做了寓意不好的夢怎麼辦

做了寓意不好的夢怎麼辦，在現實生活中，我們晚上睡覺的時候難免會做夢，夢境有好的但是也有不好的，一些寓意不好的夢令人心悸，現在分享做了寓意不好的夢怎麼辦。

做了寓意不好的夢怎麼辦1

不要過於糾結：

做了不吉利的夢，首先就是不要過於糾結這樣的事情，夢本來就是睡眠中一種很正常的精神狀態的活動，無所謂好與壞，也說明不了什麼大的問題，不去糾結就好，不要太當真，其實心胸寬廣，樂觀一點，就都不是事了。

可以告訴朋友或家人：

做了不吉利的夢，也不要壓抑在心裏，讓自己不舒服，不然你越擔心，越害怕，反而覺得這個不吉利的夢會實現，有人說，把夢說出來就破解了，其實也是一種自我安慰的辦法，不妨告訴身邊的朋友試試。

換個心情，讓自己開心：

做了不吉利的夢，心情也許會很糟糕，總感覺鬱悶，或者恐懼，那不妨出去散散心，或者和朋友去K歌，喝酒去，這樣也許高興了，就把夢給忘記了，樂觀一點，開心了，就不會在乎這些了。

化解消除夢中之事：

做了不吉利的夢，與自己經常擔心的事情有關，比如夢到親人離世，那也和親人長久分開，不瞭解他們最近狀況所致，不妨打個電話問候一下，或者回家陪伴他們，消除自己的內心恐懼感，就好了。

調解好心態，身心放鬆：

做了不吉利的夢，或者連續幾天一直這樣的話，說明自己的工作生活壓力太大了，導致精神狀態不好，睡眠不好，也許會神經衰弱，所以要及時調整好心態，緩解遇到的壓力，解決實際生活中的困難，也可以給自己放幾天假，壓力沒有了，不吉利的夢也會不見了。

醫院檢查，提升睡眠質量：

如果只是偶爾做了不吉利的夢，那倒沒有什麼，也許是過於疲勞，也許是看了恐怖的事情或影片，如果經常這樣，那就是身體機能出現了問題，不妨到醫院檢查一下，改善睡眠質量。

查閱相關書籍或找人破解：

其實做夢很正常，都是淺睡眠才發生的事情，可就是心理不舒服，那也只是人的好奇心在作怪，總想知道爲什麼，到底是什麼，如果非要想知道答案，也可以自己百度查閱一下，或者查閱相關書籍，也可以直接找所謂的算卦的人解釋一下，不要過於迷信就好。

做了寓意不好的夢怎麼辦2

夢究竟是什麼

古代的《周公解夢》與現代的弗洛伊德釋夢曾經試圖去解夢，當代的心理學、神經醫學、腦科學也企圖去圓夢，但是都不能窮盡無限可能的夢境。“夢是伴隨着人類睡眠過程的一種狀態，睡眠中有個快動眼期，如果你這時正在做夢並恰巧醒來，就會記住。”精神分析專家、心理門診主任醫師表示。現代腦科學及睡眠醫學證實，無論你有無感覺，每晚約有兩個小時在做夢，平均會做四五個夢。也就是說，如果你活到80歲，一生可能做了10萬個夢。

做了不好的夢怎麼化解

不管你身在何方，也不管你在哪一張牀上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那麼，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：

1、起牀後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。

2、起牀後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然後走到西邊的牆前面。

3、用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。

4、邊畫圓圈便喃喃自語：“夢到不祥、畫在西牆，太陽一出，化爲吉祥。”連說三遍。

5、注意：起牀後在完成上述動作後纔可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。

6、如果連續幾晚都出現噩夢，那麼，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。

7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那麼，恐怕你的屋宅風水不佳，需要調理。

如果你連續不斷做惡夢，甚至由於夢導致睡眠不好、神經衰弱、身體匱乏、運勢下降等，那麼，很可能你的屋宅風水有問題、你的運勢也需要調理，因爲任何不好的夢境都不是無緣無故，而是跟你的命理合屋宅風水命理有關。需要你去認真分析調理你所居住的屋宅了。

做了寓意不好的夢怎麼辦3

夢到寓意不好的夢的原因

一、日有所思，夜有所夢

日有所思，夜有所夢。如果一個人在白天的時候，想一件事情太多的時候，那麼這樣的後果肯定是會導致自己做夢。相信所有人都是會經歷這樣的事情，自己在白天的時候，如果在白天想的'時候太過於深刻，那麼在晚上的時候，肯定是會讓自己沉浸這樣的夢境當中。

二、一個人精神狀態不好，容易做夢

一個人精神狀態不好，容易做夢。如果一個人的精神不好，自己每日的精神狀態都是非常的差，那麼這樣的情況是會導致自己做夢的。然而當自己做夢後，肯定會想着這樣的夢境到底是什麼意思，但是每個人都有不同的夢境，也有不同的意思，不是所有的夢境到最後的時候，都有解夢的說法。

三、夢境，不是現實

夢境，不是現實。要讓自己明白，自己所做的所有夢，只是一種夢境，不是現實生活。所以，不要把自己所有的夢境都帶入自己的現實生活，這樣的行爲對於自己來說是沒有任何好處的。

只要是人，都是會做夢的。對於這樣的現象，也是無法讓人解釋這樣的原因是什麼。如果自己做夢，都想知道其中的意思是什麼，那肯定是無法做到的。所以，一個人做了夢，不要去在意，順其自然就好。畢竟做夢是一個人的正常生理現象，沒有什麼奇怪的地方。