產後如何讓陰道恢復 適應夫妻生活
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【導讀】:產後陰道更容易乾澀。一些女性發現,生完孩子後,夫妻生活中儘管自己已經充分喚起,但陰道依然非常乾澀。醫生建議,產後性愛應至少等待6個星期。
產後陰道更容易乾澀。一些女性發現,生完孩子後,夫妻生活中儘管自己已經充分喚起,但陰道依然非常乾澀。醫生建議,產後性愛應至少等待6個星期。其原因是,產婦在此期間(特別是哺乳期),身體激素水平尚未恢復到正常狀態。性愛過程中,應大量使用潤滑油或雌激素霜,以增加陰道潤滑度,消除產後性愛不適。
產後健身可恢復性生活。懷孕和分娩會給盆底肌肉羣帶來很大壓力,導致盆底肌肉鬆弛。在性愛方面,盆底肌肉強就意味着高潮更刺激。產後42天可在醫生指導下進行系列凱格爾盆底肌肉訓練,生活中多練習提肛,一段時間後,陰道及盆底肌肉羣可恢復如初,產後性生活也會隨之正常。
產後私處顏色加深。女性如果發現產後私處顏色出現變化,不要驚慌,這是產後激素水平變化導致的。一旦激素水平恢復穩定狀態,私處顏色就可以恢復。當然,即使私處顏色無法恢復如初,也無關緊要,它不會帶來任何健康危害。
產後陰道出現異常氣味。產後子宮陰道會有大量的分泌物,這種情況甚至會持續到產後6周至8周。如果異味太重,影響到性慾,最好看婦科。如果女性哺乳,可能會有陣發性的出血現象。此時夫妻要做好溝通,男性要多多安慰、多鼓舞對方。
產後陰道可自我修復。陰道功能和承受能力幾乎是超自然的。與身體其他器官相比,陰道血液供給充足,傷口癒合更好更快,自我修復能力更強。所以,產後陰道通常能夠自我恢復,達到舒服的新常態。
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