一個月中容易受孕的時間有多少天
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一個月中容易受孕的時間有多少天,想要知道什麼時候最容易受孕,首先得了解排卵期的時間,對於部分人來說備孕並不是一件簡單的事情,以下一個月中容易受孕的時間有多少天。
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一個月內最佳的受孕時間是在女性排卵前後的4-5天內,主要是因爲卵子自卵巢排出以後,可以在體內存活1-2天,而受精能力最強的時間是排卵後24小時內,精子進入女性生殖道可以存活3-5天,根據這種情況來推算,大約在排卵期前後4-5天內同房,發生懷孕的機率比較高。
排卵期的確定也是一個比較重要的因素,通常可以根據基礎體溫測定、宮頸黏液檢查,或者通過月經週期規律來進行推算,主要有以下幾種情況:
1、月經週期規律:大多數女性是根據月經週期規律來進行推算,月經週期一般爲28-30天,預期下次月經前14日爲排卵日,確定排卵日以後,易孕期就在排卵日前後4-5天左右。由於女性排卵的過程可能會受到生活、情緒、性活動、健康狀況和外界環境等因素的影響,從而推遲或提前,還有可能會發生額外排卵,根據月經週期規律來推算的排卵日期會存在一定的誤差。
2、基礎體溫測定:由於排卵後孕激素分泌導致基礎體溫升高,可以確定排卵日期,在此期間同房懷孕的機率比較高。
3、B型超聲:監測卵泡的發育情況,來決定排卵日期以及同房的時間,都可以提高受孕的機率。
受孕最佳季節
專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。
春末,3-4月份懷孕。此時正是春暖花開的季節,此時氣候溫和適宜,風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適,這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境,對於預防畸胎最爲有利。
日照充足是春季懷孕的又一個好處,在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚裏的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下,能變成維生素d,促進對鈣、磷的吸收,有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外,太陽光照射到皮膚上,能促進人體的血液循環,還能殺菌消毒,對孕婦的身體健康也大有益處。
秋初,9-10月份。由於9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食慾不受影響,又是水果問世的黃金季節,對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。
孕婦的預產期又是春末夏初,氣候溫和,有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌,孩子衣着逐漸減少,護理較爲方便。另外,【春夏】之交,日光充足,嬰兒可有良好的光照條件,有利於嬰兒生長髮育的骨骼鈣化,不易患佝僂病;當進入冬季時,嬰兒已逐漸長大,可避免腸道傳染病流行高峯。
在懷孕頭三個月,正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期,如果懷孕早期在冬季,尤其是在北方的冬天,室內空氣不流通,室內空氣污染嚴重,孕婦外出的時間較少,因此孕早期受空氣污染的影響較大,胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。
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受孕最佳時間
1、日程推算法
一般來說,女性月經週期爲21-35天(平均28天),排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均爲14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄,來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法,因爲一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動,立即測量體溫,因爲任何動作都可能使體溫升高而產生誤差,所以必須在不運動的情況下完成測量,至少持續14天,最好是一起堅持測量下去,並記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值,使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測,當將要出現接近高峯值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。
4、白帶觀察法
在一個月經週期中,白帶的'性質會有周期性的變化。一般情況下,白帶比較幹、粘稠,量也比較少。而在排卵期,白帶會變得清亮透明,像雞蛋清一樣,拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素,作用於宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶。
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什麼時候最容易受孕?
