抓住4大受孕時機制造最佳寶寶
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
抓住4大受孕時機制造最佳寶寶,孕育一個新生命,是一個充滿希望和幸福的過程。想要順利受孕,選對受孕時機也是至關重要的哦。下面我們看看如何抓住4大受孕時機制造最佳寶寶。
抓住4大受孕時機制造最佳寶寶 1
抓住4大最佳生育時機
最佳之一:最佳受孕年齡
專家認爲:最佳的受孕年齡,女性一般爲24-30歲,男性爲27-35歲。因爲這一年齡段,男女雙方不僅精力比較充沛,而且身體各方面的健康狀況都比較好,生殖器官發育也比較完善,精子和卵子的質量比較好,有利於優生優育。女性最好儘量避免在35歲以上懷孕,因爲在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的機率比較高。
最佳之二:最佳受孕季節
從季節上來說,5-7月是受孕的最佳時間。
主要依據是:首先,從新生兒方面來說,準媽媽在5-7月懷孕,到來年的3-5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,避開酷暑,孩子的護理相對比較容易。其次,從準媽媽的角度來說,懷孕早期比較重要,稍不留神,細菌和病毒就有可能侵入體內,造成流產、胎兒畸形。
特別在北方,常出現準媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。如果準媽媽選擇在5-7月受孕,這時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利於預防這種疾病的發生。
最佳之三:最佳健康條件
1、身體健康
準爸爸、準媽媽要加強鍛鍊,保持良好的健康善,避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。
2、精神狀態良好
年輕的準爸爸、準媽媽正處於事業的打拼期,工作和社會壓力比較大,所以如果準備要寶寶的話,一定要保持樂觀開朗的精神和心理狀態,避免疲勞。尤其是準爸爸需要特別注意,因爲很多男性不孕問題,都跟精神抑鬱、精神狀態不佳有很大關係。
3、遠離菸酒
菸酒會影響精子活動、降低精子質量或造成精子畸形,因此菸酒對生殖細胞和胚胎髮育有很大的破壞作用。準爸爸最好在受孕前3個月戒菸戒酒。
4、生殖系統衛生健康
準爸爸和準媽媽要特別注意日常生殖系統的護理。尤其是患有宮頸火、子宮內膜炎的準媽媽,患有前列腺炎的準爸爸,更要注意日常的保健。因爲以上這些疾病對精子在陰道里的生存時間、精子和卵子的結合以及受精卵着牀都有破壞作用。
5、營養補充要適當
爲了保證精子、卵子的質量,準爸爸和準媽媽要適當補充維生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,還可以服用瑪特娜、愛樂維等相當保健品。葉酸的補充也不可忽視,尤其是在北方的準媽媽更要注意補充綠色蔬菜,可避免胎兒神經管畸形的情況產生。
最佳之四:最佳受孕時間
1、日程推算法
一般來說,準媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均爲14天)。
具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄,來推算出目前週期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,請參考:
A、以往最短週期天數-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
B、以往最長週期天數-10=排卵後“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。
一般月經時間正常的女性通常週期爲28天。準媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。
2、基本體溫測量法
體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法,因爲一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
建議準媽媽購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35攝氏度以下,測量的`方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動,立即測量體溫,因爲任何動作都可能使體溫升高而產生誤差,所以必須在不運動的情況下完成測量。
至少持續14天,最好是一起堅持測量下去,並記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。
抓住4大受孕時機制造最佳寶寶 2
受孕年齡的選擇
生育年齡的選擇:從醫學和社會學觀點看來,女性最佳生育年齡一般都認爲女性爲25~29歲,男性爲25~35歲。
如過早生育,女方生殖器官和骨盆往往尚未發育成熟,妊娠、分娩的額外負擔對母嬰健康均爲不利,也會增加難產的機會,甚至造成一些併發症和後遺症。而且,過早承擔教養子女的責任,會影響工作、學習和家庭生活的安排。
但也應當避免過晚生育,一般女性不要超過30歲,因爲年齡過大,妊娠、分娩中發生併發症(如宮縮乏力、產程延長、產後出血等)的機會增多,難產率會增高。尤其在35歲以後,卵子中染色體畸變的機會增多,容易造成流產、死胎或畸胎。
如能選擇最佳生育年齡生育,這個時期是生殖力最旺盛的階段。計劃受孕容易成功,精子和卵子的質量較好,難產的機會也少,有利於下一代健康素質的提高。
受孕季節的選擇
宜選擇夏末秋初受孕,第二年春末夏初分娩較爲理想。但是,在實際生活中,還應從男女雙方健康情況、工作和學習負擔等因素全盤考慮。
健康條件的選擇
父母的健康是下一代身體素質的基礎。計劃受孕最好在男女雙方都處於體質健壯、精神飽滿的條件下進行。因此在患病期間應儘量避免受孕,尤其是在傳染病尚未恢復、心肺功能等重要臟器功能不佳、生殖器異常尚未矯正或性病未徹底治癒等情況下,更應暫緩受孕。
特別是女方,妊娠常會使病情加重,疾病又可能增加妊娠和分娩的併發症,對胎兒生長髮育也不利。而且在患病期間,大多需要使用藥物,有的對胎兒產生不利影響,如果在用藥期間受孕又會增加治療上的困難。
在受孕前的準備階段,應注意加強營養,做好勞逸結合,促進身心健康,有利於妊娠的發展。
1歲寶寶最佳作息時間表
寶寶斷奶的最佳時間與方法
寶寶學習才藝最佳時期
抓住一天最佳瘦腿時段 輕鬆塑造細長直美腿
寶寶學游泳的最佳時間
2歲寶寶游泳的最佳時間介紹
想生健壯寶寶 選對受孕時間和年齡
寶媽餵奶時玩手機對寶寶有影響嗎
電影寶寶別哭開機5天殺青 蹭王寶強離婚熱度遭網友抵制
寶寶補鋅的最佳時間
抓住胎教黃金期讓寶寶智力飛躍發展
寶寶離開母親的最佳時間
八歲前是爲寶寶開發智力的最佳時期
抓住秩序敏感期培養寶寶條理性
哪個季節受孕最好?最佳受孕時間
臉色暗黃怎麼變白最快 抓住睡前最佳時機
王寶強受傷曬照:寶寶縫了十針,但寶寶不哭
寶寶斷奶的最佳時間 秋天最合適!
抓住胎教重點階段寶寶更聰明
人生中最易發胖的6大時期 抓住時機遠離肥胖
寶寶上早教班的最佳時間
寶寶的最佳補鈣時間 寶寶的最佳補鈣方法
寶寶嗆奶最佳搶救時間是什麼時候
培養才藝寶寶的最佳時間
寶寶學習素描的最佳時間
掌握好男人最佳生育時間 成功孕育健康寶寶
寶寶斷夜奶的最佳時間
開發寶寶智力要抓住五個階段
抓住發育敏感期 寶寶早教事半功倍
陳艾琳懷孕4個月公開寶寶性別 小名超奇葩
寶寶智力開發最佳時間
每天受孕的三個最佳時間點(哪個動作最快懷上寶寶)
給寶寶進行閱讀的最佳時間