孕婦能喝脫脂奶粉嗎

孕婦能喝脫脂奶粉嗎，孕婦該不該喝奶粉，孕婦喝什麼樣子的奶粉對身體最好，孕婦奶粉是否就更加有效，孕婦能喝脫脂奶粉呢還是要喝全脂奶粉，下面一起來了解一下孕婦能喝脫脂奶粉嗎？

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脫脂奶粉顧名思義，目的就是將鮮牛奶的脂肪脫去，然後再幹燥製作出來的而，除了降低脂肪外，其它物質沒明顯變化。脫脂奶粉的好處在於容易保存，奶粉不是那麼容易被氧化，脫脂奶粉也容易被人體吸收。

脫脂奶粉，僅以乳爲原料，添加或不添加食品營養強化劑，經脫脂、濃縮、乾燥製成的，蛋白質不低於非脂乳固體的34%，脂肪不低於2.0%的粉末狀產品，適宜肥胖而又需要補充營養的人飲用。

脫脂奶粉因其脂肪含量較少，所以易保存，不易發生氧化作用，是製作餅乾、糕點、冰淇淋等食品的最好原材料。

脫脂奶粉對於老年人，消化不良的嬰兒，以及腹瀉、膽囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益處。

上文我們介紹了什麼是脫脂奶粉，脫脂奶粉的優點在於比較容易保存，而且脫脂奶粉容易被我們人體所吸收。孕婦作爲一個特殊的羣體，在選擇奶粉上面需要認真考慮，所以我們得出結論是孕婦是能喝脫脂奶粉的。

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孕婦是可以喝脫脂奶的，但是需要知道的是，孕婦可以喝脫脂奶，並不代表孕婦喝脫脂奶很好。其實孕婦最好是喝全脂牛奶纔好，脫脂奶可以喝，但是不如全脂牛奶對孕婦和胎兒更好。

全脂牛奶中脂肪的含量是3%，半脫脂牛奶的脂肪含量是1.5%，而脫脂牛奶中的脂肪含量不足0.5%。全脂牛奶的營養更加全面，脫脂牛奶中的脂肪含量很少，而且在脫脂的過程中將鈣、磷、維生素等都損失掉了。

而鈣元素對寶寶骨骼生長很重要，磷是促進胎兒大腦發育的`重要物質，維生素更是寶寶健康成長的重要物質，維生素b2可以促進視力發育。所以喝脫脂牛奶的孕婦無法攝入這些營養元素，對腹中寶寶發育極其不利，所以孕婦不是不可以喝脫脂牛奶，但是哺乳喝全脂牛奶好。

很多孕婦擔心自己喝全脂牛奶會長胖，其實這種擔心是多餘的，因爲全脂牛奶中的脂肪含量只有百分之三而已，而人體保持正常運轉所需要的脂肪攝入量是每天50-80克，即使是每天孕婦喝掉1000毫升的牛奶，脂肪攝入量也只有30克而已，遠遠達不到讓身體變胖的程度。