2022年會上臺發言有什麼技巧

2022年會上臺發言有什麼技巧，又到了一年一度尾牙準備期。每到這個時期，公司都會舉辦精彩的年會，上臺發言也是必不可少的，下面分享2022年會上臺發言有什麼技巧。

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如何讓聲音聽起來更有力？今天在這裏交給大家一個最重要的方法，用氣息來說話，也就是氣沉丹田的來發聲。我們首先找到丹田的位置，也就是說我們吸進去到腹部之後，它主要沉溺於哪裏呢？我們把一個OK的姿勢三個手指頭放在你的肚臍眼下翹起來的那三根手指的位置就可以了，那麼描述位置就是我們丹田的位置，大家可以跟着順序一起將雙手叉腰感受到我們吸進去的這口氣撐開我們的腹部，也就是丹田的位置，腰部用力，然後去撐開，你的雙手一定要用力掐住喲，或者說你可以藉助別人的手來掐住你的腰。然後用力之後，此時我們的腹部是充滿了氣的，接着我們再來吸到胸腔，感受到你的兩肋擴張。有一個微微擡胸的動作，很細微的因爲你兩肋擴張而導致會有擡胸動作，然後緩緩吐氣。這個過程是我們在播音配音當中會學習到的胸腹式聯合呼吸，而我們在日常生活中學會運用了這個氣息。呼吸科學方法之後，你就可以去掌握用氣息來說話，這樣說話不會容易感到疲累。

那麼如何來練習呢？我們可以通過髮長“S”音，首先大家可以跟着一起吸一口氣，記住氣沉丹田到腹部。我發出一個均勻的“S”，那麼這麼一個過程，就是等你你把這股氣發停了，繼續說話，還是在這個說話的狀態下，那麼我們在平常去鍛鍊長“S”音的時候就可以拿手機來計時三十秒爲起點。然後你不停訓練進步，這麼一個過程就是控制氣息的過程，然後將控制氣息運用到發聲當中。比如說我們吸氣。發出一個明亮的聲音，就不是在用嗓子，也不是在用嘴皮子，而是用氣息發出的渾厚有力的聲音。學會這一點了嗎？然後還有一個小方法可以來鍛鍊，那就是拿一張紙固定在一個位置之後，我們深吸一口氣，勻速吹氣，使它保持在那個位置。然後吸入一口氣對着紙固定位置吹氣，讓它被吹起來，而且穩定在那個狀態，不是一會兒回來一會兒過去控制在一個狀態，記住了這個方法也是可以來鍛鍊到我們有效的靈活的控制氣息。還有一些可以讓聲音變得更好聽的教學知識，大家可以參考之前之前發的一些文章和視頻，然後每天早上堅持練習，然後你會不知不覺地發現自己的生聲音會變得非常有力，明亮，又集中。

對了我們在練聲之前一定是在吃早餐之前，是在不行的話早上也不要吃很油膩的東西。因爲完了之後你會發現這樣會使你的整個聲音聽起來會很油膩。

然後最重要的一點就是我們要有自信，相信你是可以做到的，你說話是很好聽的，很優美的，很響亮的，懷着這種自信就可以在訓練當中練習的更好發音更響亮了。那麼我們今天的聲音教學就到這裏，大家新年快樂。

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上臺發言的5個小技巧

1、當衆表達的恐懼

我們都曾有過這樣的時刻：在一堆人的注視下，被要求表達，可能是在婚禮上，可能是在課堂上，也可能是在某次會議中……在開口前腦子一片空白，呼吸急促，之後大腦就會提醒你逃避、退縮，“這麼恐怖，算了吧”。

任何恐懼都不是沒來由的，人來到舞臺上不自信、緊張的核心是不確定自己講的內容是否對大家有幫助。

在這種情況下，你的身體和大腦必然被恐懼所支配，你怕別人對你的內容不認同，你怕自己講錯，你怕自己掌控不了場面。其實這都是對自己不自信的表現，也是太在乎“臉面”的原因。

不要被恐懼限制了自己嘗試和展示自己的腳步，更不要因爲礙於面子、害怕失敗而選擇逃避。

2、擴展自己的舒適圈

每個人都有自己的舒適圈。圈子裏是熟悉的環境、熟悉的人、擅長的事，所以你感到舒適、自在。一旦踏出這個圈子，你就會面臨挑戰，感到壓力，迫不及待地想退回到圈子裏面。

很多人都說，我平時挺能說的，私下講起來頭頭是道，怎麼一到正式場合就“掉鏈子”呢。其實是你接觸到了自己不熟悉的圈子和事物，而這些不熟悉會讓你感覺到不自在，你難以打開自己、放開自我去展示和發言。

