餐後血糖高怎麼辦

餐後血糖高怎麼辦 ，這也是現在越來越多人在飯後測量血糖值的原因之一。爲了和高血糖做抗爭，不少朋友都費勁了心思 。到底是什麼原因導致餐後血糖升高呢？看看餐後血糖高怎麼辦

餐後血糖高怎麼辦1

糖尿病患者血糖高怎麼辦

糖尿病患者，餐後測出的血糖較高，需要從飲食和生活習慣上着手。比如控制高糖食物的攝入，多吃低糖食物，比如黑米、蕎麥、綠豆、牛奶、混合穀物麪包、包子、餃子等；另外，每頓飯不能吃太多；餐後要多運動，比如去公園散散步等；情況比較嚴重的，還可以服用一些降血糖的藥物輔助治療。

餐後血糖高是糖尿病嗎

正常人的血糖值是有一個範圍的，一般來說，一個成年且身體健康的人，一天內的血糖波動並不會很大，通常在4-8mmol/L。這裏所說的波動包括空腹血糖和餐後血糖。一般來說，正常人餐後兩小時的血糖會恢復到空腹血糖的狀態。而如果是糖尿病患者的話，餐後2小時血糖要比正常血糖值高出很多。如果空腹血糖超過7.0mmol/L，餐後兩小時血糖超過11mmol/L，絕大多數都可以診斷爲2型糖尿病。

隨着人的年齡增大，胰島功能變差，血糖也會比年輕人更高，也容易出現其他的併發症。此種情況下，纔可以將餐後血糖高於11mmol/L的確診爲糖尿病。所以，餐後高血糖並不代表就是得了糖尿病，需要其他的數據才能做出最終的判斷。如果不放心的話，建議去醫院進行確診。

餐後血糖高什麼原因

患有糖尿病。糖尿病患者體內的胰島素分泌功能受損，延遲了胰島素的高峯時間，導致餐後的血糖比一般人高出很多。 懷孕。孕婦體內的激素分泌過多，降低了胰島素的功能，也會導致餐後出現高血糖的症狀，尤其是高齡孕婦。

對餐後血糖不重視。不少朋友只關心空腹血糖值的高低，對餐後血糖較少自測，導致有高血糖情況也不知道，更沒有對這種情況加以控制，平時喜歡吃甜食。對甜食非常熱愛，攝入也非常多，從來不控制。用藥不當。也有些糖尿病患者是因爲使用藥物不當而導致餐後血糖偏高的，比如有肥胖症的糖尿病患者長期使用長效胰島素促泌劑。

餐後血糖高吃什麼藥

一般人出現餐後血糖高的'情況，去醫院並沒有確診爲糖尿病患者的話，這種情況通常是不需要吃藥來控制血糖的。處理的方式主要着重於生活習慣的調整，比如少吃糖分較高的食物，多出去鍛鍊身體，按時吃飯，養成良好的作息時間等。

糖尿病患者自測餐後血糖戶發現超標了，則可以通過吃藥來控制症狀。至於要吃什麼藥，一般去醫院確診後，醫生都會給糖友們開一些處方藥。只要按照醫生的叮囑進行服用即可，並不需要過多的擔憂。

糖尿病的症狀和患病程度不同，所吃的藥也是不同的。這就需要糖尿病患者定期去醫院進行復查，看看自己是否有出現病情加重的情況。如果沒有，繼續吃以前的藥物即可，如果有，則需要更換對症的藥物。

餐後血糖高怎麼控制

再喜歡吃甜食也要禁掉。體內的血糖主要來源於糖分和澱粉，如果吃太多甜食或含澱粉過高的食物，血糖就會“蹭蹭蹭”地升高。

用五穀雜糧代替白米飯和白麪。我們平時吃的主食中含有豐富的澱粉，尤其是大米和白麪。通過控制這些食物的攝入，用雜糧和薯類食物代替至少一般的主食能控制高血糖。

選擇更好的烹飪方式。食物煮得越軟爛，越容易被消化，飯後血糖值越高。根據自己的消化能力，儘量不要將食物煮得太爛。

先吃菜後吃飯。在吃飯前在肚子中墊一些蔬菜，這樣也能降低餐後血糖。

堅持吃少油食物。油脂過多，體內攝入的脂肪也越多，胰島素會變得更加不敏感，更容易讓餐後血糖增高。炒菜時少放油多放醋可以改善這一情況。

餐後血糖高怎麼辦2

餐後2小時血糖8.7

餐後血糖分人羣，一般人餐後兩小時的血糖正常值是低於7.8毫摩/升；而孕婦由於身體內的激素變化較大，餐後測量出來的血糖值會比其他人高一些，但超過8.5毫摩/升也是不正常的。

