女性怎樣保持年輕態?女性怎樣凍齡?
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
【導讀】:25歲是肌膚的分水嶺,於是女人開始緊張起來,每天勤做保養、抗老,以維持外表的年輕貌美,那麼,女性到底怎麼樣保持年輕態?怎麼凍齡呢?
25歲是肌膚的分水嶺,於是女人開始緊張起來,每天勤做保養、抗老,以維持外表的年輕貌美,這點從每年母親節、週年慶大檔保養品業績屢創新高,就能略知一二。但其實勤能補拙,每日練習日本瑜伽老師高津文美子自創的臉部瑜伽動動臉部肌肉,也能達到凍齡效果,更重要的是不、用、錢!
美國肌膚專家Ling Chan指出,細紋與皺紋的生成,是由於臉部肌膚存在許多未釋放壓力,因此女孩們每天睡前透過以下4招臉部瑜伽訓練,舒緩臉部壓力,活絡血液循環,重新召喚你的童顏。
第一招:頸部拉提
1.站在鏡子前仰頭
2.雙手沿着下巴按摩的鎖骨處
3.擡起下顎,並用下脣往外上提三次
第二招:咀嚼肌運動
1.直視前方
2.露出牙齒咧嘴笑
3.用舌尖頂上顎
4.輕輕擡起下巴併吞口水一次
5.換邊操作,左右各四次,八次爲一循環
第三招:法令紋橡皮擦
1.用嘴脣包起牙齒
2.保持1的姿勢,做一個O型
3.保持牙齒不露出來的姿勢微笑,重複8次爲一個循環
第四招:緊緻蘋果肌
1.嘟嘴後含一口空氣
2.將空氣左右移動,8次爲一個循環
3.吐氣之後,再重複一次
男人怎樣保養才能保持年輕
年輕人怎樣保養頸部皮膚
怎樣才能保持優秀員工的工作積極性
乾性皮膚怎樣補水保溼
怎樣讓自己越來越年輕 凍齡女神們這樣做
老員工在職場如何保持年輕心態
五個妙方讓子宮保持年輕狀態
乾性皮膚怎樣保溼補水
必看!女性怎樣在房事中保護自己
怎樣做心態可以一直保持年輕 怎麼保持年輕的心態
髮型站小編教你怎樣打造短髮知性職場女性
怎麼保持空氣劉海不塌 這樣做保持一天沒問題
備孕怎麼樣容易懷女兒(保持正常的性愛頻率)
保健先保暖 女性冬季這樣保養私處
中年女性減齡髮型圖片 重拾年輕時尚個性
健康私語:怎樣幫助女性解決性冷淡
女性年過30歲小心宮頸癌 保持“頸”覺性是前提
42歲貝嫂要生第五胎? 高齡女性怎樣備孕
年輕女生怎麼扎頭髮 這樣扎活潑減齡美爆了
安迪有着怎樣的性格? 樊勝美有着怎樣的性格?邱瑩瑩有着怎樣的性格?關雎爾有着怎樣的性格?曲筱綃有着怎樣的性格?
女人哺乳期 怎樣跟老公保持親熱關係
超準心測:你習慣與人保持怎樣的距離感 性格測試
染髮後怎麼做好頭髮保養 怎樣讓髮色保持更久