女人長期住沒有陽光的房間但是通風

女人長期住沒有陽光的房間但是通風，在高建築的遮擋下，一些出租房很容易出現採光不暢的狀況，這種房間對我們的身體非常不友好，下面爲大家分享女人長期住沒有陽光的房間但是通風。

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1、缺少陽關照射容易缺鈣。

2、沒有陽光房間容易潮溼，易患風溼、關節病。

3、屋內細菌要比陽光明媚的房間多（陰暗處有利於細菌繁殖），蟲子也較多。

4、易患皮膚病。（皮膚沒有能力抵抗紫外線的侵襲）

5、視力下降。

6、情緒化易怒，或者產生抑鬱傾向。

7、也有好處，皮膚會比較白皙哦。

曬太陽對人體有2大好處：

1、愉悅心情

常聽人說，曬太陽能幫人趕走心裏的陰霾，這話雖然聽起來略矯情，但有一定道理。相關研究表明，一天內數小時的陽光照射可以促進血清素的合成。

血清素是一種可以振奮心情，防止人們抑鬱和低落的腦化學成分。血清素高了，心情自然也就愉悅了。

2、補充維生素D

維生素D可以從食物和保健藥品中攝取部分，但大部分可以通過曬太陽來獲取。

人體的皮膚中含有生成維生素D的原料，被陽光直射時會轉化成維生素D3，D3分子在運輸過程中會轉化成D1，這是維生素D最有效的狀態，可以增加對鈣的吸收能力。

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臥室沒有陽光照射是不好的，如果沒有一定的光線照射時間久了會出現各種問題。因爲沒有陽光而要開燈所以會經常浪費電，對居住在裏面的人也十分不利。所以建議大家不要住在沒有陽光的臥室裏。

臥室沒有陽光的壞處

1、房子的通風采光要好，因爲沒有足夠的陽光容易滋生細菌，溼氣大，讓人有懶洋洋的感覺。太過陰暗容易藏靈界的東西，也容易產生幻覺。當然採光要適度，但不宜太光亮了，大概陽光射進客廳的有一半左右爲宜，正所謂：“孤陽不長，獨陰不生”。

2、起牀晚的問題，因爲很難見到陽光，就很難知道時間，所以通常一睡就會睡過頭，因爲暗暗的，又昏昏沉沉的。特別是在陰雨天氣，更加明顯。而一旦睡晚了，又覺得自責，什麼事都沒做的樣子……浪費了時間……

3、對視力的影響，可能是因爲屋子黑暗外加上可能用眼不當，經常只有電腦屏幕的光，所以導致時間呆久了，然後一出門的時候，覺得瞳孔不舒服，眼睛聚焦都成問題了。

4、心理上的影響，長期居住在沒有陽光的臥室會讓人覺得壓抑，最後也可能會導致抑鬱症，胡思亂想。

臥室沒有陽光的解決方法

1、補充入口光源

如果臥室只是沒有窗，而牆外是有陽光的建議開出一個窗戶透光，如果本身就沒有什麼陽光的話只能通過室內來彌補了。適當地增加一些輔助光源，尤其是日光燈類的光源，映射在天花板和牆上，能收到奇效，另外，還可用射燈打在淺色畫上，都可起到較好的效果。

牆面可以刷一些較亮的顏色，也可以做一些射燈做裝飾!

2、統一色彩基調

背陰的房間忌用一些沉悶的色調。由於受空間的侷限，異類的色塊都會破壞整體的柔和與溫馨。牆面可以刷一些較亮的顏色，也可以做一些射燈做裝飾!宜選用白櫸飾面，楓木飾面啞光漆傢俱，淺米黃色柔絲光面磚，牆面採用淺藍色調試一下，在不破壞氛圍的情況下，能突破暖色的沉悶，較好地起到調節光線的作用。

3、使用玻璃隔斷

臥室和其他房間採用玻璃隔斷，這樣可能會讓使用者沒有隱私，所以玻璃隔斷的時候需要在裏面裝上窗簾，睡覺的時候可以拉上，其他時候可以拉開窗簾讓其他房間的光線透進來。

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沒有陽光的房子能住嗎

沒有陽光的房子可以住，只是長期見不到陽光對身體肯定是不好的，例如會出現細菌黴菌滋生，缺鈣，視力退化，抵抗力下降等情況。青少年常年住在沒有陽光的地方，一般會造成缺鈣和維生素D，會引起一些佝僂病的現象。

所以，購買或租賃房子都優先考慮有陽光的房子，如果沒有陽光卻不得已入住，那麼日常生活裏就儘量多曬曬太陽，日常的衣服儘量放到樓頂等有陽光接觸到的地方晾曬。

沒有陽光的房子怎麼辦

1、開闢窗戶：在可以採光的方向開闢一扇寬敞明亮的大窗戶，這樣可以增加房間的採光率，爲我們的'房間驅逐陰氣、聚集陽氣。而且開闢窗戶還能保證通風順暢，以便於將屋內聚集的病菌黴菌驅散除去，以免影響家人的身心健康。

2、點長明燈：如果是在出租房裏，並不是長時間的居住，且也無法開闢窗戶，那麼我們可以考慮點一盞長明燈。長明燈可以增加屋子裏的光線，但終究比不上包含紫外線的陽光，所以即便在屋子裏已經點了長明燈，我們也依然要保證隔三差五對屋子裏進行消毒。

3、經常通風：通風是一件十分重要的事情，它能幫我們散出去屋內淤積的陰煞之氣，順便放財運進來，還能將屋內的病菌黴菌驅散，並且增加新鮮空氣。如果您住在出租屋內周圍沒有窗戶，那麼可以考慮每日打開房門，讓空氣流通片刻。

4、保持衛生：對於陰氣旺盛的房子來說，是很容易聚集邪祟污穢的，這對我們的身心健康都十分不好，所以保持衛生是一件非常重要的事情，以免房子裏生出黴菌、異味等，最後影響我們的壽運和財運下滑。

5、養殖植物：有很多植物都可以吸收有害氣體淨化空氣，所以在陰氣極重的房子裏養殖一盆植物是很有必要的，一些常見的耐陰植物還有着招財的效用，比如綠蘿、常春藤等。而且養殖植物還能改善心情，讓我們的情緒不至於太過受陰氣影響。