鬼壓牀的原因是什麼

鬼壓牀的原因是什麼，很多人都遇到過睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來的經歷，這其實就是鬼壓牀，那麼鬼壓牀的原因是什麼呢？

鬼壓牀的原因是什麼1

所謂的鬼壓牀現象在醫學上是一種很常見的睡眠障礙，稱爲睡眠癱瘓症。一般發生在睡眠週期的快動眼睡眠期，通常幾分鐘內會慢慢地或突然地恢復。

鬼壓牀的原因主要是有如下幾種：

1、生活壓力大，作息不規律，經常熬夜，過度疲勞，甚至出現失眠、焦慮等，容易造成鬼壓牀的現象。

2、體弱多病或伴有發作性睡病的病人可能會遇到這種情況。

3、睡姿不良，比如睡覺時手壓着胸口或矇頭大睡或趴着睡，導致呼吸和血液循環不通暢，也容易造成鬼壓牀。

鬼壓牀這種現象對於健康人一般來說不會產生太大的影響，如果出現了鬼壓牀，建議不要緊張，先要深呼吸，試試快速轉動眼球，然後試着眨眼，逐漸地收縮嘴周圍的肌肉，動一動舌頭。接着試試動動手指、腳趾身體末端的部位，然後身體會慢慢地從睡眠麻痹狀態下甦醒過來。

鬼壓牀的原因是什麼2

鬼壓牀的風水原因

一 、家居臥室裝飾佈局上的不當。

家居東北方位因有相應的煞氣而產生鬼壓牀現象的風水命理原理是：家居臥室之風水環境直接關係到相關人員的'身心健康，而有強烈壓抑感的裝飾佈局從風水的角度上能給人生活壓抑的身心暗示進而可能導致鬼壓牀現象。

產生鬼壓牀的具體煞氣及其相應的化解方法主要有：

1、臥室中見橫樑壓頂所形成的煞氣，通過裝修進行掩飾或者弱化即可;

2、臥室擺放刀劍利器所形成的煞氣，將利器收藏起來即可;等等。

3、牀頭掛有較大的相框等所產生的煞氣，移去相框即可;

4、牀上部見較大的吊燈所產生的煞氣，更換成一個較小的吸頂燈即可;

5、鏡子對牀擺放所形成的煞氣，將鏡子調換一個方向使其不衝射牀位即可;

6、門窗直衝頭部所形成的煞氣，將牀調換一個方向使其不受門窗衝射即可;

二、 家居東北方位有相應的煞氣。

家居東北方位因有相應的煞氣而產生鬼壓牀現象的風水命理原理是：一方面東北方位在周易八卦中爲艮卦，爲牀之象;另一方面東北方位在風水學中爲鬼方，若此方見凶煞之氣，則爲鬼怪發動之象。兩象合斷，故有鬼壓牀之象。產生鬼壓牀的具體煞氣及其相應的化解方法主要有：

1、家居東北方位缺角所形成的煞氣，可用生肖牛的風水用品化解;

2、家居東北方位過於凸出所形成的煞氣，根據家居具體情況用風水用品彌補正北方即坎宮位或者正東方即震宮位即可;

3、家居東北方位室外有牆角、或屋脊、或道路等衝射所形成的煞氣，可用八卦鏡等反射化解;

4、家居東北方位室外有高樓過於逼近所形成的煞氣，可用水晶球化解;

5、家居東北方位室外有高大的煙囪所形成的煞氣，可以水晶葫蘆化解;

6、家居東北方位室內有面目猙獰之玩偶所形成的煞氣，收藏起來即可;

7、家居東北方位室內有雜物阻塞所形成的煞氣，清理乾淨即可;

8、家居東北方位室內陰暗潮溼所形成的煞氣，安裝良好的通風采光設施保持光線充足、室內老幹燥即可;等等。

溫馨提示：由於家居外部環境和家居室內裝飾佈局產生的風水煞氣所形成的鬼壓牀現象一般是可以通過搬家的方法來進行化解的;而家居室內宅主擺放傢俱和物品的習慣產生的風水煞氣所導致的鬼壓牀現象自然是搬家所無法化解的。

鬼壓牀的原因是什麼3

鬼壓牀應該注意什麼

忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康

忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在牀上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。

忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。

忌睡前說話：因爲說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。

忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。

忌久臥不起：中醫認爲“久臥傷氣”，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。

忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。