放下,是如此優雅散文
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人們常說:“人生不如意十之八九。”在我們心靈的這所房子裏,住着太多的人生經歷。他們在這裏安家落戶,給純潔的心靈蒙上了灰塵。
灰塵在裏面不斷地滋生,裝滿了太多的負性情緒。時間越長,堆積越厚,就這樣,日復一日,年復一年,這所心靈的房子緊閉,裏面障礙重重,所有的程序就這樣被設置了心靈密碼。
密碼是多少呢?它深深地印在了我們自己的心裏。裏面裝着太多的祕密,怕被別人看見所以就設密。密保也只有自己知道,當家人小心翼翼地想觸及這個密碼,那根敏感的神經馬上會緊繃,心裏提高了警惕,這時防禦機制開啓,心靈裏拿起了一把刀,這把刀高高地舉起,怒目圓睜,誰要是敢靠近半步這把刀就會對人不客氣。
緊閉的房子住着太多的拒絕,拒絕關懷,拒絕自我認知,拒絕自我成長。他們在自我的世界裏遊離。用一個恰當的比喻來形容自我,它是“一僕三主”,調節着快樂原則的本我,道德原則的超我,還有與外界的關係。說得通俗一些,本我代表着尚未馴服的激情,超我代表理性和良心,自我則代表理智和審覈。自我必須同時服侍三個暴虐的主人,必須儘可能地調節三個主人之間的矛盾。一方調節不好,自我就會焦慮,來自本我的壓力與威脅,就會形成神經性焦慮。來自超我的'壓力與威脅,就會形成道德性焦慮。壓力越大,焦慮越重,最後自我不堪重負而崩潰。
解開心靈的密碼,需要來訪者本人,諮詢師給你們提供一個正確的支點,協助你們成長。所以:請你們打開心靈的窗戶,讓陽光進入,敞開心扉,慢慢解開心靈的包袱。學會放下,打掃心靈的房間,給心靈清除污垢。給心靈提供一個自由呼吸的空間,那樣,陽光會灑滿你心靈的小屋,快樂會在你的心裏永駐。
人的成長如兩棵樹,一個樹的名字叫消極,一個樹的名字叫積極。它們有一則這樣的故事:
消極樹見人就說:“我很痛苦,也很鬱悶,沒有人會理解我內心真正的感受,起初人們都非常同情他(她),日久天長,消極樹不但沒有好轉,隨着時間的推移,樹葉枯黃,樹葉上結滿了自私、冷漠、膽怯、失望……”
在一旁的積極樹苦口婆心的對他(她)說:“請你不要這樣,你一定要讓自己變得堅強,沒有過不去的火焰山,不要讓自己變得孤苦絕望。請你接受內心的雨露,接受明媚的陽光……”
積極樹經歷了暴風雨的洗禮,讓自己變得更加勇敢與堅強。他(她)見到每一個人都微笑,身心滿滿的正能量。
他(她)沐浴在陽光下,枝葉茂盛,一片片綠色的樹葉上結滿了自信、樂觀、幽默、擔當……
兩棵樹選擇了兩種不同的心態,不同的心態造就了兩種不同的性格,不同的性格決定了不同的命運。
解開自己心靈的密碼,直面自己的人生,讓自己學會成長。爲自己的心靈休憩一片樂土,放下,是如此優雅。
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