穿好內衣+按摩 自信傲人
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
【導讀】:[導讀]據一些調查數據表明,34C大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。平凡如我們,如果也能夠多一點挺胸擡頭的機會,如果能夠就多那麼一點,也許就能讓我們更加自信一點。
[導讀]據一些調查數據表明,34C大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。平凡如我們,如果也能夠多一點挺胸擡頭的機會,如果能夠就多那麼一點,也許就能讓我們更加自信一點。一、正確佩戴文胸
正確佩戴文胸方法:
1. 先將肩帶穿過手臂,使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度,讓乳房自然恰當地傾入罩杯內,再扣上背扣。
2. 用手將乳房完全託住放入罩杯,然後輕按罩杯底幅邊緣,固定文胸位置,並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內,移正杯位,使胸部線條集中,完好包容乳房,達到順滑、服帖的效果。
3. 肩帶調教至適當長度,肩部感覺自然舒適無壓力,切記肩帶不宜過緊或過鬆。
4. 調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平,背部橫帶不宜拉得過高。
二、健身 教練來支招
簡易美胸操每天5分鐘,大胸不是夢,雖然有些誇張,但是效果還是很明顯。
第一招:花費時間:約1分鐘 操作難易度:★
STEP1、雙手合十放在胸前。
STEP2、肩放平,手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3、收腹 、背部稍微弓起,合十的雙手用力向前,邊吐氣邊操作,一次大約10秒,重複5—6次。
CG!提示:隨時隨地站在原地就可以做了,超方便!
第二招:花費時間:約40秒 操作難易度:★
STEP1、站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,保持5秒然後復原。
STEP2、重複上述動作20次。
CG!提示:隨時撐着東西都可以做,即使和人聊天,也不會讓人覺得你在做豐胸 運動,記得有人的時候表情自然些,一切ok。
第三招:簡易按摩法
STEP1、用雙手包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
STEP2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
STEP3、在雙乳之間做8字型按摩。
怎樣按摩臉部讓皮膚變好?注意這些按摩手法
男朋友按摩可以豐胸嗎 怎麼按摩豐胸效果好圖
怎麼按摩胸可以變大?真人示範豐胸按摩手法
怎樣按摩豐胸效果好圖解 豐胸按摩手法介紹
怎樣按摩能使胸變大 豐胸怎麼按摩效果最好
怎麼按摩胸可以變大?真人豐胸按摩手法視頻
胸小穿什麼內衣合適 胸小穿有鋼圈內衣好嗎
張靜初內衣代言 首露傲人美胸
胸部按摩霜哪個牌子好?傲人胸部按摩出來
運動內衣平時可以穿嗎 長期穿運動內衣對身體有什麼不好
學殷桃穿衣女星巧選抹胸裙穿出傲人上圍
按摩穴位能減肥嗎?簡單腹部按摩手法按走小肚子
內衣外穿怕啥?只要內衣足夠好看就行
按摩梳有什麼作用 每天用按摩梳的好處
乳房按摩有什麼好處 乳房按摩後很痛正常嗎
按摩手指有什麼好處 按摩手指頭的方法
按摩肚子可以減肥嗎?4種按摩手法按出平坦小腹
乳房按摩有什麼好處 乳房按摩需要注意事項
經常穿運動內衣好嗎 運動內衣可以當日常內衣穿嗎
胸小穿什麼內衣胸罩好?內衣穿對照樣能做傲挺美人
羅霖自豪擁有百套內衣 每晚按摩胸部
乳房按摩用什麼精油好 乳房按摩能減少結石嗎
不穿內衣會胸下垂嗎?不會,與遺傳年齡有關(按摩防下垂)