兒童換牙期禁忌吃什麼
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兒童換牙期禁忌吃什麼,換牙是一種正常的生理現象,每個人都要經歷這個換牙的階段。大部分的兒童從6歲開始就會出現牙齒搖動、脫落的情況,那麼兒童換牙期禁忌吃什麼呢?
兒童換牙期禁忌吃什麼1
兒童換牙期禁吃過熱、過冷、過硬和辛辣刺激性的食物,也不要吃過甜的食物,勤刷牙,保持口腔衛生。晚上刷牙後不要再進食食物了。平時可以補充一些鈣劑和維生素D3,促進牙齒的發育。可以多吃點含鈣的食物,飲食營養多元化。
1、飯後半小時一定要刷牙,晚上睡覺之前也要刷牙,晚上刷牙後不要再進食食物。保持口腔衛生。
2、多食用含鈣較高的食物,如牛奶,禽蛋類,瘦肉等。
3、家長要注意觀察兒童的乳牙是否滯留或者脫落。
4、飲食不要過於精細,牙齒咀嚼功能下降,頜骨發育較差。咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長髮育以及自然吸收、脫落。
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富含礦物質的食品
牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織,主要成分是鈣和磷,充足的鈣磷是構成牙齒的基礎,多吃富含礦物質的食品可使牙齒結實。鈣的最好來源是乳類及乳製品,它們非但含量豐富,而且吸收率也高,是孩子最佳的補鈣之源。
食物選擇:
粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食品,也含有較多的磷、鐵、鋅、氟,有助於牙齒的鈣化。
富含維生素的食品
維生素是調理人體功能的有機化合物,如鈣的吸收與沉積必要維生素D的幫忙,骨膠和造釉器的構成必要維生素C和B族維生素的參與,牙齦組織的健康必要維生素A、維生素C的扶持等。可見,足量的維生素對於牙齒的發育極其重要。
食物選擇:
維生素A、維生素D來源於乳類及動物肝臟;生素C普遍存在於各種蔬菜和奇怪瓜果中;動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、南瓜、香蕉、橘子、豬牛羊肉等都富含維生素。
粗纖維不但能增進腸蠕動,增添糞便量,稀釋糞便中的致癌物質,削減致癌物質與腸黏膜的接觸,有預防便祕和年夜腸癌的作用,而且孩子常常食粗纖維能磨鍊品味肌,有助於牙齒生長。
兒童換牙期禁忌吃什麼2
第一種,糖塊。糖塊是許多小孩子都喜歡的食物,甜甜的糖塊儘管味道好,但如果在換牙期間吃太多的糖塊或糖份成分高的食材,以後還沒有留意口腔內部的日常保潔,留到口腔內部類的食物殘留非常容易滋長病菌,非常容易讓牙被毀壞,導致齲齒的狀況。
小提示:在孩子進餐前不必給他吃糖果,以防減少胃口,危害發育階段的營養成分攝取,並且在睡覺前也不必給孩子吃甜,歷經了一整夜的發醇,十分危害口腔健康。
第二種,碳酸飲料。 愈來愈多的母親反映,自己孩子平常討厭喝白開水,常常用碳酸飲料替代溫開水攝取。但是,長期喝碳酸飲料非常容易更改口腔內部自然環境,牙表層也會沉積許多病菌,造成 齲齒的產生,不利牙齒健康。
小提示:提議父母儘可能燒賣碳酸飲料回家了,以防孩子沒事兒總喝飲料汽水。假如孩子確實想喝,提議要操縱食用量,一天不必超出300毫升,與此同時在喝了以後要還記得漱口清潔維持口腔健康。
第三種,甜牛奶。許多 父母喜愛在孩子入眠前,給他喝一杯溼熱甜牛奶,感覺那樣能具有放鬆身心的.實際效果,協助孩子儘早入眠。
但實際上在換牙期卻並不宜那樣做,喝了甜甜的牛乳不刷牙的話,奶汁就會殘餘在口腔內部內滋長許多病菌,長期以往就會危害口腔健康,造成 長出齲齒。 提議諸位父母儘可能別在孩子換牙期給他吃這3種食材,要不然很有可能會造成 齲齒的產生。
兒童換牙期禁忌吃什麼3
兒童換牙順序爲:
(1)在兒童6-8歲時開始長第一顆恆牙,即中切牙,第一磨牙也 慢慢長出;
(2)當兒童長到8-9歲時,開始長出側切牙;
(3)10-12歲的兒童的雙尖牙開始長出,首先會長第一雙尖牙,即在側牙旁邊;
(4)兒童在11-12歲的時候, 上下排的尖牙已經逐漸長出;
(5)12-13歲的兒童開始長第二磨牙;
(6)最後的第三磨牙,即智齒,要到兒童17歲後纔開始長出,而且維持生長的時間會到21歲,因人而異。
兒童換牙期注意事項有哪些
一、注意牙齒生長情況
孩子在換牙期間牙齒的生長情況一定要特別注意,如果有異常情況及時看牙醫,這樣才能更好的解決,如果乳牙旁邊有恆牙長出,但是乳牙卻一直不脫落,這個時候及時去拔除就很重要,如果門牙縫隙比較大或者出現異常生長情況,那麼也應該及時看一下。
二、好好刷牙
家長每天監督孩子好好刷牙也是很重要的,每天早上晚上刷牙一次,這樣才能預防齲齒出現,應該使用兒童專用的牙刷以及牙膏,刷牙的方法要正確,每一次刷牙的時間是兩分鐘到三分鐘左右,吃完東西以後也應該儘快漱口,讓口腔保持在健康的狀態。
三、多吃纖維素高的食物
兒童在換牙期間多吃一些含有豐富纖維素的食物也很重要,可以吃一些比較硬的食物,這樣能夠促進牙齒脫落以及生長,像玉米,芹菜,胡蘿蔔,牛肉就是不錯的選擇,在咀嚼食物的過程中能夠讓牙牀發育更好
如果吃的食物太過精細就容易讓牙齒的生長變得比較緩慢,對牙齒美觀也會造成不利的影響,所以多吃一些硬的食物就很重要。
四、糾正不良習慣
很多孩子的日常習慣非常不好,有咬鉛筆,咬手指頭或者吐舌頭的習慣,這樣對牙齒的增長都會造成不利的影響,會讓牙齒出現變形的情況,所以及時把這些不良的習慣糾正過來就很重要。
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