摸摸大!讓男票手把手幫你按大胸部
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【導讀】:別提什麼胸小顯瘦了,平胸穿比基尼整個罩杯恨不得都是空的,那叫一個尷尬啊!不過平胸的姑娘們也別灰心,後天還是有漲胸機會的,今天跟大家分享一下豐胸的好方法。
別提什麼胸小顯瘦了,平胸穿比基尼整個罩杯恨不得都是空的,那叫一個尷尬啊!與其想方設法塞胸墊擠胸,還不如趕緊行動起來,後天豐胸也不是不可以。
按摩可以有效刺激穴位,打通乳腺,促進胸部的再次發育。想要按摩豐胸達到最佳效果,就要找準方法,下面跟大家分享一組有效的豐胸按摩手法。男票上手的話,豐胸效果會更好哦!至於原因,不用小編多說了吧?(捂臉ing...)
第一組:雙手捧胸,平均按摩雙乳。
第二組:按照圖示剪頭方向,用拇指搓揉乳頭部位。
第三組:雙手將胸部往內推。
第四組:按照圖示剪頭位置,旋轉搓揉雙乳。
第五組:用雙手擡起胸部,溫柔的搓揉胸部。
第六組:用拇指按住乳頭部位,輕輕搓揉乳頭部位。
第七組:按摩胸部的同時,搓揉乳頭部位,注意要朝同一個方向。
第八組:有節奏的壓迫乳頭。
注意改掉這些毀胸壞習慣!
1.節食減肥
胸部發育不良,多半是因爲缺乏營養。不少MM一說到減肥,就開始節食。動不動就節食,導致營養攝取不足,最終是瘦下來了,但大多瘦的是胸啊!想要胸部豐滿有彈性,首先要保證飲食的攝取。多吃些含有膠質的食物,例如豬蹄,雞爪,蹄筋等。
2.穿不合適的內衣
有些女生爲了能擠出性感的溝,就選擇號碼偏小的內衣,一時擠溝爽,後果可是不堪設想的啊!過小的內衣會嚴重阻礙胸部血液循環,還容易勒出難看的副乳和背部贅肉,關鍵是胸會越擠越小!
3.趴着睡
可能是受日漫的影響,有些MM覺得趴着睡更加可愛。但其實長期趴着睡會壓迫胸部,而胸部是相當嬌嫩的部位,長期以往,胸部自然偏小。
4.粗暴對待胸部
一聽說按摩能豐胸,就開始各種上手,自以爲力度越大豐胸效果越好,其實太過用力會破壞胸部纖維組織,不利於胸部挺拔與豐滿。
日常豐胸小妙招
1.選擇合適的內衣
買內衣的時候,不要過多注重外觀,實用性才最重要。胸小的MM反而建議選擇肩帶較寬的內衣,尤其是後背扣最好是三排的,寬肩帶的內衣可以很好的將腋下的贅肉收攏到一起。內衣穿着不當很容易導致副乳的產生,原本屬於胸上的肉肉都會被擠到胸部兩側去了。
2.擴胸運動
胸小,咱們就練練胸肌,常做擴胸運動可以很好的鍛鍊到上半身。久坐很容易導致彎腰駝背的產生,不當的坐姿自然會影響胸型。擴胸運動在打開肩部的同時,有很好的塑胸挺胸效果,還能防止胸部下垂呢!要知道,胸小也是會下垂的哦!
3.飲食豐胸
爲胸部提供足夠的養分也是十分必要的。想要豐胸的話,就要多吃些有利於胸部發育的食物。豆製品,奶製品都是很好的豐胸食物。另外,酒釀蛋,黃豆,花生,豬腳,蹄筋等也有着很好的豐胸效果。
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