7歲小孩專注力訓練
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7歲小孩專注力訓練,現在很多家長都希望孩子自由成長,但是往往會讓孩子失去專注力,比如孩子上學後不能專心聽老師講課。這必須要家長注重的問題。以下分享7歲小孩專注力訓練
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1.家長做好帶頭榜樣
都說家長是孩子的第一任老師,在日常生活中家長的一言一行也對孩子的行爲性格有很大的影響,當孩子在學習時,家長也可以在旁邊專心看一些書籍,不僅可以增添學習的氛圍,同時還能讓孩子更加專注的學習。
2.適當的鼓勵
孩子在成長的過程中最不能缺少的就是家長的鼓勵,當孩子能夠認真且用心的完成一件事時,家長可以適當的鼓勵孩子,通過鼓勵才能讓孩子取得進步,擁有足夠的自信心,下次才能做的更好。
3.勞逸結合
對於7歲的兒童,能夠集中注意力的時間大約在15-20分鐘,所以當孩子能夠認真學習一段時間後,家長應該給孩子適當的自由活動時間,讓孩子放鬆一下緊繃的神經,通過這樣勞逸結合的方式,才能讓孩子在學習時更加專注。
4.培養孩子的興趣
家長可以多觀察孩子,找出孩子感興趣的事物,培養孩子良好的興趣,當孩子對某些活動產生濃厚的興趣,那麼就會集中注意力去完成,從而提高孩子的學習積極性。
5.玩訓練注意力的小遊戲
家長可以在日常與孩子玩一些訓練注意力的.小遊戲,例如聽數字,家長向孩子念出一段數字後,孩子通過自己的記憶來寫出正確的數字,隨着孩子完成的效果來增加遊戲的難度;或者家長做一系列的動作,孩子看完後按照正確的順序做出來拿等方法,通過這些方法也能讓孩子的注意力更集中。
7歲小孩專注力訓練2
什麼原因會造成孩子專注力差呢?
1、孩子自身年齡的因素
德國有一組育兒研究數據顯示:
5~7歲的孩子專注時間爲15分鐘7~10歲的孩子專注時間爲20分鐘10~12歲的孩子專注時間爲20-25分鐘12~14歲的孩子專注時間爲30分鐘
孩子更小的時候,處在一個對世界進行不斷探索的階段,所以專注力低是很正常的事情。隨着年齡的增長,孩子集中注意力時間也會慢慢增長,所以家長也別操之過急,尊重孩子的自然成長。
2、外界因素
一般來說,外界因素有很多,例如父母經常打斷孩子的探索,導致孩子的專注力頻頻被破壞;也有可能是所處的環境嘈雜,或者父母經常在孩子面前玩手機,導致孩子也沉迷到了豐富的網絡世界中;亦或者是父母的忽視,孩子想要吸引父母的注意,故意做出一些不好的行爲。
其實,孩子的注意力,也是可以通過後天的培養和引導加強的。在孩子到了一定的年齡階段後,如果孩子表現出過低的注意力,父母就必須要加以干預,通過一些訓練來提高孩子注意力。
尤其是在孩子2-6歲的階段,是專注力培養的關鍵時期,家長應該抓住這個黃金時期。
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7歲前,是培養孩子好習慣的關鍵期
據哈佛大學研究發現:孩子7歲之前受到的刺激和教育,造成的影響佔據未來的80。
著名心理學教授曾提出過孩子的心理階段分析:
1歲前爲乳兒期,2-3歲爲嬰兒期,4-5歲時爲幼兒期,6-11歲爲學齡期。
其中4-7歲時,孩子的“可塑性”最強,這個時期的孩子會對外界做出各種反應,並且在反饋信息給外界時養成各類習慣。
7歲是孩子受教育的.分界點,當孩子步入小學後,他們會進一步“被迫獨立”,這時候再培養孩子好習慣已經爲時已晚。
