職業病危害因素分爲幾類
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職業病危害因素分爲幾類。很多人會認爲職業病只會是工人才會有,其實職業病並非僅限於工廠的工人,比如現代白領工薪一族,由於坐姿不正確,工作時間長的種種的因素。也會引發頸椎病,肩周炎,痔瘡等慢性病。這些也屬於職業病。下面一起了解職業病危害因素分爲幾類。
職業病危害因素分爲幾類1
(一)生產工藝過程中的有害因素
1、化學因素:包括生產過程中的許多化學物質和生產性粉塵。
2、物理因素:包括異常氣象條件、異常氣壓、噪聲、振動、非電離輻射、電離輻射等。
3、生物因素:如炭疽桿菌、布氏桿菌、森林腦炎病毒等傳染性病源體。
(二)勞動過程中的有害因素
主要包括勞動組織和勞動制度不合理、勞動強度過大、過度精神或心理緊張、勞動時個別器官或系統過度緊張、長時間不良體位、勞動工具不合理等。
(三)生產環境中的有害因素
主要包括自然環境因素、廠房建築或佈局不合理、來自其他生產過程散發的有害因素造成的生產環境污染。
職業病危害因素分爲幾類2
1、白領五大職業病:
辦公臀
經常呆在辦公室裏面,坐久了你會發現屁股越來越大,大腿一圈圈變粗,這個時候有可能辦公臀已經找上你了。
建議:如果你有辦公臀的話,建議你有事沒事的時候爬爬樓梯,最好是一步邁兩層臺階的那種,經常這樣可以提臀還能讓大腿瘦下去。
後踢腿,這個方法也可以解決辦公臀,就是用膝蓋和前臂支撐身體,大腿與地面成直角,後背挺直了,左右腿開始交替伸直後儘量往高處擡。
觸屏指
這個就很常見了,因爲現在都是用的觸屏手機,經常點來點去的,而且玩遊戲玩的時間長的話,觸屏指就會找上門來,經常用手指點屏蔽的話,時間長了手指會痛,甚至出現骨刺的情況。
建議:玩手機的時候要控制一下時間,每到半個小時的時候最好是停下來活動一下手指和手腕,如果出現一些不舒服的情況,要及早處理,熱敷是一個不錯的方法。
用觸屏手指的姿勢一定要正確,手指微彎,不要垂直點,更不能太用力,不然手指容易受傷。
左右手換着來,不要只用一隻手,這樣手指會過度勞累。
鼠標手
鼠標手是很常見的現代病,是因爲經常手握住鼠標,導致手的肌肉一直處於緊張狀態,導致雙手無力或者刺痛的情況。
建議:在用鼠標的時候手臂要固定在桌子上,用可以墊手腕的鼠標墊,減輕手腕的壓力,連續使用鼠標一個小時的話,最好站起來休息一下,活動一下手腕。
電腦頸
就是常說的頸椎病了,脖子長時間如果不活動的話,會讓頸椎出現問題,嚴重的話頸椎就出問題了。
建議:電腦屏幕放好,顯示器最好是擡頭的,不要低頭,使用電腦的時候腰要挺直,不要彎腰,雙腳着地,用電腦一會兒了也要站起來走動一下,轉動一下脖子,讓脖子得到休息。
屏幕眼
上班的這幾個小時都要對着電腦工作,一般眼睛都會出現問題,比如說屏幕眼,眼睛容易累,而且有的.人喜歡在黑暗中玩手機,這樣做對眼睛傷害更大。
建議:工作的時候,眼離電腦遠點,玩手機的時候要把握好時間,時間太長眼睛會累,最後還要養成做眼保健操的好習慣,可以讓眼睛得到一個很好的休息。
2、白領五種新型疾病綜合徵
現代生活方式的不斷改變,工作節奏的加快,五種新型疾病綜合徵正侵襲現代都市白領。一些看似平常的工作習慣,很有可能成爲威脅健康的殺手。
光源傷害症
許多人在辦公時習慣把燈全部打開,把整個室內照得亮亮的,殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下,時間一長就會造成視神經疲勞,且燈光缺乏陽光下的紫外線,熒光燈發出的強烈光波,會導致生物體內大量的細胞遺傳變性,燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘,造成人體心理節律失調,精神不振。
夜餐紊亂症
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強,胃腸道對食物消化吸收能力也強,因而夜生活中,經常進食過多的高熱量食品,容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。還由於夜間睡眠不足,人體生物鐘被幹擾,神經系統的功能發生紊亂,容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。
熬夜失眠症
城市夜生活的豐富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨牀已證實,長此以往,會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂,繼而出現食慾不振、失眠等症狀。
盒飯依賴症
工作節奏的加快,使都市白領越來越多地依賴盒飯,這給人們的健康帶來隱患。因爲經營盒飯的攤點,缺乏食品衛生條件和營養常識,常常使用濃重的調味品,經常食用這種盒飯容易上火,出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便祕等症狀。另外對一些不新鮮的肉品多采用炸、煎的烹調方式,長期食用容易患上腸胃不調疾病。
時間焦慮症
時間焦慮症是指人們對時間的反應過於關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下,快節奏的現代生活,使都市白領感到時間越來越不夠用,事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度,這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。
這五大新職業病,會在不知不覺中傷害你的身體健康。所以,對於白領來說,積極鍛鍊身體,養成良好生活方式,注意修身養性,這些都是非常重要的。職業病是一種量變到質變的疾病,因此,日常養生保健就顯得尤爲重要了。
因此對於白領來說,合理的安排好自己的工作時間顯得那麼的重要,不要讓工作的時間佔據了自己的休息時間,工作是做不完的,但是身體只有一個,因此建議白領們最好是可以理智地工作。
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