懷孕的可以吃桂圓嗎
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懷孕的可以吃桂圓嗎,懷孕是一個很關鍵的時期。所以對於孕媽媽來講很多東西都不能吃,這是爲了避免造成流產,因爲很多食物會對胎兒的生長髮育有影響。那麼懷孕的可以吃桂圓嗎?
懷孕的可以吃桂圓嗎1
懷孕是可以吃桂圓的。桂圓又叫龍眼,新鮮的桂圓是一種水果,製成乾果之後的桂圓乾也是一種不錯的滋補佳品。如果是吃新鮮的桂圓,就參照中國營養學會的孕期婦女平衡膳食寶塔。每天水果攝入量應該在200-400克之間,推薦孕媽媽每天攝入新鮮的桂圓,最好不要超過300克。
如果是選擇桂圓乾,依然可以從當中獲得豐富的礦物質以及維生素B2、維生素C、煙酸。桂圓乾是滋補的佳品,可以益氣補血,對於體弱貧血的人適合多吃。桂圓乾還可以保護血管、安神益智,如果有一些孕媽媽晚上失眠或者神經衰弱,可以在晚餐後吃3-5顆桂圓,效果是非常不錯的。
桂圓含有多種維生素,但是桂圓也是容易上火的水果之一。孕婦本身就是火性體質,如果過多的吃桂圓就會更容易上火,出現牙疼、便祕等症狀,所以孕婦是可以吃桂圓,但是絕不能多吃。孕婦吃東西是有一定限量的,不是想吃多少就吃多少,想吃什麼就吃什麼。桂圓是個很甜的食品,吃多容易血糖高,尤其是對妊娠期糖尿病的孕婦來講,血糖難控制,對胎兒是有很大影響的
對於有妊娠期糖尿病的孕婦不建議吃桂圓。孕婦要營養均衡,要控制飲食和體重,最好計算出每天需要的活動量、能量,以及胎兒需要的能量,進行數字化管理。對於普通孕婦而言,不衛生的東西不能吃,辛辣、生冷的食物不能吃。在飲食上一定要多注意,特別是體重超標、體重增長特別快的孕婦,一定要控制飲食。
懷孕的可以吃桂圓嗎2
孕期不建議吃桂圓,不過並不是懷孕後絕對不能吃桂圓,只是建議要少吃桂圓,尤其是在懷孕早期。因爲桂圓具有輕微的活血作用,而且桂圓屬於溫燥食物,在大量食用桂圓以後,很容易導致孕婦出現口舌生瘡、大便乾燥等上火表現。
由於上火會導致胃腸道蠕動減慢,所以就會引起便祕。而孕婦本身由於激素的影響,胃腸道蠕動本來就慢,就很容易出現便祕,所以才建議不要吃桂圓。
對於一些健康的水果孕婦可以適當吃些,但是要注意量。孕期適當多吃些水果蔬菜對於寶寶來說其實更有益,不僅可以補充豐富的微量元素,對於寶寶的大腦發育以及皮膚狀態都非常有好處,當然孕婦要注意的是一定要營養均衡,蔬菜,乾果,水果要搭配食用。
孕期可以吃桂圓,但一定要少吃。桂圓含有豐富的維C和鈣、鐵等微量元素,有利於胎兒生長髮育和孕婦的營養均衡。但是桂圓一定要少吃,因爲吃桂圓容易上火,有時會導致孕婦出現口腔潰瘍等嚴重情況。桂圓含糖分較多,吃多了容易導致孕婦血糖升高,甚至引發妊娠期糖尿病。
即使沒有妊娠期糖尿病,血糖偏高也會造成胎兒偏大,甚至巨大兒,顯著增加難產和剖宮產的風險。
孕婦可以吃桂圓嗎
桂圓又名龍眼,味甜多汁,且含有豐富的營養,尤其是煙酸和維生素K 的含量,更是高到讓人無法想象。這麼好的'東西孕婦可以吃嗎?
在老一輩的說法中,孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產症狀,甚至引起流產或者是早產。
而事實上,對孕早期的準媽媽們來說,桂圓確實是禁果,但對孕中期的準媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩固,此時吃桂圓無異於自找麻煩。而在孕中期,寶寶發育趨於穩定,是可以偶爾吃那麼一兩顆的。
由此可見,孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是需要避開孕早期,而且不能多吃!
