頭髮毛躁傷不起應這樣護理
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頭髮容易毛躁主要是有三個原因:
第一:身體內在調養不夠;
第二:頭髮保養方法不當;
第三:選擇護髮產品不對。
一、“內在調養不夠”
中國傳統醫學堅信:肺主皮毛,意思是肺對我們的皮膚和毛髮的健康而言,起到非常重要的作用。但是現在空氣污染比較嚴重,肺的壓力也越來越大。所以肺部需要更多的能量補充進來,才能完成肺部本身的工作,這些工作當中就包括頭髮和皮膚的滋潤。
所以,不僅僅需要外在使用一些產品對頭髮進行呵護與保養,同時也需要做好肺部的調養。滋養肺部的最佳季節就是秋天,滋養好肺部,頭髮與皮膚自然會變得更加瑩潤有光澤。這個季節對肺部進行食補的甜湯:四美人白湯。
四美人白湯做法:
只需用到銀耳、山藥、西米加蓮子這四種食材,按照1:1:1:1的比例,冷水下鍋,水沸騰後,用文火熬製20-30分鐘即可。
前三種食材都可以入肺經,滋陰潤肺,蓮子則建議選擇帶芯的蓮子。這樣不但可以和前面三種食材相搭配,同時還有提亮膚色、祛火和淡斑的功效。
堅持食用一段時間,可以有效的對肺部驚醒調理和滋養。肺部功能強健了,頭髮自然不毛躁。
二、“保養方法不當”
對於頭髮的保養可以分成兩大類,一類是日常的頭髮洗護,另一類是強效型產品對頭髮的護理。
有些女生喜歡在洗頭的時候,把大量的洗髮水擠在頭髮上,或者用力的抓撓頭皮。這些方法都是不正確的。
正確的方法與步驟:
1:用略高於體表溫度的溫水,順着自上向下的方向將頭髮衝溼;
2:將洗髮水置於掌心,揉搓出豐富的泡沫後,再從髮梢到髮根的方向慢慢塗抹和輕揉頭髮;
3:用指腹沿着由頭頂向前,向後,向兩邊的方向按摩頭皮;
4:用溫水順着頭髮的方向將洗髮水沖洗乾淨。
5:將護髮素在掌心揉搓“回溫”後,重點按摩髮梢的部位。
6:停留數分鐘後將護髮素洗去,利用淋浴的蒸汽來幫助頭髮吸收更多護髮素中的營養成份。
Tips:如果頭髮使用了頭髮造型和定型的產品,可以先使用護髮素進行潤髮後,再用洗髮水進行清潔1-2次。
三、“選擇產品不對”
有三種功能型的產品,是我們平時保養頭髮會用到的,它們分別是洗髮水、頭髮按摩膏、頭髮精華液。想要改變頭髮的毛躁,就需要從這三個環節選擇對頭髮毛躁有針對性的產品。
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