孕婦維生素b6止吐
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孕婦維生素b6止吐怎麼用?女性在懷孕的時候,常見問題比較多,孕吐是很多女性都有的,根據女性體質不同,孕吐時間也是不一樣,孕吐嚴重對女性身體損害很大,那孕婦維生素b6止吐是不錯之選。
孕婦維生素b6止吐1
維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質的合成和脂肪代謝有密切關係,是細胞生長的必需物質,胎寶寶的發育離不開這些物質。但是,胎寶寶生長髮育,正常情況下一天僅需要1-2毫克維生素B6即可滿足,而這個量的維生素B6是可以從媽媽的飲食中獲取。如果媽媽過多服用維生素B6,胎寶寶就容易產生依賴症,也就是上癮了。
這種上癮的表現不僅表現在胎兒時期,出生之後的影響依然存在。出生後,由於維生素B6的來源沒有在母體中那麼多,寶寶會發生一系列異常表現,例如容易興奮或受驚、經常哭鬧、反覆出現驚厥等。由此可見,準媽媽不能隨意服用維生素B6。
孕婦想要緩解孕吐現象可以試試通過飲食哦。
準媽媽孕吐的緩解方法
所吃食物先簡單後多樣化,儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好,如酸的、甜的、鹹的、辣的,任其選用。
孕吐症狀減輕,精神好轉,食慾增加後,可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量攝取充足的糖類、維生素和礦物質,以保證孕婦和胎兒的需要。
進食方法以少食多餐爲好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重,此時可吃些體積小含水分少的食物,如餅乾、雞蛋、巧克力等。
要鼓勵孕婦進食,進食後萬一嘔吐,千萬不要精神緊張,可做深呼吸,或聽聽音樂,或到室外散散步,然後再繼續進食。
進食以後臥牀休息半小時可使嘔吐症狀減輕。晚上反應較輕時,食量宜增加,食物要多樣化,必要時睡前可適量加餐,以滿足孕婦和胎兒營養需要。
在對孕婦維生素b6止吐認識後,緩解孕吐的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的在止吐過程中,女性飲食上一定要選擇清淡食物,對一些複雜食物都是不可以吃的,例如辛辣、油膩食物要減少選擇。
孕婦維生素b6止吐2
孕吐什麼時候開始
妊娠以後,大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心,沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯,可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了,體重也下降了,大都有各種類型的頭痛。孕吐與很多因素息息相關,比如受孕後人體內激素含量的改變、精神緊張等等。
孕吐什麼時候結束
雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數準媽媽來說,它一般不會持續太長時間。
大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月裏感到噁心,甚至經常嘔吐。噁心感通常從懷孕6周左右開始,但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此後的1個多月裏,這種症狀會越來越嚴重。
大約有一半的準媽媽到孕14周時,就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間,纔會感到噁心症狀慢慢減退。不過,此後孕吐還有可能會捲土重來,貫穿你的整個懷孕期間。
般來說,孕婦在懷孕初期,常會出現噁心、嘔吐等反應,而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度,認爲,在妊娠的`最初半個月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)爲佳。因爲,大量的酸性食品,可使體內鹼度下降,容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質,不僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長髮育,甚至可導致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過多食用酸性食物。
孕婦噁心想吐怎麼辦
妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,衝脈之氣上衝所至。
1、少吃多餐
飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。
多數婦女在懷孕後1~3個月內,常出現噁心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂妊娠反應”。有不少人認爲,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。
孕婦噁心、嘔吐現象的產生,主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅乾,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後,臥牀休息20~30分鐘,噁心時再吃幾塊餅乾,噁心就會好一些。此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如麪包、餅乾、土豆、米飯等。
2、維生素B6止孕吐
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,噁心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以爲維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由於長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之爲維生素B6依賴性。
3、用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效
澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生薑與使用維生素B6一樣,可以減輕其噁心、乾嘔和嘔吐的發生。
作爲傳統中藥材的生薑可以減少孕婦發生反胃、噁心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的功效都相當。
4、止吐食療
妊娠嘔吐的食療可選用:
甘蔗汁半杯,鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝去皮,搗爛絞取汁、鮮姜洗淨搗碎取汁,然後將兩種汁倒在一起,和勻稍溫後飲服。有和胃止嘔之功。
糯米湯:糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶,頻頻飲服。功能清熱和胃。
韭菜200克,鮮姜200克,白糖適量。將韭菜、生薑洗淨切碎,搗爛取汁,用白糖調勻飲服。具有溫中止嘔之功。
鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯,水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱,降逆。
有10種方法可以避免孕婦晨吐,或是將晨吐症狀減輕到最低
1、不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐症狀。
2、鍛鍊,特別在懷孕早期。
3、充分休息。壓力過大,很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有一個充足的睡眠。
4、早晨少量地吃東西。在胃裏留存一些東西,能防止噁心嘔吐。
5、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6、吃些蘋果醬。它能穩定胃,驅走晨吐症狀。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉裏含有鉀,也能減少晨吐。
9、穿着儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10、服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會佔胃。
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