懷孕期間消化不好怎麼辦
本文已影響3.63K人
本文已影響3.63K人
懷孕期間消化不好怎麼辦,懷孕的時候最怕身體出現各種各樣的問題,因爲懷孕出現問題是要很謹慎用藥的,因爲有可能有些藥物會影響到寶寶的健康,那麼對於懷孕期間消化不好怎麼辦呢?下面就跟小編一起來看下吧。
懷孕期間消化不好怎麼辦1
懷孕期間消化不好怎麼辦
懷孕後,由於體內的一些變化,常使孕婦產生食慾不振、噁心、嘔吐等消化不良症狀。這是因爲孕婦體內的孕激素含量增加,由於孕激素的作用,使胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,加上逐漸增大的.子宮壓迫胃腸,妨礙了消化活動。
孕婦因懷孕而產生的消化不良,一般不需要藥物治療,只要通過合理的調配飲食,都可使其得到不同程度的改善。食慾不振時要少吃多餐,擇其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食慾改善後,可增加蛋白質豐富的食物,如肉類、魚蝦和豆製品等。
此外,孕婦要保持良好的心情,避免發生不愉快的事情,因爲任何精神方面的不良刺激,都會招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術作品,以使自己心情愉快。爲增加食慾,孕婦保持適當的活動是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家務,不僅能增進消化,也有利於寶寶的生長髮育。
懷孕期間消化不好怎麼辦2
緩解孕婦消化不好的方法:
1、飲食有規律。很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。
2、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因爲人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定範圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
3、一般情況,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因爲胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆爲主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因爲這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
懷孕期間最好不要養寵物
懷孕期間牙疼應該怎麼辦?不肯讓本身和寶寶負傷,要馬上注意
懷孕期間發現老公出軌怎麼辦?
孕婦懷孕期間營養不足吃什麼補
懷孕期間眼睛如何變化
懷孕前三個月吃什麼好消化
懷孕期間的變化有哪些
懷孕期間可以養狗嗎 懷孕期間養狗注意事項
懷孕期間性慾增強 懷孕初期能同房嗎
新生兒消化不好怎麼辦
楊怡懷孕的消息你怎麼看?她的老公否認了懷孕的消息是怎麼回事?
孕婦初期不知道自己懷孕了 同房了怎麼辦
小兒消化不良怎麼辦 如何避免寶寶消化不良
懷孕初期胃脹氣不舒服怎麼辦
懷孕初期每天怎麼打發時間比較好
懷孕期間能化妝嗎,懷孕期間化妝好不好
消化不良怎麼解決?6種不吃藥的消食辦法最有效
懷孕期間缺鈣怎麼辦
2個月寶寶長期消化不良怎麼辦
孕婦懷孕期間營養不足吃什麼補
孕婦懷孕期間吃什麼最好
懷孕期間發燒不退怎麼辦
懷孕初期睡不着怎麼辦