頭髮一掉一大把,,吃它非常有效
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一、枸杞大米粥
用料:取枸杞子15克,大米50克。
做法:混合在一起煮粥,經常食用。
功效:能解決因爲腎虛脫髮的問題。
二、玫瑰紅花合歡茶
用料:玫瑰花、紅花各10克,合歡花15克。
做法:一起泡茶,每天飲用。
功效:玫瑰花和紅花都有活血、理氣的功效,合歡花也能活血安神,經常飲用,對於肝鬱氣滯導致的脫髮有很好的作用。
三、紅棗枸杞茶
用料:紅棗6粒,枸杞12克。
做法:紅棗去核,與枸杞同放在杯子裏,用開水泡,當茶喝。
四、蓮鬚蜂蜜茶
用料:蓮鬚20克,蜂蜜適量。
做法:將蓮鬚用500ml水煮15分鐘,調入蜂蜜,當茶喝。
功效:清心益腎,固精氣,烏鬚髮。
Tips:小便不利者勿用。
五、百合芝麻煲豬心
用料:百合30克,黑芝麻60克,紅棗10枚,豬心1個,姜、鹽少許。
做法:上料分別洗淨,黑芝麻炒香,紅棗去核。先將水燒開,然後放入全部物料,煮熟即可。
功效:補血養陰,潤髮、防脫髮。
脫髮吃什麼效果最好
一、花生衣紅棗湯
用料:花生米100克,紅棗10枚,紅糖適量。
做法:花生米用溫水泡發,取花生衣與紅棗同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煎煮半小時,加入紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。
功效:養血生髮,適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
二、何首烏雞蛋湯
用料:制首烏100克,雞蛋兩個,蔥、姜、鹽、料酒適量。
做法:制首烏切長條,浸泡15分鐘,放入剝殼熟雞蛋,再加入蔥、姜、鹽、料酒等,煮20分鐘左右,每日食用一次。
功效:健脾除溼,生髮黑髮。適用於脾虛溼盛型脫髮。
三、育發茶
用料:當歸、何首烏、人蔘、茯苓、羅漢果。
做法:每日早晚開水沖泡飲用。
功效:多人一旦出現脫髮、髮質乾枯等問題就病急亂投醫,嘗試用各種防脫洗髮水,但卻見不到很好的效果。其實頭髮出現問題並不可怕,萬物生長都需要有良好的土壤,頭髮也是如此,大部分洗髮水只能起到緩解的作用,真正治本還得從內部調理。通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理,無論是內因還是外因引起的脫髮、髮質乾枯,都能得到很好的養護,止脫生髮,烏黑柔順。
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