懷孕五個月注意事項
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懷孕五個月注意事項,孕婦在懷孕期間的注意事項十分的多,很多事不能做,很多食物不可以吃,否則就會影響胎兒和自己的健康,爲了寶寶能平安出生,也只能盡力忍耐,下面具體看看懷孕五個月注意事項。
懷孕五個月注意事項1
1,懷孕五個月的時候一定要營養豐富一些,孩子的需要現在這個時候是比較多的,所以說,孕婦就應該多吃一些含有豐富營養的食物是比較好的,對孩子的發育也會有好處的
尤其是可以多吃一些含鈣的食物,這個時候的孕婦一定要注意適當的補充鈣質了,因爲,孕婦食物中攝入的鈣量已經滿足不了寶寶的需求了,所以,在懷孕五個月左右的時候,就應該適當的吃點鈣片是比較好的。
2,懷孕五個月的時候,孕婦是可以有適當的性生活的,但是也需要注意,在性生活的時候千萬不可以太用力的,而且不可以使用一些太誇張的動作的,一定要注意小心一點自己的肚子,不可以受到擠壓或者是碰撞的,而且孕婦平時還需要注意節制自己的性生活,一般一個月有兩三次就已經可以了,千萬不可以太頻繁的,要不然也會對腹中的寶寶不好的,孕婦平時還需要多多的休息。
3,懷孕五個月的時候,飲食中就應該多吃一些維生素比較豐富的食物了,尤其是避免吃一些油炸的食物,而且不要總是吃一些零食,因爲這些食物是會很容易導致上火便祕的,對孕婦會有不好的'影響的
儘量就不要吃了,孕婦也不可以抽菸喝酒,不可以吃太多的辛辣的東西,一切飲食一定要營養均衡一些是比較好的,日常的生活中,還可以適當的做一些運動的。
最後,懷孕期間一定要注意好好的調理自己的身體,孕婦的飲食是需要多樣化的,不可以有偏食或者是挑食的情況出現的,平時的時候還可以多吃一些水果是比較好的,含有維生素也是比較多的,還需要保證良好的心情。
懷孕五個月注意事項2
一、5個月孕婦的注意事項
1、胎兒生長結束時,胎兒長約25釐米,重量在250至300克之間,如果太小就說明營養跟不上要注意了。
2、懷孕第五個月,要注意腹部保暖,最好不要使用緊身胸衣,或者腹部束縛,孕婦乳房增大,最好換成較大尺寸的文胸,保持舒適。
3、胎兒正在加速生長,需要足夠的營養,尤其是鐵不足時,容易引起產婦貧血,嚴重時,會影響胎兒的健康。
二、五個月孕婦飲食調理
1、考慮寶寶骨骼發育和即將發展的視網膜功能,孕婦應注意補充維生素A、鈣和磷。
2、隨着食慾的增加,孕婦的飲食逐漸增加,有時肚子會飽。這個時候可以服用1-2片酵母片增加消化功能,也可以每天吃4-5次,既可以補充相關的營養,又可以改善吃多了肚子脹脹的感覺。
3、脂肪是大腦和神經系統的主要成分,孕婦應適量攝取脂肪多的食物,吃魚和核桃、腰果等乾果,有利於大腦的發育。
妊娠第五個月生理特點:
妊娠第五個月是指第十七孕周之後的四個星期,此期胎兒的運動神經和感覺神經已開始發育,出現肌肉的細微活動;
肝臟開始造血,全身開始長毛,頭髮、指甲長出來。胎兒的身長23~25釐米,體重有250~300克;
孕婦下腹部的隆起開始明顯;
在18~20孕周內會感到胎動;
孕婦須知:
剛出現胎動時好象腸子在蠕動,這時的胎動不很活躍,而且不一定每天都能感覺到,不必由於有一天沒有感到胎動就驚慌失措。
注意你的體重。妊娠中的婦女體重平均要增加10~12.5公斤,母親肥胖容易誘發糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎兒發育不正常。
有條件的話,在家中備體重計,一星期稱一次。懷孕中期,每週體重增加不超過500克。
增大的子宮使你必須採用側臥位睡眠,尤以左側位爲好。不過,單一的左側臥位會使心臟受壓,所以適當的左右交替是必要的。
爲了翻身方便,不宜睡軟牀。
由於懷孕後體內激素的變化,可能會發生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現象,不需要特殊治療,孩子出世後就會消失。經常洗澡、勤換內衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢,都有助於減輕皮膚瘙癢。
發生腿抽筋現象主要是因孕婦血液中缺鈣造成的。
面部出現蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時應戴遮陽帽。
這個月的產前檢查要做B超,以瞭解胎兒的大小、活動情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發育情況等。
提示:
記着去上產前學習班,學習班有產科醫院主持,或有婦幼保健機構組織,與許多準媽媽在一起聽課,會增加你的信心。
懷孕五個月注意事項3
懷孕五個月的時候胎兒看上去象一隻梨子,大約有13釐米長,重約170克,這時子宮裏的胎兒與出生後的嬰兒一樣可愛,他會用手拉或抓住臍帶,有時他抓得特別緊。胎兒的具體狀態可以參考文章左側的懷孕五個月胎兒圖。
五官:他(她)的眉毛和眼瞼完全發育成熟了,雖然眼瞼依然閉着,但是眼睛很活躍,可以移動了。耳骨完全形成了,已長到正常的位置,並支棱起來。胎兒皮膚仍然很薄。
四肢:寶寶的胳膊和腿現在已經與身體的其他部分成比例了。手指腳趾長出指甲,並呈現出隆起,胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指,那樣子就像在品位手指的味道。
器官:在腦部,分管觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺等神經細胞正在分化。如果你懷的是女孩,她的子宮和輸卵管已經形成,並且已各就各位。如果是男孩,你可以看到他的生殖器了。
胎動:他(她)在子宮中遠比你想象的要活躍很多,他(她)的動作不但靈活,而且越發協調。交叉腿、後仰、踢腿、屈體、伸腰、滾動。寶寶現在也許能夠聽到周圍發生的事情,他(她)迴應的方式就是變得更加活躍。
懷孕五個月胎兒發育
到了懷孕5個月,這時您已經走完了懷孕的一半路程了,下面我們來說說懷孕五個月胎兒大小和發育情況。
懷孕第5個月的第一週,胎兒大小約爲14cm,胎兒體重約200克;
懷孕第5個月的第二週,胎兒大小約爲15cm,胎兒體重爲200——250克;
懷孕第5個月的第三週,胎兒大小約爲15——16cm,胎兒體重約260克;
懷孕第5個月的第四周,胎兒大小約18cm,胎兒體重300——350克。
懷孕第5個月裏面的最後一週。胎兒大小約19cm,胎兒體重約350克
懷孕五個月的最後,胎兒大小約爲17.5——22.5cm之間,胎兒體重接近0.5千克,這個月底您的寶寶耳朵發育良好,可以開始分辨聲音了,因此媽媽們可以爲寶寶講故事,或給寶寶聽一些早教兒歌。這個月寶寶也跟我們大人一樣,有了規律性的睡眠和清醒時段。也會做出種表情來了。如果是男寶寶,那麼這個寶寶的睾丸已經開始從腹腔落到陰囊中。如果是女寶寶,那麼她的陰道、子宮、輸卵管都已經各就各位了。
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