女人生理用品如何健康用

女人生理用品如何健康用，生理用品是針對女性的生理期來設計的，在一定程度上呵護女性健康，但是由於生理結構的特殊性，如果護理不當很容易造成感染，那麼，女人生理用品如何健康用呢？

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衛生巾選用的相關提示

1、最好少用帶香味的產品

衛生巾有香味是因爲裏面添加了不同類型的藥物、香精或添加劑、這些添加物有可能會引起皮膚過敏，如果皮膚上有破損的地方，這些過敏原會滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態反應性疾病。

2、棉條使用不當會帶來健康隱患

如果在棉條使用前，沒有將手清潔乾淨，會將病菌帶入陰道內，造成感染；如棉條放置不當還可能會引起陰道壁損傷，既往有陰道疾患的女性最好不用。

3、要常換保持健康

女性在衛生期應注意以下幾個方面

1、選用棉質衛生巾，及時更換，可減少過敏和皮膚病發生。

2、最好即買即用，外出需要攜帶時也要專門存放，不要和包裏的化妝品等混放。

3、經期注意身心調和、保持良好的心情，少吃高脂肪高熱量的食物，增加機體對外來細菌、病毒的抵抗力，減少感染和發病。

4、經期洗浴以淋浴爲主，儘量不要盆浴，也要減少到公共場合洗浴的次數。

完美女人必知的10條健康小貼士

1、放棄濫用抗生素

2、單獨清洗內褲

3、切忌私處過度清潔

4、重視懷孕時的護養

5、警惕洗衣機暗藏黴菌

6、注意公共場所衛生

7、正確避孕

8、伴侶同治

9、穿着全棉內褲

10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰

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1、注重經期衛生

經期要保持外陰清潔，準備專用的盆，每晚用乾淨的溫水洗外陰部，經期中應是淋浴爲好，不洗盆浴或坐浴。衛生巾、紙要柔軟清潔，最好使用正規渠道進貨的衛生紙、衛生巾及墊，內褲要勤換、勤洗，洗後用開水燙一下，以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿內側的`刺激，並在太陽下晾曬。大便後要從前向後擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎症。

2、經期不可藥補

一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過後才能喝。

3、經期不可撥牙

牙醫在撥牙前會詢問你是否在經期，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。閨蜜們謹記在心呦！

4、經期不能性生活

婦女月經來潮時子宮內膜（子宮裏邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經期性生活，很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎症，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。經期不能性生活理由二，容易發生子宮內膜異位症。

5、不適宜穿緊身衣褲

很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣，認爲這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。 女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮溼的環境可能造成一些微生物的滋生，一些黴菌性陰道炎症就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。而且，女性會陰部有大量毛囊腺分佈，緊身內衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經期尤爲明顯。如果清潔不夠，細菌大量繁殖，就會出現毛囊腺炎症，少數還可能導致陰部疏鬆結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。