現代辦公室惡習排行榜
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現代辦公室惡習排行榜,你有沒有注意到自己在辦公室裏小小的惡習呢,或者不妨懇請同事給你建議,正所謂旁觀者清,當局者迷。你亦可參考以下歸納出的現代辦公室惡習排行榜,你犯了幾項。
現代辦公室惡習排行榜1
壞習慣一:偷懶
偶爾偷懶是人之常情,緊張的工作總要適度的放鬆,通常如果不是很離譜,主管多是睜隻眼閉隻眼也就罷了。但是偷懶上了癮可就不是件好事了,可能主管早已對你有了戒心,你就很難翻身了,沒有處置你已算幸運,升職加薪就免提了。
壞習慣二:情緒化
人難免有情緒,但是老是把情緒和工作攪和在一起,老是用“最近情緒低潮……”、“失戀了……”、“和家人冷戰……”云云,當作是表現不力的藉口,你不膩主管可是會反胃的。要是情緒管理的本領太差了,可以看看心靈小品或許有點幫助。
壞習慣三:遲到
習慣性遲到,卻絲毫不以爲意,不管上班或開會,老是讓同事苦等你一人。也許你認爲小小遲到一下,沒什麼好大驚小怪。那你可就錯了,經常性的遲到,不僅是上司,可能連同事都得罪了而不自知。
壞習慣四:不負責
把“都是你的錯”掛在嘴上,千錯萬錯就是沒我的錯。其實每個人都會犯錯,主管應該容忍體諒下屬犯錯,重要的是能否由錯誤中歸納出對的方法,下次不再重蹈覆轍。無論犯了什麼樣的.錯,通常只要勇於承認,願意負責,都能博得大家的諒解甚至尊敬。
壞習慣五:過分積極
你可能會很不解:積極難道也是一種錯?這倒也未必。積極基本上是值得鼓勵的,除非太過火以至於激起公憤。譬如:看到同事聚在一塊,非得湊過去生怕漏掉什麼重要消息、明明沒你的事卻老想插手、喜歡發表偉論……諸如此類,對份內的事積極絕對值得讚賞,但若積極到過界,那可能招致天怒人怨!
職場貼士:當面陳述不同意見。“當面不說,背後亂說;開會不說,會後亂說。”這種人歷來爲領導所深惡痛絕。背後談論與領導的分歧,不僅無助於問題的解決,反而讓領導覺得你是兩面三刀的人。
現代辦公室惡習排行榜2
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。
白領女性爲了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿着高跟鞋。
危害原因:
長時間穿着高跟鞋,雙腳長期處於非自然狀態,足弓壓力增加,得不到任何休息,腳趾被迫承擔過多的壓力。久而久之就會出現拇指外翻、足弓塌陷等病症,越來越痛苦,最後的結果是需要通過手術來矯正。
改一改:
在辦公室準備一雙舒適的平底皮鞋,享受8小時的足部放鬆。不要連續3天以上穿同一雙鞋,這樣做能使你的腳部保持良好的衛生狀態,也能讓鞋子好好地“恢復”一下體力。
惡習二:手機掛胸前。
爲了方便接聽電話,時刻把手機掛在胸前。
危害原因:
雖然學術界對手機輻射危害有多大一直爭論不休,但把它掛在胸前,緊緊貼着胸腔、腹腔,終究會產生一些影響。
改一改:
準備一個手機座放在辦公桌上,既漂亮又方便。或者把手機放在抽屜裏,出門把手機放包裏。
惡習三:不卸妝就補妝。
每天補妝好幾次,每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補,乾脆利落。
危害原因:
化妝品成爲我們面子的同時,也是皮膚迎接外界粉塵、細菌的第一步,尤其是外出辦事回來,塵土早已深深地進駐化妝品裏,加上皮膚分泌的油脂、汗液,其污染程度可想而知。
如果不卸妝就上妝,這些污物就會直接被覆蓋在皮膚上,讓皮膚無法呼吸,而且隨着粉撲等工具的運動,還可能深入毛孔,刺激皮膚,引發黑頭、粉刺等。
改一改:
在辦公室內準備一瓶快速卸妝洗面奶,補妝前務必要先徹底卸妝,卸妝後儘量讓皮膚輕鬆地呼吸幾分鐘後再上妝。如果時間不允許,只要補塗一些口紅即可起到點睛的作用。
惡習四:咖啡、濃茶等飲料喝太多而忽視白開水。
危害原因:
咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開水不同,它們無法替代白開水,尤其是白開水的排毒功能。咖啡、濃茶雖然有利尿、提神的功效,但也可引起細胞脫水,多喝反而會影響人體的平衡。
改一改:
每天除了飲料外,還需要至少喝1500毫升的白開水。咖啡、濃茶應避免多喝,以一杯250毫升計算,每天應控制在2杯以內。
惡習五:與他人分享口紅。
新上市的口紅產品,辦公室的姐妹們紛紛在自己的嘴脣上塗一塗,看看是否適合。
危害原因:
“病從口入”這句話一點都不陌生,口紅雖然塗在嘴脣上,但隨着你的說話、喝水、吞嚥等動作,門戶上的細菌也會牢牢地把握機會鑽進來。隨便使用她人的口紅,會爲細菌的交叉感染大開方便之門。
改一改:
提倡口紅專用,如果抹不開面子,讓她人“非禮”了你的口紅,可大方地說:既然你喜歡,就送給你了。或者將口紅最上方2至3毫米處直接削去。
惡習六:工作時間戴耳機。
你認爲工作時戴耳機可以避免打擾周圍的人,就算自己開點小差聽聽音樂也不會被領導發現。
危害原因:
耳機掛在外耳道,零距離地將聲音傳輸到耳內,避免了其他聲音的干擾,直接刺激耳神經,長時間的音量過大可造成聽力下降。
改一改:
可將耳機換成小音箱。如需使用耳機,應避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機,以避免交叉感染。
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