怎麼讓孩子腿又直又好看
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怎麼讓孩子腿又直又好看,每一個父母都希望自己的孩子是漂亮又完美的,但有些孩子在成長的過程中,雙腿是有些缺陷的。那麼怎麼讓孩子腿又直又好看?下面和小編一起來看看!
怎麼讓孩子腿又直又好看1
1、老舊觀念,使腿型發育異常
有些家長爲了孩子的雙腿可以變直,從孩子生下來就會用衣物或者繩子捆着孩子的雙腿。其實,孩子剛出生時的“羅圈腿”是一種正常的現象,隨着孩子成長,便會慢慢變直,並不需要人爲干預。
如果家長真的輕信這些,反而會阻礙孩子的身體發育,甚至影響孩子的骨骼,使腿型發育異常,而且將來很難糾正。因此,這樣的老舊思想越早摒棄越好
另外,當很多家長湊在一起的時候,都會各種攀比自己的孩子,例如孩子學會站立、走路的時間,形成了“寶寶學會的越早,就越聰明”的觀念。殊不知,過早地讓孩子學習站立和走路,反而會阻礙腿部發育。
畢竟每個孩子都是不同的個體,大動作的發育要根據孩子的自身條件來進行。1歲之間的寶寶小腦及骨骼都尚未發育成熟,骨骼中鈣的沉積較少、骨質較爲柔軟,無法承擔全身的重量,強行學習站立和走路,無疑引起反作用。
2、不良坐姿,影響孩子骨骼發育
家長們在教育孩子的時候,總會說“坐有坐相,站有站相”。正確的坐姿和站姿,不僅會讓孩子擁有一個好的儀容儀表,還可以避免對孩子的骨骼發育造成不良影響。
例如很多孩子都很喜歡的“青蛙坐”,也就是將雙腿跪在地上,形成“W”型的坐姿。這個坐姿不僅省力氣,還可以讓孩子坐得更穩。但是這個坐姿很可能會讓孩子的髖關節脫位,將來引起內八字、駝背等不好的習慣。
除此之外,“跪坐”的姿勢也不利於孩子的骨骼發育。長時間這樣坐,可能會讓孩子的小腿因複覈過重而產生彎曲,以及膝關節外翻,最終導致“O”型腿的形成。不論是哪種不良的坐姿,家長都應該及時地糾正。
3、0-6歲寶寶,腿不直是正常的
當胎兒時期,寶寶還蜷縮在媽媽的子宮裏時,因空間狹窄,寶寶的四肢不能伸展,只能長時間保持彎曲的姿勢。所以出生後乃至很長的一段時間內,寶寶的腿部是不直的。
隨着寶寶的成長,腿型可能會在O型腿、直腿和X型腿之間來回切換。
許多新手媽媽不知道孩子的腿型發育其實是有這樣一個過程的:
1、1歲半以前的嬰兒期
腿型呈現15度左右的內翻,看上去就像O型腿。
2、1歲半
腿型逐漸外旋而變直,變成直腿。
3、3歲~6歲
腿型開始出現膝外翻,看上去像X型腿。
4、7歲~8歲
基本上就有成人的腿型了。
當寶寶處於X型腿階段時,走路姿勢會內八字,O型腿的走路姿勢會外八字,所以這些都是正常現象。
怎麼樣避免寶寶X、O型腿?
1、避免跪坐
寶寶跪坐時,腳呈外翻狀,家長最好儘量幫寶寶移動腳型,因爲跪坐會對身體造成傷害,由於膝關節內翻,身體重量會過多集中在膝關節內側關節上,容易引起骨性關節炎。
W型坐姿,這是寶寶常出現的一種不良坐姿,如果沒有及時調整,對體型和行走會帶來負面影響。
2、儘量避免趴睡
當寶寶趴着睡覺時,腳踝呈內翻或外翻,發生彎曲,長時間會影響腿型發育,造成腿不直,因此家長應多幫寶寶翻翻身,調整睡姿。
3、適當給寶寶補鈣
缺鈣會導致骨骼發育緩慢,容易變形,是患上羅圈腿的原因之一,平時給寶寶多吃魚類食品和維生素D類食品,促進鈣的吸收。
還可以帶孩子多進行戶外運動,通過鍛鍊促進骨骼發育,曬曬春日陽光也能促進鈣的吸收。
4、去醫院進行指導矯正
如果寶寶2歲之後,腿不直的問題非但沒有自行得到改善,還有加重的趨勢,就必須帶孩子去醫院檢查,對孩子的腿型進行矯正。
怎麼讓孩子腿又直又好看2
1、糾正孩子的一些惡習。像翹二郎腿、不正確的'走路姿勢、不正確的坐姿都會影響孩子的骨骼發育,O型腿、X型腿的來源就是如此。
2、讓孩子學一類舞蹈。無論哪一類舞蹈,都會讓孩子拉筋、練形體,而這對骨骼的發育有幫助。
3、沒有經濟實力讓孩子學舞蹈的家長也不用擔心,自行在家也可以讓孩子經常拉伸,具有同樣的效果,只是家長需要更費心。
4、鼓勵孩子多運動。運動有助於孩子長高,一雙好看的腿不僅需要筆直的腿型,長度也異常重要,我們從未見過哪雙稱得上美腿的腿是很短的。
5、保證孩子充足的營養。兒童缺鈣會導致骨骼發育畸形,其他營養成分也或多或少的會對孩子產生影響,因此對於孩子挑食等習慣家長一定要多加引導。
6、多與孩子交流這方面的知識。人天生就是愛美的,只有他們自己清楚自己什麼習慣對自己不利,什麼習慣又能幫助自己獲得更好的形體,自覺的咋日常生活中加以注意,家長的努力纔能有成效。
7、網上流傳着給孩子綁腿有助於腿部變直。其實這樣會對骨骼的成長產生阻礙,這就好比揠苗助長的行爲,作用不大反而有很多的不利影響,不建議架站實施。
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