半歲寶寶貧血吃什麼東西
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半歲寶寶貧血吃什麼東西,很多寶寶會出現貧血的情況,父母對此都十分擔心,對於貧血情況食療是一個不錯的選擇,但需要大家對此有一個清晰的認知,本文簡述半歲寶寶貧血吃什麼東西。
半歲寶寶貧血吃什麼東西1
1、小孩貧血大多數是挑食引起的營養性缺鐵性貧血,媽媽可以做些含鐵高的菜餚給孩子補血,如紅肉(豬肉和羊肉),動物肝臟(豬肝和雞肝),動物血,蛋黃等,還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗,菠菜等。每次吃完飯後再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進鐵吸收,如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外,鐵鍋是一種較好的補鐵器皿,家庭中應多選用鐵鍋燒菜。
2、小孩貧血通常是由於飲食結構不合理導致的,孩子貧血會出現精神不佳容易疲倦、頭暈,挑食厭食等,是由於缺鐵微量元素引起的貧血症狀。指導意見:兒童貧血會造成智力發育損傷,補血最快的是服用小兒補鐵常用的鐵之緣片,補鐵生血增加營養,6周時間孩子貧血的症狀就會改善了,在血紅蛋白恢復正常後應繼續補充兩個月貯存鐵。飲食方面多補鐵,動物性食物中的肝臟、血、瘦肉、蛋黃等在體內吸收好。植物性食物,如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黃豆等,可以烹飪成豬血湯、豬肝菠菜湯、蛋黃羹、木耳炒肉片等。平時注意攝入一些維生素C的水果,對鐵的吸收有幫助,同時家長培養孩子不偏食厭食的'好習慣。
鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉爲主要原料製成的補鐵補血產品。產品將傳統補血中藥阿膠、現代補鐵製劑乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉有機結合,達到了補血+補鐵+補充蛋白質,三重補充的
3、養血粥:紅棗粥:將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚,加水適量,煮熟至稠,即可食用。
豬肝粥:取豬肝150克,洗淨切成小塊,放入100克洗淨的粳米中,加適量清水,並放入蔥、姜、鹽等調味品,共煮成粥。
雞湯粥:取母雞1只,去毛,剖洗乾淨,加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克,加洗淨粳米100克,加適量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。
花生牛筋粥:取牛蹄筋80克,洗淨,切成小塊,與80克花生米和100克洗淨的糯米共入砂鍋,加清水適量煮粥,至蹄筋爛熟,米開湯稠爲止。
阿膠粥:糯米洗淨,入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化後,加紅糖若干,即可食用。
菠菜粥:取連根新鮮菠菜100-150g,洗淨後用手撕開,粳米100g,放入砂鍋,加水800毫升,煮至米爛湯稠,即可食用。
半歲寶寶貧血吃什麼東西2
首先,科學餵養。如果孩子貧血並不嚴重,無需添加任何補品,只需要適當調整孩子的飲食結構,就能夠有效的改善貧血。可以從動物的肝臟以及蛋黃中吸取營養,也可以在穀類當中吸收鐵質。
其次,維他命c能夠有效的幫助鐵元素的吸收和消化,幫助寶寶身體生長血紅素。所以,家長們可以在日常生活中給寶寶添加一些富含維他命c的食物,也可以從新鮮的蔬菜和水果當中攝取。比如蔬菜可以添加芥菜,韭菜,菠菜,油菜,西紅柿,生菜,青椒;水果可以添加橘子,橙子,桃子,棗,山楂,杏,打成泥狀餵給寶寶食用。
如果經過一段時間的科學餵養後,孩子貧血現象會有所緩解,家長們可以繼續實行,如果效果不明顯,一定要到正規的醫院進行診斷和治療。
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