所以，我們要做的就是擴大自己的舒適圈，讓那些原來不熟悉、不擅長的事，變成自己熟悉和擅長的事情。

3、現場實戰技能

學會忽視細節

上臺演講，切不可一字不漏地死記硬背，你需要做的是將你要表達的意思表達清楚，忘記第一句話沒關係，記得你要分享的是什麼就行。

學會模糊焦點

如果臺下人數較多，別死盯着一個人或一個地方。要學會照顧到全場，從左到右，從前到後，環視全場。

你要知道，人一旦專注於某處，該處的細節就會漸漸清晰，而這種如某人的一顰一笑或某件東西的細密紋路等細節會對你的思維造成瞬時干擾，對你提取記憶的流暢性會有負面影響。

有一個很簡單的類比可以幫助大家理解，當我們眼神聚焦到一個很近的點的時候，我們會變成鬥雞眼，與此同時之外的其他東西就會被我們忽視。當衆發言也是如此。

所以我們在面對多人的狀態下發言的時候，不要緊盯着一個人，從而忽視了其他人，我們要兼顧全場，但切忌眼神飄忽不定。

學會忘詞繼續

忘詞是一件再正常不過的事情了，無論你在練習時是否可以倒背如流，這都不重要，現場依然有可能忘詞。

一時忘詞怎麼辦?別停太久，先張開嘴。你要相信那些內容你背了無數次，馬上就會跳出來還給你的。而且你要知道，除了你沒有人知道你本來準備講什麼，即使你掉了某句話聽衆也不會發現。

4、端正心態

有一件可以確定的事，那就是這個世上沒有百分百的事情，哪怕你做到了以上的一切，你也沒法保證自己一定會收穫無數的掌聲，你必須認識到，人生在世，出醜是一種常態。成長就會出醜，出醜才能成長!

坦然面對自己的得失，講得不好又怎樣，丟臉了又怎樣，當你真的`這麼想的時候，其實也沒能怎樣，下一次更好就是了。

5、找專業的人幫助自己

如果你想要提升演講口才表達能力，一定有人告訴你自己學沒有用，一定要找專業的人、專業的機構幫助自己。可你還是很疑慮，當衆演講發言真的能夠通過培訓學會嗎?

當衆演講發言一定是可以通過有效的系統訓練提升的。但是爲什麼有一些人會覺得參加了課程沒有用?主要有以下幾個原因：

沒選擇到靠譜的平臺

學習目標不明確

學習過程打醬油

要想提升演講能力，建議你在報班之前思考幾個問題：

爲什麼想要提升演講能力、提升口才表達?

學會了演講將會給你的生活和職場帶來什麼好處?

你會用多少分的狀態投入學習?

思考清楚前兩個問題你就有了學習的目標和動力，思考清楚第三個問題你就能堅持學下去。

學當衆演講發言，對的選擇加足夠的學習意願和行動力，才能真正地從學習過程中獲得突破性的改變。

演講是一生必備的能力，利用好每次當衆講話的機會，資源、團隊、人脈都會向你聚攏，成功的可能性也會大大增強。

如果你想要通過當衆演講發言，讓你在衆人中脫穎而出，獲得領導的青睞，突破自己的職場瓶頸，成功晉升。

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讓你的公司年會致辭不再枯燥的5個小技巧！

1、 一起尬舞一起嚎

從《小蘋果》到《PPAP》，從《咋了爸爸》到《SEVE》（“撒烏雞”配合鬼步舞），還有《Panama（C哩C哩）》都有愈演愈烈之勢。這些傳播度高，上手快的舞曲非常適合沒什麼舞蹈基礎的部門。能短時間上手又不易出錯，在年會互動遊戲中也能快速調節氛圍。

2、Rap ，我覺得OK

近幾年RAP說唱越來越大衆，很多說唱風格的音樂都能燃炸現場，在年會節目中作爲開場秀也能迅速炒熱年會氛圍。可選擇的歌曲：《差不多先生》、《目不轉睛》、《火鍋底料》等等。

3、年會節目創意簡單節目

簡單的道具，清奇的腦回路，利用人的視覺錯覺，就可以形成歎爲觀止的舞臺效果。

比如表演小人舞、手影舞和影子舞，不過這些年會節目對道具和表演者的配合有一定的要求，需要好好磨合，在排練的過程中最好能結合道具。

4、互動遊戲大全：致辭也能互動

公司年會的致辭環節可以使用樂乎現場相冊或者使用樂乎現場-嘉賓展示功能，在辭職環節中，大屏幕投放使用相冊功能（可自己選擇想要展示的圖片），也可以選擇公司生活中的員工互動生活中，容易引起共鳴，把致辭環節也整成年會節目。 HR還可以收集員工在日常生活中的美照，在年會致辭上領導可以通過嘉賓展示的圖文介紹方式點名表揚最佳員工以及發放一波企業回憶殺。