3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事
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3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事?3歲正是寶寶長身體的時候,但是寶寶不肯吃飯相信很多家長都有遇到過,是很常見的事情,如果寶寶經常不肯吃飯那就要引起注意,需要檢查一下是什麼原因,那麼3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事呢?
3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事1
1、可能零食吃多了
有可能是平時吃了太多的零食。小孩子的`胃容量很小,如果零食吃多了,自然就吃不下飯了。所以家長們應該控制孩子的零食攝入量,而且在臨近吃飯的時候,就不要讓孩子再吃零食了。
2、腸胃不適
小寶寶的胃腸功能較弱,所以容易出現胃腸不適的情況,這也會讓孩子不愛吃飯。家長們不僅要重視寶寶的飲食,對於排便問題也要關注,因爲這可以反映出消化問題。如果寶寶出現胃腸不適的情況,比如脹氣、腹痛等,就要及時送孩子去醫院。
3、挑食
很多孩子都有挑食、偏食以及不愛吃飯的情況,這有可能是缺乏微量元素引起的,比如在缺鋅的時候,就會讓寶寶不愛吃飯,這時候父母需要爲寶寶補充鋅元素。現在補鋅的產品有很多,比如補鋅口服液、補鋅片等等,家長可以根據寶寶的情況來選擇。
3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事2
3歲寶寶不肯吃飯怎麼辦
1、合理安排膳食
定時進餐,保證衛生;生活規律,睡眠充足,定時排便;營養全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜,節制零食、甜食,少喝飲料,尤其是冷飲。
2、改善進食環境
吃飯固定地方,儘量不談論和吃飯無關事情,使孩子集中精力進食。
3、加強精神護理,保持良好情緒
不打罵、恐嚇、懲罰,以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行爲;當孩子故意拒食時不能遷就。
4、加強體育鍛煉
尤其是跑步、游泳等耗氧運動。
5、不要盲目吃藥
莫濫用保健品;可以在醫生指導下適當服用調理脾胃,促進消化吸收功能的中、西藥。
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