頭髮細且稀該怎樣應對?
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
一、脫髮的原因及應對方法:
1、脂溢性脫髮:常常出現在中青年身上,表現爲頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。
解決辦法:應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
2、病理性脫髮:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫髮,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
解決方法:多休息,身體康復或停藥後頭發會重新長出。
3、化學性脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮
解決辦法:不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4、物理性脫髮:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、營養性脫髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮
解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫髮
解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。
7、遺傳性脫髮:脫髮也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。
頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康,同時可以克服頭皮屑或掉髮等。
二、防止脫髮要從日常的頭髮護理開始,下面的是介紹頭髮護理的基本方法:
1、洗髮
頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7~10天洗一次。
油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3~5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去污力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起着重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
2、護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次,補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10~15天上油一次,每週作3~4次頭部按摩,每次10~15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。
3、修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度,髮梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長。
4、蓬鬆髮絲
毛髮是皮膚的附屬物,如毛髮粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和髮絲產生病態現象。
5、慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損,而得不到修復,使髮絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次爲宜,並應選擇直徑略大的捲心,燙的時間也不宜過長。
6、合理膳食
髮絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
三、脆弱頭髮的護理
1.究竟脆弱的頭髮是怎樣形成的呢?
頭髮受到來自人爲護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害,遠遠超出你的想像,它們會共同作用導致頭髮變糟。
2.造成枯草樣脆弱髮質的原因是什麼呢?
No.1原因:染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落,並造成分叉。
解決:避免頻繁染燙頭髮,使用電吹風時將溫度調低。
No.2原因:挑食節食、缺乏睡眠會令頭髮黯淡無光、枯黃難打理。
&解決:注意飲食平衡,減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
No.3原因:秋天仍有強烈的陽光,紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃。解決:在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮,保護頭髮免受傷害。
No.4原因:髒空氣令頭髮粘連難打理,很容易造成斷髮。
解決:依髮質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3.確選擇和使用對頭髮有保護作用的美髮工具,可避免斷髮及分叉。
儘量選擇在頭髮溼潤時梳頭,以防梳頭時刮傷,拉傷秀髮。
經常發脾氣的男人應該怎樣對付
頭髮稀少沒光彩而且一直掉髮怎麼辦
細軟扁塌頭髮如何洗護 細軟扁塌頭髮怎麼吹造型細軟扁塌頭髮怎麼剪能讓頭髮蓬鬆的洗髮水細軟扁塌頭髮洗髮水推薦細軟髮質應該選擇的梳子細軟扁塌頭髮日常護理需要注意什麼
頭髮稀少怎麼護理
頭髮稀少怎麼改善
油性頭髮應該怎麼改善
對待新同事應該怎麼樣
應該怎樣相親
新員工應該怎樣對待工作
頭皮細菌多了會怎樣 導致頭屑產生而且會越來越多
朋友之間應該怎樣對待
頭髮乾枯發黃應該怎麼辦
家裏的沙發應該怎樣擺
頭髮分叉應該怎麼護理
頭髮稀少怎麼辦 頭髮怎麼變濃密
運動過程中抽筋應該怎樣應對
稀少頭髮髮型
頭髮稀疏與什麼有關 頭髮稀疏怎麼變茂密
應該怎樣對待自己的工作
頭髮黃稀少怎麼辦
日常生活應該怎樣護理自己的頭髮
頭頂頭髮稀少怎麼辦?治療頭頂頭髮稀少的偏方
人事經理應該怎樣對待員工
母親應該怎樣對待自己子女
對女孩應該怎樣進行性教育
頭髮稀少怎麼辦
員工應該怎樣對待工作
對工作應該有怎樣的態度
應該怎樣選擇洗髮水
頭髮稀疏怎麼辦
面對各種考官應該怎樣做
額頭幹長有細紋應該怎麼辦 找對解決方法讓你告別細紋
小孩頭髮稀少怎麼辦 應該如何治療