寶寶運動後咳嗽怎麼回事
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寶寶運動後咳嗽怎麼回事?現在的人越來越注重養生,並且越來越喜歡去運動,那麼大人運動的同時,他們把小孩也帶上,有些小朋友運動後會出現咳嗽的情況,那究竟是怎麼一回事呢?下面小編就爲大家分享下。
寶寶運動後咳嗽怎麼回事1
咳嗽是人體的一個防禦動作。是一種保護性反射。當呼吸道及肺內受到某種病原微生物感染後,氣道黏膜分泌痰的功能就會增強,痰液量增加。這時,咳嗽是機體積極應對疾病的表現。通過咳嗽動作可以咳出下呼吸道的痰,痰中可帶出一定量的病原微生物及炎性因子,從而減輕致病因素對呼吸道的侵害,有利於疾病恢復。因此,從某種意義上說,咳嗽是有好處的。
但如果咳嗽主要是因氣道黏膜充血水腫引發,或由於長期咳嗽刺激,使咳嗽中樞持久處於高度興奮狀態,這時的咳嗽就成了對機體的不利因素。
一般哺乳期的媽媽最好不要做太過分的運動減肥,很多母乳的媽媽在斷奶以後會自然恢復的,可以適當的散步散步,做點小運動,穿點塑身衣褲比較好點。
從以上的介紹來看,寶寶運動後咳嗽這種現象是對於寶寶的身體刺激反應,因爲大多數的寶寶出現咳嗽是一種自我保護機制,是利用咳嗽的方式來排除吸入體內的疾病,因此,寶寶輕微的咳嗽不用過於擔心,只需將寶寶及時帶到醫院檢查一下就可以了。
寶寶運動後咳嗽怎麼回事2
1、喝水,在運動完之後如果咳嗽,需要喝一點水,要喝溫水,不能夠喝過量或者是過燙的`水,這樣能夠讓喉嚨更舒服一些,同時,也補充在運動中所缺少的水分。
2、飲食,在運動完之後,飲食也是比較重要的一部分,需要多吃一些蔬菜水果,常見的有雪梨、百合等食物,這些水果吃下去可以潤喉,對於咽喉的幫助是非常大的。
3、在運動之後出現咳嗽,可能是自身的身體素質不行,可能是長時間不運動而導致的,所以在平時要適量的進行運動,長時間的參加運動,這種情況就能夠得到很好的緩解。
4、有些人在運動之後習慣帶上口罩,其實這樣是比較不好的,這樣就會對呼吸造成影響。
孩子們在小的時候,能力有限,所以在做運動的時候,不要過於激烈,要適當的進行運動,過量的運動很容易讓孩子們出現窒息的情況,運動後出現咳嗽的症狀,父母們就要仔細給孩子緩解一下。
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