產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦
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產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦,在孕期大部分的準媽媽有一件有苦說不出的苦惱,那就是患有痔瘡或者便祕,孕婦患了痔瘡一般以保守治療爲好。產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦?
產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦1
平時要養成定時排便的良好習慣。衛生紙要選擇柔軟潔淨
用溫水清洗外陰和肛門。爲了促進肛門部位的血液循環,幫助靜脈迴流,每天在大便後和睡覺前,可用溫水清洗外陰和肛門,也可用溫熱的1:5000的高錳酸鉀溶液坐浴,保持肛門部的清潔。
做提肛肌鍛鍊。方法是做忍大便的動作,將肛門上提,然後放鬆,每次做30次左右,早晚各鍛鍊一次。每天清早起牀後,空腹喝一杯蜂蜜水(用溫開水調即可),可促進排便。
平日要吃些含纖維素較多的青綠蔬菜,如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等,以預防便祕。
大便乾結時,可以吃些香蕉、黑芝麻等潤腸通便的食物。吃芝麻時,先將黑芝麻洗淨炒熟研末,加蜂蜜或白糖少量,每次服兩匙,每日服兩次。內痔脫出後,可用手輕託還納。
還要避免以下的.做法:蹲廁時,不要看書報或久蹲、久坐不起。解大便時不要過分用力。不可用芒硝、大黃、番瀉葉等攻下的中草藥治便祕。
不要吃有辛辣味道的剌激性食物。如肉桂、菌香、胡椒、辣椒、蔥、大蒜、生薑等調味品做的飯菜,用量少許即可,或儘量不用。不管是黃酒、白酒或啤酒,都不要飲用。
產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦2
針對產後便祕嚴重的情況,建議您採用以下辦法:
1、良好的日常生活習慣可以對便祕有所改善,首先要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨),到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射;
2、多攝取纖維素食品和水分,含纖維素多的食物能促進消化液分泌,促進腸蠕動,軟化大便;每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補足水分,防止因體內缺水而使糞便無法形成.
3、要保持平和的心態,保持心情舒暢,避免產生過多的不良的情緒,因爲不良的情緒會導致胃酸的分泌量下降,很有可能會導致便祕。
4、有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便祕,養成良好的排便的習慣,女性在產後最好每天清晨起牀在喝一杯清水,滋潤腸道之後進行排便。
5、適量運動.適當的運動能加強腸胃蠕動,防止食物在體內堆積時間過長。如果收效甚微,建議及時就醫,使用通劑治療。
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