生完孩子掉頭髮是什麼原因【推薦】
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首先來看下生完孩子掉頭髮是什麼原因
營養不均衡
由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程,產後身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養補充。如果產後媽媽消化和吸收功能不良、飲食過於單調、本身有挑食、偏食的情況時,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭髮的生長和代謝。
對頭部護理不當
有些媽媽在坐月子期間受當地的舊風俗影響,不敢洗頭、梳頭,這些不良的風俗習慣會使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫髮機率增加。
特殊的生理情況所致
頭髮和其它組織一樣,也要進行新陳代謝。一般來說,每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的,人們不易覺察。在妊娠期間,由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多,頭髮的壽命就延長了,脫髮的速度也就變慢了,大量的頭髮“超期服役”。分娩之後,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭髮便人紛紛“退役”,於是就出來了產後脫髮。
受精神因素影響
精神因素是導致女性生完孩子後大量掉頭髮的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態或受到不良的精神刺激,會致使大腦皮層功能失調而導致植物神經功能紊亂,這樣一來控制頭皮血管的神經也會失調,使頭皮供血減少,以致頭髮營養不良而脫落。而大量頭髮脫落更是會導致精神更緊張焦慮,加重頭發脫落情況,長此以往造成惡性循環。
激素改變
懷孕的時候體內雌激素量增多 ,使妊娠期的頭髮成爲一生中最美的時期。這些“壽命長”的頭髮在“超期服役”。一旦小天使降臨人間 ,體內雌激素含量開始減少 ,恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因此雌激素的“減少” ,使那些“超期服役”的頭髮紛紛“退役” ;與此同時 ,新的秀髮又一下子生長不出來 ,就形成脫髮。
營養不足
按理說產婦的營養應該是十分豐富 ,不會存在營養不足的問題。但是 ,現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖 ,影響體形美 ,因而節食、挑食 ,加上哺乳期營養的需要量又比平時高 ,如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差 ,使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏 ,就會影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
接着一起來了解下女性該如何預防產後掉頭髮
選對洗髮精
選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲,讓頭髮不會糾結毛躁,並在洗髮後加上護髮素使頭髮柔順好梳理,也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
洗髮方式
每週洗髮次數則取決於個人的髮質,但仍建議儘量減少洗頭的次數,並且在洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
溫水洗頭
沖洗頭髮時不能使用太急的水流,只需用水輕輕地順着頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水爲佳,輔以按摩,因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
吹頭髮的方式
吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹,避免長時間的吹整,也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來做防護。吹風機的溫度不要太高,以免造成毛鱗片的損傷而使得頭髮變得脆弱易斷。
梳頭髮的技巧
梳頭髮時應選用寬齒梳,先從髮尾處梳起,另一手握住頭髮中段固定上端,如此纔不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力,以免因外力而加速頭髮的脫落。
身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。
注意飲食均衡
六大營養素都要攝取,尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)極爲重要,因其與頭髮的角質形成有關,另外維生素A(魚肝油、黃綠色蔬菜、胡蘿蔔、動物內臟)或維生素H(豆類、穀類、肝臟)不足也會使頭髮變得脆弱。
暫時不要染燙頭髮
建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變,因此時的頭髮仍屬易脫落之時期,染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力量太強,很容易就會將頭髮扯下。
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