減肥塑身三步曲 幫你成就迷人鎖骨
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【導讀】:迷人的鎖骨不僅會讓你看起來更有骨感美,而且佩戴各種項鍊配飾也會更好看呢,到底怎樣纔能有迷人鎖骨呢,今天就教大家幾招。
減肥塑身三步曲 幫你成就迷人鎖骨
在韓國有專門的鎖骨整形手術,可見鎖骨對於女性美的重要性。咱們先來了解一下迷人的鎖骨都要符合哪些特徵:
全身放鬆時脖子相方有明顯的兩條鎖骨,且聳肩時鎖骨窩深淺適度。
鎖骨不過分突出,但保持在清晰筆直的狀態,與肩頭連成一線。
減肥塑身三步曲 幫你成就迷人鎖骨
第一步:淋巴按摩
從耳後出發,沿着脖子外側,滑過鎖骨,最後在鎖骨窩的地方深按5秒鐘。這是你的淋巴所在位置,按摩不僅能美化鎖骨,還能排除脖子以上的廢水。你也可以只沿着鎖骨來回揉按,效果也很不錯。
減肥塑身三步曲 幫你成就迷人鎖骨
第二步:脖子始終要hold住
這是小S發明的一種即使平時不運動,作爲應急時的疾速打造迷人鎖骨的方法。很簡單,就是hold住你的脖子,像吸住一口氣,說話時也必須保證不放鬆!你會發現不僅你的鎖骨出來了,站的也筆直的呢。
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第三步:肩部前後轉動
想要成就迷人鎖骨,必要的運動是最立竿見影的。沒事的時候同時前後轉動你的肩部,最後來個大聳肩。這樣的運動就能美化你的鎖骨線條,還能預防肩周炎,實在是一箭雙鵰的美事一樁。
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