孕婦爲什麼不能吃桂圓
在中醫上,桂圓養血安神的作用,但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間,體質多爲陰虛內熱的,在吃了桂圓之後,很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀,所以孕婦不宜吃桂圓。
有的孕媽媽會嘴饞,看到別人吃自己也想吃,這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替,實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的,但是一定不能吃多,否則寶寶就有危險了。
孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦
孕媽媽們在懷孕期間,有着太多的禁忌,一個不小心,就觸碰到了這個禁忌,就好像桂圓,不小心吃了,這時候該怎麼辦呢?
這時候孕媽媽們也不要太過驚慌,雖然說桂圓孕媽媽們是不能吃的,但是孕媽媽在吃了之後,密切關注自己的身體有沒有什麼不適,例如腹痛或者是下身出血的症狀,如果都沒有,就不用太過擔心,多喝點水預防上火就可以了。
如果孕媽媽們在吃了桂圓之後感覺到身體有異常,這時候可以諮詢醫生看自己的情況有沒有危險,必要的時候最好就是住院觀察了!
總而言之,孕媽媽們還是要放寬心,注意安排好日常飲食,並做好定時產檢的工作,沒什麼大問題就可以放心了,不要太過小心翼翼。
孕婦什麼情況下可以吃桂圓
有時候我們會看到當孕媽媽們身體不適的時候,無論是家中長輩還是醫生都會建議煮一碗桂圓湯喝,這是怎麼回事呢?孕婦不是不能吃桂圓嗎?
其實,孕婦並非完全不能吃桂圓,只是要小心一些罷了!當孕媽媽們出現下列兩種情況時,是可以吃桂圓的!
1、當孕婦出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象時,可以喝一碗桂圓熬煮的湯,能夠起到益氣養血的作用。如果是出現輕微浮腫時,也可以喝桂圓湯進行緩解。
2、孕婦在生產時體力跟不上,可以喝桂圓紅棗生薑熬煮的湯,有助於增加體力和穩定情緒,幫助分娩。
懷孕的可以吃桂圓嗎3
桂圓味道甘甜而且汁多,含有的營養價值是很豐富的,在平時一般人都可以適量吃些,但是孕婦要多注意,尤其在孕早期的時候孕婦是不能吃桂圓的,孕婦吃了可能會導致腹痛,嚴重的話還會有流產的狀況,所以孕早期就不能吃桂圓,但是在懷孕中期的時候孕婦可以少量吃些,對孕婦的身體影響不是很大。
桂圓的功效是很多的,在懷孕中期孕婦可以適量吃些,桂圓含有豐富的葡萄糖,還有蛋白質和多種維生素和礦物質,孕婦吃了可以給身體提供能量,而且可以幫助健腦益智,滋補安神的,但是孕婦能不吃就不吃,因爲桂圓不適合陰虛內熱或者上火的人吃,而懷孕期間孕婦身體多是陰虛內熱的體質,所以最好不要吃桂圓,要多注意。
在懷孕早期如果孕婦不小心吃了桂圓也不要過於擔心,只要多注意身體就可以,如果出現身體不適的狀況就要及時諮詢醫生,多注意身體狀況,孕婦在平時應該多吃些營養豐富的食物,蔬菜水果要多吃,可以吃些蘋果,胡蘿蔔,紅棗等食物,還要多吃些蛋白質豐富的食物,都可以幫助孕婦補血的。
孕婦想吃只能在懷孕中期的時候適量吃些,在平時孕婦應該多注意飲食,多吃些營養豐富的食物,都是對孕婦身體很好對胎兒發育有益的。
桂圓泡水喝的禁忌
桂圓性溫補,服用之後具有很好的補血以及補氣的作用,非常適合那些身體體質比較弱或者是大病初癒的人羣服用,另外剛剛分娩結束以及手術之後的人羣則是可以適量的多吃一些,能夠很好的促進身體恢復。但是,並不是說服用桂圓之後全部都是好處沒有壞處,具體的服用桂圓的注意事項如下:
1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人羣不適合服用;
3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經量比較多,那麼最好也不要服用桂圓,否則容易出現大出血的情況。
5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況,所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。
7、由於桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應該要少吃。
8、桂圓在新鮮的時候可以吃,但是如果已經變味了,那麼最好不要吃哦
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