給寶寶補充營養的注意事項

給寶寶補充營養的注意事項，現實生活中我們大部分人都會十分關心自己寶寶的生長情況，不過有時候會遇到各種各樣的問題，其中很多人都想知道如何給寶寶補充營養，那麼下面就一起來看看給寶寶補充營養的注意事項吧！

給寶寶補充營養的注意事項1

寶寶的健康是父母更爲關注的事情，寶寶有點小毛病，媽咪就恨不得帶寶寶上醫院去做檢查，好及時瞭解情況，解決問題。

對於寶寶的缺營養這件事，父母心裏或多或少會有內疚感，覺得是自己的不對，導致影響了寶寶的健康。其實，適當的給寶寶補充營養會對寶寶的健康更有利。

嬰幼兒時期是大腦細胞發育的`黃金時期，鱈魚肝油中富含的DHA，俗稱“腦黃金”，是大腦發育、成長的重要物質之一，及時補充鱈魚肝油，是聰明寶寶的選擇。

Dr．Herbs/禾博士 鱈魚肝油軟膠囊 0.5g/粒*30粒 DHA/EPA/維生素A

禾博士的鱈魚肝油膠囊，精選天然的鱈魚肝中提取油脂製成，它有“液體黃金”之稱，含有豐富的維生素A和維生素D3，是寶寶成長的必需品，每天吃一粒鱈魚肝油，能增強寶寶的免疫力，解決營養不均衡的問題。

寶寶長到一歲，就要準備一些補充劑了，益生菌就是其中的一種。補充益生菌後，有利於寶寶腸道系統內的營養成分的消化吸收、增強免疫力、能防止腹瀉、有效緩解過敏情況。

禾博士 益生菌粉 成人兒童腸道高活性益生菌 丹麥乳酸菌粉 30袋

一袋禾博士的益生菌粉富含60億的活性菌，簡直是益生菌中的高富帥。粉末狀可以開袋即食，也可以加入寶寶的食物中進食，採用冷凍乾燥活菌技術，可以保持益生菌的活性，在常溫下保存2年也沒有問題。

寶寶出生的第一年，體重增長迅速，對鐵的需求超過成人，供不應求時，寶寶就會出現缺鐵的情況。缺鐵會伴隨着貧血、食慾減退、消化不良、免疫力低下等情況，補鐵需要父母重視起來。

德國鐵元兒童嬰兒寶寶貧血補氣每瓶約600滴補鐵滴劑補鐵口服液

這款補鐵劑，採用天然提取而成，適合嬰幼兒補鐵，更容易吸收，小小的瓶裝設計，滴劑使用，方便外出攜帶，在飯前一到兩小時，滴入牛奶或水中混合飲用，有甜甜的味道，寶寶一定不會拒絕。

寶寶的免疫力弱，在季節交替之時，很容易出現感冒、發燒的情況，牙齦容易出血、身體發育不良，骨骼鈣化不全，這些都是缺維生素C的情況。人體無法靠自身合成維生素C，所以我們需要從食物中獲得維生素C的補充。

美國童年時光CHILDLIFE寶寶維C活力液進口嬰兒童維生素C VC補充液

童年時光是來自美國的專業兒童營養品牌，它的VC滴劑深受媽咪們的歡迎，只要滴兩滴在寶寶的食物中，就能讓寶寶在無形中得到VC的補充，維生素C能有效提升寶寶的活力，促進寶寶對食物中鐵的吸收，能緩解皮膚紅包和瘙癢的情況。

給寶寶補充營養的注意事項2

西蘭花是十字花科類蔬菜，是營養價值最高的蔬菜之一，也是輔食中經常用到的蔬菜，不僅營養種類豐富，而且維生素C的含量高於大白菜、番茄等蔬菜。

另外，西蘭花有消滅自由基、抗氧化、保護眼睛等作用，寶寶常吃西蘭花，有助於提高免疫力和增強體質。

土豆又叫馬鈴薯或者洋山芋，是適合寶寶剛開始添加的食物之一。如果單一的給寶寶吃菜泥，有些寶寶會拒絕，所以我在給寶寶添加肉類或者蔬菜類的時候通常會將土豆、地瓜、南瓜相對比較軟面的食材攪打在一起，這樣口感會更加細膩，寶寶更容易接受。

【西蘭花土豆泥】

食材：土豆一個、西蘭花一朵

工具：普通鍋、研磨碗

參考月齡：7月及以上

適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

【做法】

1、 準備食材：土豆一個、西蘭花一小朵；

2、 土豆洗淨，去皮切片，蒸鍋蒸15分鐘；

PS：土豆蒸好後用筷子扎一下，如果容易扎透就說明熟透了。

3、 西蘭花入沸水焯熟；

4、 把西蘭花花朵部分切碎；

5、 蒸好後的土豆泥用輔食碗搗成泥，要多壓一會兒，讓土豆起沙的感覺；

6、 最後把西蘭花碎和土豆泥揉搓一起；

7、 西蘭花土豆泥 get ？，滿足寶寶的胃，美翻你的心~