體重爲何突然飆升 四大原因必須看
本文已影響9.07K人
本文已影響9.07K人
【導讀】:你的體重爲何突然飆升?你知道原因嗎?如果你知道原因,就可以“對症下藥”了。
37%——壓力及厭煩情緒
這種不良情緒主要來源於以下兩個方面:
1、生活不幸福或者某些生活上的難題讓女性轉向吃東西尋求安慰
她們的話:
“吃東西是我最大的安慰了,這件事把我的大腦從煩惱中拯救了出來。”
“失業、與親人的緊張關係……我面臨的壓力帶動着我的體重一路飆升。”
“買一根巧克力棒比面對生活的各種問題容易多了!”
2、長時間工作
她們的話:
“當我還是個律師實習生的時候,我從早晨8點工作到晚上10點。現在我是律師了,我才明白那段時光多麼值得懷念,因爲不用工作到凌晨兩三點!我經常會突然發現自己餓得不得了,但哪裏有時間出去吃飯呢?如果辦公室裏誰有什麼糖果啊、薯片啊什麼亂七八糟的,不管三七二十一,吃了再說!”
“工作壓力太大了!午餐時間幾乎是不存在的,無論什麼時候有什麼可以吃的東西在我身邊,我都隨手拿來就塞進口裏,根本就沒有時間照顧自己的飲食!”
“一天長時間的工作以後,我想做的事情只是大吃一通。”
34%——生孩子
生孩子幾乎是每位女性必經的人生階段,但有多少能夠在成爲媽媽以後身材不走樣的呢?懷孕及生產是女性最容易增重的時期。
她們的話:
“懷孕的時候我就重了很多,產後也覺得很難再開始減肥 計劃了!工作、孩子……我哪裏還有時間去細心打理飲食啊、運動之類的呢。”
“生完孩子那一段時間,我整天就困在屋子裏,沒有任何活動,無聊就吃東西,而且幾乎是什麼都吃。
12%——結婚
結婚往往意味着生活方式的改變,調查中13%的女性在婚後發胖。其實主要原因是,這些女性過上了更舒適的生活,因此在飲食方面毫無節制!
她們的話:
“結婚以後,我似乎每天的晚餐都會準備更多的食物,更多酒,再也沒有去健身 房,跑步的習慣也沒有堅持下來。我知道體重到了這個程度是該節制一下了,但我就是做不到!”
“當我們確認彼此是對的人以後,情況似乎變得難以控制了,幾乎每次約會都跟食物有關:吃大餐、看電影……當然少不了爆米花跟雪糕。我跟他相處很舒服,他應該不會介意我變胖一點吧!”
“結婚對於我來說就是意味着每天在家做飯,每晚留在家裏看電視,單身 (單身博客,單身說吧)(單身博客,單身說吧)生活時的所有活動都沒有再繼續了。然後,我和我的3個孩子一起越長越胖。”
10%——運動越來越少
雖然選擇這一項的女性僅佔10%,但運動對體重的影響也會在其他選項裏體現出來,比如婚後的女性也會越來越少運動;這樣累計起來的話,因運動減少而變胖的女性會佔到25%或以上。
她們的話:
“我以前被形容爲‘皮包 骨’的,因爲那時在家附近的地方工作,我都是走路去的。跳槽以後,我每天都要開車到30英里外的地方上班。每天往返的時間長了很多,我也越來越少運動了,但我吃的東西還是那麼多。”
“我的工作時間是這樣的:夏天的時候長一點,冬天的時候短一點。冬季的時候,每天下班後我都會去健身 房鍛鍊,餓了再回家吃飯。夏天就懶得去了,可能一個星期纔去兩次!”
“成年以後我幾乎就不怎麼運動了,當我還是個孩子的時候總是到處瘋跑呢!”
女人突然白帶增多是什麼原因
羅志祥胖到沒雙眼皮 體重飆升至160斤
爲什麼大富貴必須看傷官 大富貴必須看傷官的原因
7歲費曼體重飆升胖乎乎 你還認得出嗎?
李晨體重飆升到160斤 胖到認不出
明星體重飆升的原因是什麼?女神爆肥的內幕
充電寶突然爆炸怎麼回事 充電寶突然爆炸是什麼原因
長胖不是無緣無故的!讓你體重不斷攀升的原因
戀愛中爲什麼女生突然不理你 女人突然不理你原因
女生突然不理你的原因
超次元偶像何老師發飆完整版視頻在哪可以看 何老師爲什麼發飆
前女友突然聯繫的原因
女生必須知道的幾大毀乳行爲 必須mark!
夏季如何瘦腿最快 四大方法必須瘦
體重波動大是什麼原因
減肥突然不掉秤了是什麼原因 減肥突然不掉秤怎麼辦
男生突然不主動聯繫是什麼原因
曝光女人身體五大隱私真相 必須看
動姐四季必須穿絲襪:你知道原因?竟是因爲這
曖昧期後關係突然變壞的原因
必看!女性洗內褲時必須注意四點
春節過後體重飆升 3日減肥餐狂瘦9斤
導致上班族體重飆升的4個因素