簡單搖頭動作打造誘人美頸
本文已影響3.87K人
本文已影響3.87K人
【導讀】: 小編很喜歡女性美麗的頸部,纖細的線條讓人垂涎欲滴。。。你也想擁有那樣的美頸麼,來試着一起做吧。
小編很喜歡女性美麗的頸部,纖細的線條讓人垂涎欲滴。。。你也想擁有那樣的美頸麼,來試着一起做吧。核心提示:常頸部肉肉都是一圈一圈的,形成局部肥胖,對於侷限性肥胖,通過功法加強局部的運動,可消除局部肥胖,下面,我們就開始一起學習吧。
練法:
1 心靜體鬆,向前、後、左、右各擺首49次。然後,頭自左至右、自右至左,各緩緩轉動49圈。
3 雙手搓熱,在頭部風池、風府聯線與兩脖筋交叉處各摩擦36次,點按頭頂百會及四神聰穴各36次。
功效:促進頭頸部血液循環,減少脖頸脂肪堆積。
女生簡單的扎發編髮造型 打造甜美迷人氣質美女
竹竿MM增肥美臀 食補+運動打造誘人臀線
6步簡單打造韓式花苞頭
簡單髮簪盤發教程圖解 簡約幾步搖身一變古典美人
越簡單越生動 打造小而美的家居環境
上班族美背貼士 小動作打造迷人美背
擺脫花樣 時尚直髮打造簡單大美人
天鵝頸和天鵝肩怎麼練 好看肩頸線簡單塑造方法
白領必學 5個頸椎操動作肩頸不痠痛
拋棄太繁瑣的設計 簡簡單單髮型同樣打動你
馬尾辮怎麼紮好看簡單 簡單幾招打造時尚造型
2款花苞頭盤發 簡單幾步打造甜美髮型
簡單花苞頭百變扎發 打造最清爽時尚造型
白領必學 5個頸椎操動作肩頸不痠痛
5個簡單瘦背動作 打造完美玉背
如何打造翹臀美腿:幾個簡單的動作幫你圓夢
簡單溫婉盤發教程 打造甜美優雅女人味
5個美背動作 簡單易學擁有迷人背影
短波波頭最好不要燙 簡單打理出bobo頭的造型
韓式盤發圖解 簡單四步打造慵懶美人
新娘花苞頭盤發教程 簡單幾步打造氣質美
下蹲跨步簡單提臀動作 練就女人完美翹臀
頭髮怎麼扎簡單又好看 元氣十足打造甜美少女感