所以家長應該在孩子7歲前的幼兒期,幫助他們養成以下5種好習慣,不僅能讓父母省心更能讓孩子未來受益。
★幫助孩子養成良好的習慣
父母應該從小爲孩子培養良好的生活習慣和學習習慣。父母要告訴孩子,學習是自己的事,誰也代替不了。而且學習是一輩子的事情,所以孩子要明白學習的重要性,明白爲什麼要學習。
要訓練孩子課前準備,上課認真聽講,課後認真複習,吸收老師教的知識點,靈活運用。生活中,要訓練孩子自己處理自己的事情,自己吃飯穿衣等等。讓父母在孩子以後步入社會後安心。
如果家長能在孩子上學前多關注這些問題,孩子無論是採取嚴格的管理模式來管理孩子,還是讓孩子更自由的留着孩子,都會有很好的發展。
教學習慣的形成對於教好所有孩子至關重要。好習慣會伴隨你一生。
★培養自制力
如今,隨着各種電子產品的普及,很多孩子也漸漸迷上了手機和電腦,一玩起來就什麼也顧不上。由於自控力不夠,孩子一旦上癮之後,就很難騰出精力和時間去學習了。
因此,在平常的生活當中,家長應該要教會孩子平衡好玩遊戲和學習的時間,例如說,在哪個時間段應該寫作業,而哪個時間段可以玩遊戲。時間久了之後,即便沒有家長的監督,他們也能自己學會約束了。
★安全意識
因爲孩子還小,沒有什麼戒備心理,要是遇到壞人,那麼情況可就危及了。
爲了避免出現意外狀況,在平常的時候,家長應該要加強孩子的安全意識,例如說,教育他們不能輕信陌生人,對於陌生人給的東西不能隨便接受,要背熟父母的手機號碼和家庭住址等等。
★培養閱讀習慣
現在的孩子都非常喜歡玩手機,經常打遊戲或者是看電視,在這個網絡發達的年代,不只是孩子喜歡電子產品,大人也是如此。
試想一下,父母整天拿着手機刷段子,甚至用餐的時候,也會一邊吃飯一邊看手機,孩子自然會效仿家長的做法。
表姐家的孩子很少接觸手機電腦等,因爲每天晚上,表姐都會陪着孩子一起閱讀,這樣用閱讀代替了電子產品。
從小愛閱讀的娃,視野非常寬廣,他們的寫作能力也很強。因爲良好的書籍,能夠讓孩子保持積極樂觀的心態和聰慧的頭腦。家長應該放下手機,多陪孩子一起讀書。
★提升孩子專注力
再聰明的孩子,如果上課總是走神,做事一點都不專注。那麼也很難成績優異。而那些往往成績排名靠前的,將來事業有所成就的人,往往都是那些有着很強專注力的人。想要鍛鍊和提升孩子的專注力,那麼小學階段就是最佳時機。
父母首先要做的是,不要總是以各種名義去打擾孩子,打斷孩子的專注。
其次,父母可以常陪孩子一起做一些有助於專注的事情。
什麼是專注力?
其實我們可以直接理解爲注意力,也就是說它是指一個人專注於某一件事情時候的心理狀態。
因此,專注力好的人,他往往能夠把一件事情做到精益求精。
正如一位教育家說過:“能夠讓學生聚精會神學習的方法,就是最好的學習方法。”
由此可以看出,專注力其實比知識還重要!
專注力學習越好,學習效率越高,學習成績越好。
專注力對於孩子的幫助很全面,可以分爲以下4個方面:
1、提高學習能力。當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候,他們就會主動去探求未知的東西,尋求解決問題的辦法。
2、鍛鍊毅力。當孩子熱衷於某一件玩具並長時間擺弄時,不知不覺中也鍛鍊了他的恆心和毅力。
3、激發好奇心。當孩子注意力集中時,就可以深入地思考問題。
4、提高自信心。注意力集中的孩子,由於能夠專心於自己所做的事情,所以更容易獲得滿意的結果,更能體驗到成功的快樂。
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