餐後2小時的血糖8.7的話，無論一般人還是孕婦，都屬於高血糖情況，患有糖尿病的情況存在較大的可能性。如果是孕婦，孕前沒有高血糖，孕後出現高血糖的情況，孕期控制好飲食，生完孩子後還可能恢復到孕前 血糖。飯後2小時血糖8.7屬於非正常情況，如果是自測，可以去醫院再去確診一遍。一旦確診，則需要大家自己在平時的生活中採取一定的措施多加控制。

餐後2小時血糖8.7正常嗎

孕婦餐後兩小時測量的血糖值8.7的話，屬於血糖不正常情況；我們知道，孕婦的血糖值比一般人高一些，既然餐後血糖8.7對於孕婦來說都不正常，對於一般人更是不正常了。如果是糖尿病患者飯後2小時血糖8.7，這種情況屬於正常情況。因爲糖尿病患者餐後2小時的血糖低於11都正常。糖尿病患者應該繼續用藥和控制飲食，儘量不讓餐後血糖繼續升高。

影響餐後血糖的因素有很多，比如吃飯的快慢、吃飯的習慣、食物的材質、測量儀器等。也就說，如果只是一次測量出餐後血糖升高，可能只是某一影響因素作祟，並不一定是身體出了問題。如果多次測量出餐後血糖偏高，建議去醫院檢查並確診。

餐後2小時血糖是多少正常

餐後血糖值的高低和被檢查人的人羣屬性有關，大致可以分爲三種不同的類型，分別是一般人、孕婦以及糖尿病患者。糖尿病患者情況比較特殊，體內血糖值本身就比一般人要高，餐後兩小時的血糖值自然也比一般人要高出血多。一般來講，糖尿病患者飯後2小時的血糖值如果能保證小於11毫摩/升都是正常的。

孕婦也是一個特殊人羣，懷孕後，體內性激素較多，導致胰島素功能變弱，餐後2小時的血糖值也比正常人高。通常，孕婦餐後兩小時正常血糖值低於8.5毫摩/升纔算是正常的。而大多數普通人，餐後兩小時的正常血糖值應該低於7.8毫摩/升，低於或高於這個數值都屬於非正常情況，需要格外注意。

餐後2小時血糖8.7是糖尿病嗎

糖尿病屬於代謝性疾病，高血糖是其最大的特徵。而且高血糖一直伴隨着糖尿病患者。餐後2小時血糖升高也是高血糖的表現，這也是大家會將高血糖誤認爲就是糖尿病的原因。

僅僅只是檢查出餐後血糖高，並不能診斷爲患有糖尿病。檢查是否得了糖尿病，除了需要檢查血糖外，還需要分別檢查尿糖、尿酮體、糖基化血紅蛋白、糖化血清蛋白、血清胰島素和C肽水平、血脂、免疫指標等。如果這些檢查項目的結果都表明患有糖尿病的跡象，才能真正確診爲糖尿病患者。

餐後兩小時血糖爲8.7只能說明餐後血糖偏高，存在患有糖尿病的風險，並不能直接說成就患有糖尿病。

如何預防餐後2小時血糖升高

1、保證攝入食物的多樣化

每餐多幾樣食物，儘量做到有葷有素，有幹有稀，有粗有細，多吃新鮮的素材和水果。

2、調整吃飯順序

吃飯時先吃菜，後吃白飯，尤其是糖尿病患者，每吃一口飯，儘量多吃一些菜。

3、平時多鍛鍊

適當的鍛鍊不僅能提高身體免疫力，還是降低血糖的好方式。如果是糖尿病患者，建議吃完飯後就去散步半個小時左右，儘量不要一吃完就坐下。

4、避開高血糖的食物

食用了高血糖的食物，餐後血糖會升高也是很正常的。利用富含膳食纖維的食物代替高血糖食物，可以預防和降低餐後血糖。

5、儘量少吃多餐

如果是孕婦或者是糖尿病患者，可以通過少食多餐的方式來控制餐餐後血糖和預防餐後血糖升高。