工作低潮期要怎麼振作
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職場同於生活,沒有所謂的一帆風順,總會經歷某些時刻的低潮,那麼我們要如何在低潮中振作起來呢?那就請大家繼續往下看吧,希望對大家有所幫助。
被困職業“低潮期”的人士難免會信心跌落谷底,面對自己的未來,也充滿了不確定與不安全感。那麼,面對工作“低潮期”,我們究竟該怎麼做呢?
資深HR李先生就認爲,任何一份有趣的工作,都來自於工作者本身的看法與行動,而不是工作本身。他曾問一位在某個行業工作了40年的前輩,這些年來他是否曾感到疲累或厭倦?前輩回答:“完全沒有。雖然我在這個行業工作了40年,但仍然會有很多新的事物值得我去學習,我覺得這些新生事物,足夠我再學上20年。而且,我覺得這份工作,越做越有意義,每天都有新鮮的東西。”
在李先生看來,工作的熱情,有時候是來自我們孜孜不倦追求新知識的動力。喜歡自己所做的一切,對未來永遠充滿好奇,不管年齡多大,不管是纔開始工作還是工作了一輩子,當我們喜歡它的時候,我們都能輕易找到對工作的熱情。
李先生表示,如果你真的'找到了能讓自己快樂的工作,或者那種讓你每天心情大好去上班的氛圍,即便是薪水不如以前,我覺得你也仍然算是成功的。有時候,成功不僅僅是權力更大,薪資更高,而可能是你的狀態更好,內心更快樂。
在此,李先生建議,被困在工作“低潮期”的人士可以嘗試以下幾種走出低潮的途徑:
1、尋找目標及意義。一個尋不着目標的人,就像多頭馬車一樣漫無目標,令人泄氣。因此,你必須先弄清自己工作的意義。一旦確定了,強烈的工作動機就會啓動你的生命活力。所以,不妨試着將自己的工作目標寫在紙上,不論是爲了追求自我價值,還是要擁有一個溫暖的家,都能鼓勵你逐步前行。
2、營造工作的氣氛。要換來積極奮發的工作心情,最重要的條件之一,就是營造一種“工作真好”的氣氛。許多專家認爲,效率高的工作場所,每個小時至少都會傳出10分鐘的笑聲。因此,不妨嘗試在工作的地方製造樂趣,即使是個小玩笑,也有益健康呢!
3、別忘記發泄情緒。不妨在筆記簿中記下幾個公司附近可以發泄情緒、振作精神的地方,如小公園、書店、咖啡廳、保齡球場等。當然,在雙休日,你還可以約上三五知己去郊遊,去泡溫泉,去釣魚、划艇等,也許會使你的情緒有所放鬆。
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