怎樣才能保胎
本文已影響9.27K人
本文已影響9.27K人
怎樣才能保胎,很多孕媽媽發現自己懷孕後第一件事就是要保胎,保胎只有用對方法纔有效果,否則可能胎兒保不住還會傷害孕婦身體。那麼下面爲大家分享怎樣才能保胎。
怎樣才能保胎1
1、安胎要從補腎和健脾兩方面來着手,懷孕首先要腎氣健旺,懷上以後需要脾胃健旺才能夠有氣血,才能夠維護胚胎;
2、助孕丸用於脾腎兩虛,複發性流產和先兆流產的治療,主要藥物有菟絲子,黃芪和桑寄生;
3、菟絲子的作用是平補腎氣,偏補腎陽,是婦科常用的藥物,黃芪的作用是健脾益氣,桑寄生的作用是補腎安胎。
如何保胎是正確的
首先,孕婦在保胎期間的心情是非常重要的。孕媽媽一定要調整好自己的情緒,讓家人和丈夫多關心自己的。不能夠給自己的太大的壓力,儘量讓媽媽保持樂觀的心態。還要遵循醫生的指導,定期進行孕期檢查。瞭解胎兒情況,做專業的調整。
其次,在懷孕時候,不能一定運動都不做。其實,合理的運動也是能夠幫助保住胎兒的,而且對胎兒也是有利的,重要的是還可以減輕孕媽媽懷孕時候不適的感覺。運動要做但是不能做過於激烈的運動。還好主意孕期的個人衛生,避免感染。
還有,孕媽媽一定要注意臥牀休息,性生活是一定不可以有的。不但要吃可以保胎的食物,還要進行藥物的保胎。如果黃體不足的媽媽一定要每天都注射一些黃體酮,還可以通過吃中藥保胎。保胎的時間只能是兩個星期,如果過了兩個星期之後,胎兒還是沒有好轉,那麼要做好定奪了。
怎樣才能保胎2
剛發現懷孕怎樣可以保胎
在這種意外懷孕的情況下,想要更好的保胎,孕婦應該及時的補充一些葉酸。補充葉酸的作用是爲了減少胎兒的發育畸形概率,孕婦要堅持補充,一直到孕三個月之後。還有一點很重要,那就是要注意不能再有同房行爲,孕早期最忌諱同房,否則會增加流產風險。
想要更好的保胎,孕婦還要注意自己的飲食。孕婦應該合理安排飲食,才能更好的給身體和胎寶寶補充營養,同時也能大大降低流產風險。孕初期的飲食原則應該以清淡營養爲主,應該避開辛辣刺激的食物,更不要吃寒涼的食物。
保胎過程中的注意事項有很多,孕婦還要注意自己的.一舉一動,不要因爲自己的不當舉動引發流產危險。在外出的時候,孕婦應該儘量穿平底鞋,避免高跟鞋造成摔跤現象。衣着方面以寬鬆舒適的運動裝爲主,更利於胎兒的發育。
保胎安胎食療
1、阿膠粳米粥
配方:阿膠30克,粳米50克。
製作:去阿膠搗碎炒黃爲末,粳米煮成稀粥,臨熟時加入阿膠攪勻。
用法:晨起及臨睡前服用1劑,可持續服用。
功效:養血止血,補腎安胎。
主治:用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
2、北芪燉鱸魚
配方:黃芪50克,鱸魚500克,生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。
製作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟,洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口,同魚共放進鍋內,加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸,用文火燉熬至熟即成,可加少許味精。
用法:每天吃飯前食用,可多次食用。
功效:益氣填精,健脾利水。
主治:妊娠胎動不安,小腹下墜,氣短懶言,或伴四肢水腫者。
3、安胎鯉魚粥
配方:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥、姜、油、鹽適量。
製作:將鯉魚去鱗及內臟,洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎,去渣取汁,加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。
用法:早晚趁熱食用,連用3天。
功效:清熱養血,益陰安胎。
主治:適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。
4、葡萄乾蓮子湯
配方:蓮子100克,葡萄乾30克。
製作:蓮子去皮心,與葡萄乾同入鍋,加水適量,共煮熟即成。
用法:每日分早晚服用,吃蓮子肉、葡萄肉,飲湯,連服10劑。
功效:補氣養血,清熱安胎、
主治:用於氣血虛兼內熱之先兆流產
5、南瓜蒂煎
配方:南瓜蒂5個,紅糖適量。
製作:南瓜蒂水煎成湯,去渣後加入紅糖調勻即可。
用法:每日1劑,分2次服用,連用1周。
功效:安胎止血,補中益氣。
主治:適用於脾胃虛及先兆流產,胎動下血。
怎樣才能保胎3
如何飲食保胎
一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果,如荔枝等。在飲食方面要倍加註意,乾果、乳品都是有助於保胎的食物,一些容易上火過分補的東西就要少吃。
其實懷孕初期只要注重飲食營養就可以了,孕婦在飲食上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物。所以要保證蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物、脂肪的適當攝入。
孕初期保胎建議孕婦要營養均衡,補充鈣質,多吃蝦皮、豆製品等。另外,瘦肉和深綠色蔬菜也要均衡攝入。
要點一:供給充足的熱量
女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響,需要有充足的熱量的攝入。孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食慾不振,這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食,如餅乾、酸奶、堅果等。
要點二:供給充足的蛋白質
孕早期應更加註意蛋白質的攝入,多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齊全。
怎樣才能保持良好的閱讀習慣
怎樣才能保持良好的工作心態
怎樣能讓胎兒自然胎停
應該怎樣才能保持良好的睡眠
有兒有女才圓滿 怎樣能懷上龍鳳胎
怎樣跑步才能保證不傷害膝蓋
男人怎樣保養才能保持年輕
怎樣才能保持一個好的心態
臥室怎樣佈置才能保衛婚姻
客廳物件怎樣設置才能保證兒童安全
眼妝怎樣化保持的時間才能久一點
怎麼樣吃火鍋才能保持身體健康
怎樣才能讓每天都保持好心情
青少年怎樣才能保持心理健康
怎樣才能夠保持戀愛中的新鮮感
二胎怎樣才能生男孩 二胎生男孩的祕訣
胎髮怎麼才能長久保存 寶寶的胎髮怎麼保存
怎樣才能祛痘 分享中藥保健茶配方
我們在日常生活中怎樣才能保護自己
葡萄怎樣保存才能夠放的久
戶外運動怎樣才能保護好皮膚呢
怎樣才能保持一個平靜安寧的心態
怎樣保養浴室櫃才能使用壽命長
女人要怎樣保養才能防止衰老呢
職場女性怎樣才能讓自己保持進步
怎麼樣才能保養好臉部皮膚
怎麼樣才能保持正確的坐姿
女人怎樣做才能讓愛情保鮮?
龍鳳胎怎麼樣才能懷(自然懷龍鳳胎和雙胞胎哪個機率大)
皮膚怎樣保養才能白嫩光滑
生龍鳳胎有什麼祕訣技巧 怎樣才能生龍鳳胎
女人怎樣才能保養臉部皮膚
怎樣才能讓女兒的房間保持乾淨