林志玲分享豐胸祕籍 美胸這樣煉成的
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【導讀】:《花樣姐姐》第二季開播了,林志玲再次加入,估計又會給大家帶來一場泳裝盛宴吧,又能一睹志玲姐姐完美胸姿了。不過林志玲到底是如何保養胸部,如何豐胸的呢?
臺灣第一名模林志玲,表示健康的飲食和適當的運動是她維持身材的妙方之一,但是怎麼樣讓胸部二度發育,除了持之以恆的按摩之外,也會在洗澡淋浴時,用溫熱的水由外向內,繞圓圈沖洗胸部,兩側各做15次,再用冷水重覆相同的動作,左右各15次,另外,用冷水從胸部下方往上衝,也能讓胸部堅挺、不下垂。
林志玲保養小祕訣.
自己的胸部十分愛護。除了花費鉅額資金爲自己的雙峯投保。就連平時都會吃一些美胸食品,注重胸部的按摩是她每天必做的功課之一,林志玲表示:自己堅持服用健康食品,塗抹豐胸霜,還配合按摩。在中午的時候再喝一碗用豆煮的水來豐胸。
你不能錯過的美胸祕密,五招小技巧輕鬆擁有,想要美胸,不是一日可成,多方嘗試,找到適合自己的方式,擁有波濤洶涌堅挺的雙峯,不再只是夢想。
林志玲豐胸祕籍
木瓜燉奶酪
材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖、醋
做法:把木瓜洗淨去皮,取出果肉放入榨汁機中打碎備用,然後在煮沸的鮮奶中,添上少量的冰糖,放涼備用,把蛋白打出氣泡,並在其中加上牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,裝入小碗中用保鮮膜密封,大火隔水蒸約30分鐘成奶酪。
食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根、酒1小匙、太白粉1小匙、鹽、橄欖油1小匙
做法:把香附清洗乾淨,和玫瑰花一同放入碗中,並加上適量的清水,熬出5分鐘左右隔渣取汁備用。把豬肝洗淨切成薄片,添上太白粉拌勻,蔥洗淨切段。
把之前的湯汁倒入鍋中,加上橄欖油、豬肝和香料,將加入鹽酒調味即可。
私房豐胸瑜伽
step1:雙手交叉互相抓住手腕內側的位置,然後太高到胸前的位置,兩隻手互相推動。
step2:邊推動邊擡高至額頭,再返回胸前位置,反覆5次交換雙手的位置,做20次。
step3:雙腳與肩同寬站好,背部挺直,調整好呼吸,然後緩慢地將雙手伸直擡起。
step4:隨後擺動雙臂向後伸,慢慢用力擡,挺胸的姿勢。
step5:雙手在胸前合十,手臂成平行態。
step6:合十的雙手慢慢伸向頭頂上方,再回到胸前的位置。注意保持直線運動。
step7:雙手合十放在胸前,然後左、右做平行移動。
step8:然後再上、下移動,重複做5分鐘。
小編說:雖然市面上多種豐胸方法,但是不見得適用於每個人,多方嘗試之外,最重要的就是持之以恆羨慕女明星的豐滿的堅挺的雙胸,也要每天努力跟著做,纔能有不同的改變啊,趁夏天即將來臨之際,我們也跟著女明星一起變美吧!
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