不能制約自己的人不能稱之爲自由的人

不能制約自己的人不能稱之爲自由的人，一個成功的人士必備的素質就是自律，成功的人是自由的，而他們往往都是非常懂得約束自己，以下分享不能制約自己的人不能稱之爲自由的人。

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不能制約自己的人，不能稱之爲自由的人

——畢達哥拉斯

【智海踏浪】

畢達哥拉斯不僅是一位偉大的哲學家，還是著名的數學家。他創立的“畢達哥拉斯”學派就是一個專門研究數學的學派。他們認爲，“數是世界的本原”的著名觀點，認爲宇宙中的一切關係都可以用數的關係來表示。而且，這些關係都是和諧的，世界萬物的和諧證明了造物主的神奇。因此，只有研究數學，探究出事物之間的`數學關係，才能逐漸地接近神，從而把自己有限的生命同造物主——神的無限連接起來。

因此，畢達哥拉斯學派研究數學並不是爲了實用的目的，而是爲了發現和諧，接近神。衆所周知，勾股定理在西方被稱爲“畢達哥拉斯”定理，因爲這一定理就是畢達哥拉斯發現的。據說當時，畢達哥拉斯爲了慶祝這一定理的發現，竟然舉行“百牛大祭”，殺了一百頭牛來慶賀這一在當時根本沒有絲毫用處的定理。原因只有一個：他們堅信，通過“勾股定理”的發現，自己已經與神明更接近了一步。

瞭解了這些，我們就不會對畢達哥拉斯學派還是一宗教團體而感到驚詫了。畢達哥拉斯內部的規矩很多，據說，每個新入學的學生都得宣誓，嚴守祕密，並終身只加入這一學派。誰也不準將知識傳播到學派之外，否則，將受到極其嚴厲的懲罰。

畢達哥拉斯學派還有很多禁忌，比如，堅決不吃豆子 ，不拾撿掉落下來的東西 ，不觸摸白公雞 ，不掰碎麪包…… 可見，畢達哥拉斯學派在探索數學奧祕、追求心靈自由的同時，在生活上對自己的做了方方面面的限制。正如上面那句名言：“不能制約自己的人，不能稱之爲自由的人”。只有肉體欲求上受到限制，心靈上才能謀求更大的自由。據說哲畢達哥拉斯本人在被追捕時,寧死也不踐踏豆子地而逃生，可見其信仰何等純正。

【知心小語】

畢達格拉斯的這句名言揭示了一個非常深刻的道理：自由並不是像我們想象的那樣不受限制，爲所欲爲。

每一天，我們都可以聽到許多人侈談自由，彷彿自由是什麼無比榮耀之物；其實，從廣義的現狀來說，自由並非榮及至尊，它不過只是低等動物的一種屬性。一個人即使再偉大，再有能耐，也不可能像魚那樣自由。

他總是有所爲而同時又有所不爲；魚則可以自由來去，爲所欲爲。世界上所有的國家總合一體，也大不及海洋的一半；而世界上所有的鐵路、車輛，無論是已有的還是將要發明的，都不會有魚鱔那麼自如靈便。稍加思考你就會發現，人所受尊重之處是他的剋制，而不是自由。進一步說，即使以低等動物而論。所受尊重的也是它們的剋制。蝴蝶遠比蜜蜂自由，但是蜜蜂更受人尊重，因爲它受制於適合蜜蜂羣體秩序的一定規律。

環顧世界，在自由與剋制這兩種抽象事物中，剋制通常更爲人尊重。當然，像對待其他事物一樣，你絕不可能從抽象概念中得出最後結論，因爲就這兩者而言，若作高尚選擇，均能悅己利人；但若作卑鄙選擇，則會敗壞社會。

在這兩者中，唯有剋制能代表高等動物的特徵，並使低級動物得以進化。而且，上自傳說中執行上帝使命的天使，下至營營勞作的昆蟲；從相互維持平衡的行星，到爲地心所吸引的一粒塵埃，所有生靈，所有物質的力量與光榮，全都體現於服從而非自由。相對於隨風飄下的落葉，太陽亦無自由可言。由物質構成的人同樣如此，人身自由到來之日，便是其滅亡腐朽之時。