在排卵期租房很容易受孕。婦女的週期是長而短的,但排卵日和下一個起點之間的間隔相對固定,一般在14天左右。根據排卵和的關係,你可以按週期推斷排卵期。計算方法是從下一個潮汐的第一天開始,最後14天或少於14天的是排卵日。排卵日和前5天和最後4天一起被稱爲排卵期。
正常週期爲28天。週期的長短因人而異,如果提前不超過7天或偶爾延誤,也可以認爲是正常的,即週期不應少於21天或超過35天。懷孕和哺乳將停止。壓力、疾病、最近的藥物或激素避孕可能導致週期不規則,因此安全期避孕法是非常不可靠的。
在正常生育期,女性每月排卵一次。在排卵日,在下一次的前14天,卵子存活一天,精子進入女性生殖道後可以存活三天。因此,排卵後一天排卵前三天,排卵後一天,就可能懷孕一天,這就是所謂的危險期。
除危險期外,還有安全期。
附:排卵期計算方法
一是考察宮頸粘液
月經乾淨後,宮頸粘液往往又厚又小,甚至沒有所謂的“乾燥期”粘液,說明它不是排卵期。在月經週期中部,隨着內部分佈的變化,粘液增多變薄,陰道分泌物增多,被稱爲“溼潤期”。在排卵期附近,黏液變得透明、光滑、有彈性,像蛋清一樣,有很高的牽引力,不易破裂。排卵日是最後48小時的黏液。因此,排卵期也被稱爲“易孕期”時,有一種潮溼的陰部感覺。
“溼潤期”在排卵期門前應選懷孕。
二是測量基本體溫
女性基礎體溫有周期性變化。排卵後基礎體溫的升高表明排卵已經發生。排卵一般發生在基礎體溫升高前從低到高上升的過程中。當基礎體溫處於上升水平時,這是三天內的“易孕階段”,但這種方法只能表明排卵已經發生,而不能判斷排卵何時發生。
值得注意的是,在充分睡眠6小時後,在沒有任何活動的情況下醒來之前,必須測量並記錄基本體溫。任何特殊情況都可能影響基本體溫的變化,如前晚的性生活、最近幾天的感覺等,需要反覆檢測,並與手錶連線。
正常情況下,排卵後體溫升高0.3-0.5,稱爲雙相體溫。如果沒有排卵,溫度不升高,整個星期的溫度都會很低,這就是所謂的單相溫度。
如果月經不調或生活不規律,如上夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,這種方法不能用來判斷排卵是否發生。
第三,經期計算
很多女性不知道自己排卵的具體日期。使用以下公式,經過一段時間的測試,很容易計算。
對於月經週期正常人:
女性排卵受垂體和卵巢內分泌激素的影響,呈週期性變化。兩者週期長度相同,每個週期爲一個月,排卵發生在月經中期。月經週期婦女有長有短,但排卵日到下一次月經開始的時間間隔相對固定,一般在14天左右。所以根據排卵和月經的關係,我們可以根據月經週期來計算排卵期。
計算方法是從下一個月經來潮的第一天開始,最後14天或負14天是排卵日。排卵日和前5天和最後4天一起被稱爲排卵期。這也是安全期避孕法的理論基礎,因爲在月經週期,除了月經和排卵期,其餘時間都是安全的。
例如,以月經週期爲例,如果這次月經的第一天是9月29日,那麼下次月經來潮是10月29日(9月29日加上30天),然後從10月29日減去14天,那麼10月15日就是排卵日。排卵日及其頭五天和最後四天,即10月10日至19日,這十天是排卵期。
要用這種方法計算排卵期,首先需要知道月經週期的長度,也就是說,我們需要有一個非常正常或規律的月經週期,然後我們可以計算下一個月經來潮的開始日期,然後我們可以計算排卵期,所以它只能適用於月經週期的單向正常女性。如果月經週期不正常或不正常,下一個月經來潮的日期就無法計算,所以排卵日和排卵期也無法計算。
對於月經異常,排卵期的公式是:
排卵期第一天=月經週期最短時間減去18天
排卵期最後一天=月經週期最長天數減去11天。
例如月經期最少28天,最多37天。它需要從最短的週期中減去18(28-18=10),從最長的週期中減去11(37-11=26)。因此,在月經潮後第10天到第26天屬於排卵期。
對於年輕女性來說,正確地掌握排卵期是非常重要的:如果她們想懷孕,她們應該從排卵期的第一天起每兩天做愛一次,並保持幾個月。如果沒有特殊情況,他們就會懷孕。不想懷孕的女性需要錯過這些日子才能做愛。此時,排卵期將被稱爲另一個術語:危險期。
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