幼兒園春季家園共育溫馨提示
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春季氣溫變化多端,是傳染病的高發季節,幼兒抵抗力差,容易被病毒和細菌入侵,導致生病。因此,加強幼兒衛生保健十分重要。爲更好的保證幼兒健康,幼兒園給家長朋友們以下溫馨提示:
一、衣着
1.適時增減衣服,遵循“春捂秋凍”的古訓,初春乍暖時,不要急於給孩子減衣;氣溫驟降時,要及時添衣。
2.衣着宜輕便,不要過於繁瑣,避免幼兒入廁和活動時不便。
3.由於早晚溫差大,建議來園時給幼兒穿厚一點的大衣,再帶一件稍薄的外衣,在戶外活動時穿。
4.每天晚上關注天氣預報,根據氣溫爲幼兒準備衣物,避免衣服穿得過多或過少。
5.有特殊情況或幼兒特殊體質及時與教師溝通,避免發生意外。
二、飲食
1.幼兒對環境的適應需要一個過程,適應過程中可能會上火,出現飲食不良、吃不飽的現象,建議家長在家給幼兒進行補充,如:牛奶、水果、易消化的食物等,並及時反饋給老師。
2.保證營養均衡,科學的爲孩子安排膳食,注意膳食的多元化,讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等,開開胃,保證他們有充足的食慾。
3.保證鈣質的充足供應。春天是孩子長個的好季節,多吃一些含鈣食物有利於孩子長個。含鈣豐富的食物有:芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿蔔、海帶、蝦皮、骨頭湯等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因爲裏面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內代謝。
4.維生素C能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的'作用。可以給孩子多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大棗等。
5.多吃粗糧、雜糧可以爲人體補充礦物質,保證微量元素的供應。常食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
6.春季氣候乾燥,多喝水不僅能夠及時補充孩子體內缺少的水分,還能夠增強孩子的新陳代謝能力,有利於將體內的有毒物質的排出,降低生病的概率。
7.不要給幼兒吃太多含脂肪量高的食物、不吃油炸食品和零食、不給幼兒吃太多的冷食,以免造成幼兒身體不適。
三、衛生保健
1.保持室內清潔,開窗通風,使室風空氣新鮮,陽光充足,以驅散病毒,以減少患病的機會。
2.講衛生,勤洗手,防止病從口入,勤曬被褥和換洗衣物。
3.保證充足睡眠,注意早睡早起,既有利於孩子的生長髮育,又可增強免疫力。
4.加強戶外運動,運動能促進人體新陳代謝,加速血液循環,改善呼吸消化功能,調節內分泌等。
5.外出時,少帶孩子去擁擠的公共場所,減少傳染病的發病率。
四、疾病預防
1.手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。
傳播途徑:主要經消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要症狀:先出現發燒症狀,手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅),口腔粘膜出現皰疹或潰瘍,疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食慾不振、噁心、嘔吐和頭疼等症狀。少數患者病情較重,可併發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人羣:嬰幼兒和兒童普遍多發,3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染後一般不發病,但會將病毒傳播給孩子。
預防措施:勤洗手、勤通風,流行期間避免去人羣聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關症狀要及時到正規醫療機構就診。
2.流行性感冒
流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。流感病毒分爲甲、乙、丙三型。
傳播途徑:以空氣飛沫直接傳播爲主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
主要症狀:有發熱、全身痠痛、咽痛、咳嗽等症狀。
易感人羣:人羣對流感普遍易感,病後有一定的免疫力,但維持的時間不長,病毒不斷髮生變異,可引起反覆感染髮病。
預防措施:接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防範流感的最有效的武器。由於流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同,因此,每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。
另外,鍛鍊身體,增強體質,在流感季節經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,老年人、兒童儘量少去人羣密集的地方等等,也是預防流感的有效措施。
3.麻疹
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要發生在冬春季節。凡是沒有接種過麻疹疫苗,接觸後90%以上均會發病,1-5歲小兒發病率最高。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症狀:麻疹的潛伏期爲10-11天,開始時症狀像感冒,但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的症狀。第4天起從耳朵後面開始出現玫瑰色的斑丘疹,2-3天內皮疹遍及全身,隨後疹退,脫屑。其他症狀也逐漸消退。
易感人羣:人羣普遍易感,多見於嬰幼兒,但近年來由於麻疹疫苗的廣泛接種,發病年齡有後移趨勢。
預防措施:儘量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作,按時接種麻疹疫苗,室內空氣流通,流行季節少到公共場所,鍛鍊身體,增強抗病能力。
4.水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病,在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬於急性傳染病,但通常比較溫和,不會引起嚴重的併發症。
傳播途徑:水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要症狀:水痘病毒感染人體後,經過大約2周的潛伏期,患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食慾下降等前期症狀,繼而出現有特徵性的紅色斑疹,後變爲丘疹、再發展爲水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始乾枯結痂,持續一週左右痂皮脫落。皮疹軀幹部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。
易感人羣:人羣普遍易感。常見於2-10歲的兒童,一次發病可終身獲得較高的免疫力。
預防措施:接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所,經常開窗通風等也很重要。
我們家園攜手爲孩子保駕護航,相信一定可以讓孩子們身體健康,快樂成長!
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