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如何約束自己

做到早起

想要自律那一定要能做到早起，試問如果我們連早晨都不能掌控的話如何做到自律呢？所以給自己制定一個早起的計劃，不管是看書還是鍛鍊身體都是非常好的選擇。

不沉迷手機

現在的智能手機和發達的網絡讓越來越多的人陷入了手機中，特別是抖音、快手等短視頻，做到自律就必須不能沉迷於手機，否則其他的都是空談。

做事有規劃

自律是什麼相信大家都知道，不外乎是爲了我們有更成功的人生，所以做到自律的前提條件下我們做事要有規劃，這樣可以讓我們做到自律。

制定長遠目標

事實證明一個人如果沒有長遠的目標很容易放鬆自己，只有了目標纔會艱苦奮鬥，纔會做到自我約束，一開始就要給自己指定長遠的目標。

交友需謹慎

所謂近朱者赤近墨者黑，古人的話是真的有智慧，我們應該結交一些有自律的朋友，而不是結交生活懶散的人，身邊的人會潛移默化的影響我們。

渴望成長的心

我們一定要渴望自己去成長，這樣自己纔會更加的有信念以及動力去成長，成長的過程我們纔會學會去約束自己，真正成爲一個自律的人。

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如何成爲一個自律的人

1、自知之明

自律意味着根據你定下的最佳選擇來行動，不管當下的感受如何。因此，自律的第一個特徵就是自知之明。因爲你需要做出能反映出你的目標和價值取向的最佳選擇。這個過程需要自省和剖析自我，而最有效的方法是將想到的都寫下來。

2、頭腦清醒

自律依賴於大腦清醒的自我意識，知道有所爲有所不爲。想想看，如果你根本就沒意識到自己的行爲毫無約束，那你又將如何自律呢？

當你開始培養自律的時候，你會瞄準自己的無自律行爲，比如咬指甲、偷懶不去健身房、吃蛋糕或是經常性地查看郵箱。自律的養成需要時間成本，而其中最重要的一點就是你必須意識到自己哪些行爲缺乏自律。假以時日，這種清醒的意識會來得越發迅速，在事情發生前就提高警惕，而在行爲發生之前就已經警醒。這樣一來你有機會做出與自己目標和價值觀更加吻合的決定。

3、堅守自律

如果只是簡簡單單地寫出你的目標和價值觀是遠遠不夠的。你必須在心中無比堅信與堅守這些目標和價值觀。否則，如果鬧鐘在五點響了，你會覺得“再睡五分鐘”情有可原；或是“三天打魚”後，你會糾結要不要“兩天曬網”。

但是如果你在奮鬥中帶着信念，在做決定時頭腦清醒，下定決心就說到做到，包括做到什麼以及如何做到都要實現。我建議，你可以系統性地對這種信念進行追蹤。就像俗話所說：“有標準纔能有提高”。

4、充滿勇氣

你有沒有注意到一開始配圖裏那個飆汗的男人？沒錯，要真正做到自律難於上青天。你的情緒、食慾以及激情都將是這條路上的強大攔路虎。因此，自律人必是心中無畏的勇者。如果這個過程對你來說十分痛苦又艱難，那就不要假裝這件事是小菜一碟了。相反地，鼓起勇氣去直面即將遇到的痛苦和艱辛。隨着你不斷累積零星的成功，你會變得更加自信，自然而然地，由內心的勇氣支撐而來的自律也會隨之而來。

5、自我提升

自言自語大多數時候不是件好事，但如果你能夠對其加以適當利用就會受益匪淺。當你面臨挑戰，我建議你不妨和自己對話，鼓勵自己、讓自己放鬆下來。歸根結底，這種自言自語才能夠喚醒你的目標、你的勇氣，增強你的信念並讓你對手頭的任務更加明瞭。

當我發現自己的規則在受到檢驗時，我腦海中總是迴盪着這句名言：“律己的艱辛總甜過懊悔的苦果。”請牢記這句可能改變人生的話。無論何時，當你動搖時，請在腦中開啓單“曲”循環模式。