孩子營養不良的有哪些表現
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孩子營養不良的有哪些表現,孩子在成長過程中的營養是很重要的,營養不良是會影響到孩子發育情況的,所以作爲家長一定要重視的,下面小編分享孩子營養不良的有哪些表現。
孩子營養不良的有哪些表現1
情緒
大量研究資料顯示,情緒不佳,尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺乏。
鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木,說明體內缺乏蛋白質與鐵質,應多食用水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表示體內B族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等B族維生素豐富的食品大有裨益。
固執任性、膽小怕事,多因維生素A、B、C與鈣質攝取不足造成,故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。
行爲
不愛交往、行爲孤僻、動作笨拙,多爲體內缺乏維生素C的結果,在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在於這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素C可增強神經的信息傳遞功能,從而緩解或消除上述症狀。
行爲與年齡不相稱,較同齡孩子幼稚可笑,表明氨基酸攝入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。
夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺鈣的信號,應及時添加綠色蔬菜、奶製品、魚鬆、蝦皮等食品。
喜吃紙屑、煤渣、泥土,此種行爲稱爲“異食癖”,多與體內缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及牡蠣等海產品中鋅、錳含量高,應是此類孩子最理想的盤中餐。
面部
面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性圓形或橢圓形斑片,初爲淡紅,後轉淡白,邊緣清楚,上面覆蓋少量細小鱗屑,並有輕度瘙癢感。除面部外,上臂、頸部或肩部等處也可見到。
民間認爲,此斑乃是孩子肚子裏有蛔蟲寄生的標誌,故有“蟲斑”之稱。可事實並非如此。這種以表淺性、乾燥鱗屑性、淺色斑爲特徵的`變化,實際上是一種皮膚病,謂之單純糠疹,源於維生素缺乏,同樣是營養不良的一個早期信號。
當你的孩子長有“蟲斑”後,不要單憑這一點就給孩子服用打蟲藥,正確之舉是調整食譜,增加食物的花色品種,補足維生素,必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。
孩子營養不良的有哪些表現2
什麼是營養不良
從廣義上來說,營養不良指的是幼兒身體中的營養太少或太多。而從狹義上來說,是指身體中的能量或者蛋白質不足,難以維持自然成長,干擾了身體的正常發育。倘若是蛋白質含量太少,那麼幼兒的身體會呈現浮腫狀態,而能量不足,幼兒會偏瘦,體重低於同齡人
幼兒營養不良有哪些表現
從我國大部分的幼兒身體情況來說,這一問題主要有以下7種表現:
1、糖分不足:孩子容易疲勞,身體發育不如同齡人,經醫院檢查後,發現血糖極低。
2、缺乏鈣質:牙齒或者骨骼發育異常,骨質差,嚴重者可因此發生驚厥。
3、鉀不足:這類幼兒四肢沒勁,心律失衡,有不容小覷的心臟疾病。
4、蛋白質不足:這類孩子偏瘦,體重不達標,發育也比同年齡孩子要遲,容易疲勞,常有貧血症狀,容易受到傳染性疾病的攻擊。
5、磷不足:這類孩子的胃口不佳,口腔和骨骼發育異常,常常發生骨折。
6、脂肪不足:孩子維生素指數不達標,特別是在VA和VD缺損得相當嚴重。
7、食物纖維不足:這類孩子通常在排泄上非常艱難。
寶寶營養不良推薦的食譜
食療法
山楂山藥湯
食材:山楂,山藥,糖。
製作過程:
(1)把山楂放入水中沖洗,洗去污泥雜質。
(2)將山藥也一併沖洗,洗去污垢,用刀將其切片。
(3)將三者統統擱鍋裏,倒水點火煎煮。
(4)湯水開後,盛出餵食。
功效:尤其適合口脾胃不佳的小朋友,呵護脾胃。可每日給幼兒食用1碗,堅持7天。
鱔魚湯
食材:10g雞內金,1條黃鱔,適量調料。
製作過程:
(1)將黃鱔處理乾淨,用刀分切成塊,擱入鍋中。
(2)將雞內金入鍋,開火蒸煮,熟透後可撒入少量調料,餵食。
功效:此湯爲中醫推薦,特別適合身體嬌弱的幼兒食用,不但有進補作用,還能幫助腸胃消化,打開胃口
怎麼樣預防寶寶營養不良
1、接種疫苗
爲了使小朋友免受傳染疾病的困擾,爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對於消化器官上存在先天性疾病的孩子,父母決不能放棄治療,應配合醫師,讓幼兒早日康復。
2、加強鍛鍊
在平時,帶小朋友外出活動,建立日常鍛鍊機制,讓孩子的身體得到質的飛躍。同時,定時進餐,保證睡眠,爲寶寶建立綠色的生活作息。
3、合理飲食
只要條件允許,可堅持哺乳,倘若奶水不夠或者有其他原因,也可改爲奶瓶餵養。進入輔食期後,絕不可怠慢,要挑選合理的食品進行餵食。對於年齡稍大的兒童,每日的食品安排上要保證多元化,儘量使幼兒每天都進食蛋類,豆類,蔬菜類以及肉類,避免幼兒偏食。
4、定期檢查
定期記錄幼兒成長狀況,特別是已經出現問題的幼兒,要常去醫院,配合醫師對幼兒的生長情況進行全面分析,以便找出其中的干擾因素,並及時糾正過來。
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