炎炎夏日上午來杯提神美容茶
本文已影響5.16K人
本文已影響5.16K人
核心提示:上午10點這個時刻,大腦的工作已經消耗了早餐所得能量的20%,這個時候適當吃點兒零食、喝杯茶是個不錯的選擇。
茶對我們的身體有很多益處,在夏天更是祛暑養顏的佳品。明代李時珍在《本草綱目》中說:“茶苦而寒,陰中之陽,沉之降也,最能降火。”夏天出汗較多,很容易導致女性毛孔堵塞,臉色暗淡、長痘痘等,這時女性更適合喝一些清熱解毒的茶。
1.綠茶
綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,可以清除體內的自由基,分泌對抗緊張的荷爾蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中樞系統,振奮精神。
2.烏龍茶
烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種,無機礦物元素達四十多種。常喝烏龍茶可以消除危害美容與健康的活性氧;還可以瘦身,抗腫瘤。烏龍茶同紅茶及綠茶相比,除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠促進脂肪燃燒,減少腹部脂肪的堆積。
3.白茶
白茶是很多地區夏季必備的茶品,可以防癌、防暑、解毒、治牙痛。白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,可以促進血糖平衡。
4.黑茶
在夏天喝黑茶不僅可以清熱解暑、生津止渴、利尿排毒,還可以消食除膩、分解脂肪。而黑茶中的黃酮類、兒茶素和維生素C、E等成分,能起到抗氧化的作用。此外,黑茶中的茶氨酸有很好的降血壓作用。
5.金銀花茶
金銀花茶能清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘、暗瘡的生長;能激活細胞的酶,有美白的作用;能涼血化瘀,促進細胞新陳代謝;還能補充水分,有效抵抗各種皺紋。
炎炎夏日你便是一陣清風
支招:炎炎夏日如何預防熱感冒?
炎炎夏日孕婦四招應對高溫天氣
健康小調“茶” 烈日炎炎喝這些茶飲就能養生
夏季提神喝什麼茶?夏季提神茶飲推薦
炎炎夏日傢俱保養有妙招
炎炎夏日肌膚控油的誤區
炎炎夏日 超短裙來幫你降暑
炎炎夏日 女人要警惕三種婦科炎症
夏日炎炎的詞語還有哪些
炎炎夏日 活力清爽馬尾辮再流行
炎炎夏日 女性應警惕外陰疾病
炎炎夏日來臨 自制藥茶防中暑
炎炎夏日西瓜成爲明星水果
夏日炎炎俏皮文案(精選50句)
炎炎夏日,用一抹綠色來提升清涼,那般的配搭穿出清新和舒適
炎炎夏日 你的粉底顏色選對了嗎?
葡萄們該如何度過炎炎夏日?
炎炎夏日 皮膚保持水潤10個妙招
炎炎夏日 10款逛街清涼髮型
炎炎夏日的唯美句子 炎炎夏日唯美的句子
炎炎夏日粗跟涼鞋足已撩撥人心
炎炎的夏日出汗護理常識
炎炎夏日 最適合女人吃的六種瓜
盤點最清涼甜美髮型 夏日炎炎我不怕
炎炎夏日 怎樣給寶寶防痱子?
炎炎夏日 護膚緊抓要點是關鍵
夏日炎熱如何運動
炎炎夏日如何幫植物降溫
炎炎夏日嬰兒能吃西瓜嗎
炎炎盛夏腿部也要防曬美白
中長髮在炎炎夏日也能涼透氣
美容達人的炎夏保養法