成人奶粉怎麼選先看好配方
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成人奶粉怎麼選先看好配方,奶粉分爲嬰兒奶粉和成人奶粉,其實正常健康人羣並不需要飲用奶粉,需要正常的飲食就可以了,每天喝杯牛奶。接下來小編給大家分享成人奶粉怎麼選先看好配方。
成人奶粉怎麼選先看好配方1
1、營養成分表
在選購成人奶粉的時候,首先要看看營養成分表,一般來說,奶粉的營養成分會含有蛋白質、碳水化合物、脂肪和蛋白質等,至於添加劑要越少越好。
在選購奶粉的時候,成年人要挑選成年奶粉,原因之一是嬰兒奶粉會比成年奶粉貴一些,其二是成年人喝了嬰兒奶粉,很可能會出現營養過剩現象。
2、兩大類
成人奶粉有全脂和脫脂兩大類,全脂奶粉的口感會彼脫脂奶粉的口感好很多,比較適合體質虛弱者飲用;而脫脂奶粉則適合年輕女士飲用,以免導致肥胖。
3、品牌
在購買成年奶粉的時候,最好選擇品牌保證的奶粉,不要爲了貪圖便宜而選擇那些假冒產品或無牌奶粉。
4、保質期
在購買奶粉的時候,還要看一下奶粉的保質期,如果日子越接近的話,則說明該奶粉越新鮮。
5、是否漏氣
如果奶粉的包裝有漏氣現象的話,則說明該奶粉存在質量問題,很有可能已經變質不宜食用了。
成人奶粉怎麼選先看好配方2
1、維生素
因爲奶粉經過了噴霧乾燥這個高溫去除水分的步驟,可能會流失一部分水溶性維生素,比如說是維生素C。但是牛奶也不是主要的維C來源,所以不用太過傷心,只要多吃幾個水果就補回來啦。
2、強化奶粉
現在市面上的成人奶粉區分種類也非常的細緻,比如說老年奶粉,婦女奶粉,學生奶粉等等。他們都是在牛奶的基礎上添加一些特定所需的營養物質,比如說是鐵元素,鈣元素還有DHA 等等。
面對這類添加額外營養素的奶粉,總的來說,它們的營養基本上會比普通液態牛奶更加全面一些.
3、脫脂奶粉
對奶粉來說,有些產品也會脫去脂肪,變成半脂或者零脂奶粉。不過脫脂奶粉和全脂奶粉的區別和脫脂與全脂牛奶的區別非常相似,下面這幅圖基本就一目瞭然啦。
4 、糖含量
還有一點大家很容易會忽視,爲了幫助奶粉保存和溶解,通常都會額外的添加糖,比如說是麥芽糊精、蔗糖、澱粉等等。
這也是奶粉有時候比牛奶更好喝的主要原因之一。當然,沖泡奶粉的熱量自然也就會比普通液態奶更高一點。
成人奶粉怎麼選先看好配方3
從選擇類別出發
國內市場主要的成人奶粉包括女士、中老年及男士、學生配方奶粉,孕婦和3-6兒童奶粉。
在不同年齡階段根據營養和身體所需進行配方。
成年人喝什麼奶應該根據自身情況而定,最好根據自身需要來選擇合適的產品。
如脫脂型的奶粉一般適合身體肥胖的人或者是容易變胖的人選用,經過脫脂,減少了奶粉裏的脂肪含量;而全脂型的就是比較適合體型較瘦的人,需要通過喝奶吸收裏面的營養成分。
年輕人可以喝全脂奶粉,因爲年輕人長身體、多運動、消耗大;中老年人適合喝脫脂奶粉,老年人消化能力差、吸收慢,女性也喝脫脂奶粉多些。
從奶源出發
乳品行業一直有“得奶源者得天下”一說,體現了奶源在整個乳製品行業的重要性,談奶源,實際就是說養殖,養殖和乳製品加工不能脫節,需無第三方自產奶源自我加工,才能保障奶源的安全和全天然。在這一點上巴西的.伊丹貝比澳洲新西蘭還是比較有優勢的。
南美洲的黃金奶源地——巴西高原,是個純天然的大牧場環境,成人奶粉伊丹貝就是在這裏誕生的。
從營養出發
伊利
2016年,伊利營業收入達到606.09億元,淨利潤56.69億元,可以說是相當高的了。奶粉中含有蛋白質、鈣,不過中國生產的全脂乳粉與進口全脂奶粉相比,蛋白質含量略低,100g奶粉含有23.8g蛋白質,不過額外添加了維生素A和維生素D,也算是不錯了。
蒙牛
1999年成立的蒙牛曾連續四年超越伊利,一度成爲中國乳業冠軍。從2003年與中國航天事業合作至今,“航天專用奶”讓蒙牛取得巨大成功,雖然如今退居中國奶製品行業第二位,但在液態奶和低溫品類,蒙牛市場份額依然保持第一。 伊利的蛋白質含量要高於蒙牛,但鈣含量低於蒙牛。
飛鶴
飛鶴曾經用10年時間,在北緯47°世界黃金奶源帶上建起中國行業內第一條完整的產業鏈,得益於此,當年沒有被捲入三聚X胺事件。 2016年,飛鶴以68億元的銷售額,問鼎國產嬰幼兒奶粉第一品牌。 但在成人奶粉方面沒有太大的成就。
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