巨蟹座的瘦身大法
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巨蟹座的瘦身大法,星座是一門可以指導我們生活的學問,星座的浪漫之處就在於它是太陽路過的痕跡,每個星座性格各異,每個人的出生都像是上天落在黃道帶上的一顆星星,小編精整理了巨蟹座的瘦身大法,希望對你有幫助。
巨蟹座的瘦身大法1
顧家愛家的巨蟹座,敏感,富想象力, 對他人有強烈的防衛心,個性柔順愛乾淨,在用錢上相當有計劃、有節制,是個具有母愛的星座,所以,在健身減肥功課上,不妨採取以家的活動範圍爲主,如:將做家事排成一週的規律活動,排定在七天內截然不同的生活作息,另外,安排各人的運動,如:跳繩、搖呼拉圈或室內踩腳踏車,都是可以去油的局部運動。大半巨蟹座的身體屬於豐滿型,具容易吸收營養的體質,食慾旺盛,應注意不可暴飲暴食,尤其是吃飯時,切忌收拾剩菜剩飯,一旦體重形成,要再減下來就辛苦很多,因此,飲食亦是巨蟹座必須千萬注意的'項目。
恆念物力爲艱的巨蟹座,強力反對採用“貼鋁箔片減肥法”。節儉的巨蟹座們,也許使用了“貼鋁箔片減肥法”抑制住過盛的食慾,但不忍浪費食物,結果就隔餐再吃,那太不衛生了。
個性:節省、好管閒事、情緒化、愛家。
體態:易胖易瘦,較容易產生肥胖紋。
疾病:常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法:宜採少量多餐制,每餐飯七分飽就好,不花錢去“吃到飽”餐廳。
運動:做家事、拖地、洗衣服。
巨蟹座的瘦身大法2
上升巨蟹座屬於易胖體質,有時候喝水都會胖,我建議能每天喝點熟普洱茶或者大麥茶,或者是不加糖的黑咖啡比較好。
肥油消去法:巨蟹座的人有懶惰傾向,要記得勤勞一點。
推薦瘦身方案:邊睡邊瘦腿。
左腿屈膝,繃起右腳尖,兩手交叉平直的與身體90度伸出;兩手向後平伸,感覺大腿被微微拉動。
這個星座應特別注重營養。你很可能通過食物來調節自己的痛苦情緒,所以對待食物的正確態度很重要。把養生計劃作爲一種愛自己的方式,而不是剝奪了飲食的樂趣。儲存一些小零食對你來說會是誘惑,但告訴自己這並不能解決你的正真的需求。
建議:避免小時候愛吃的那些不健康的零食。和巨蟹座關聯的身體部分是胸部和胃。巨蟹座需要避免發泄情緒時轉向食物,從而避免消化不良,要知道很多肥胖都是由腸胃毒素堆積導致的。
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