臺灣第一美女透露私房美容祕笈
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臺灣第一美女透露私房美容祕笈,護膚是沒有標準的,不做懶女人,當然不同的皮膚也有不同的方法,這並不是一件小事,下面是臺灣第一美女透露私房美容祕笈,希望對大家有幫助!
臺灣第一美女透露私房美容祕笈1
第一招:食補
現在隋棠仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候,隋棠也會買護胸產品來用,經常是好多種牌子換着用。因爲一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等,而換着用,可以彌補互相之間的不足,只要堅持,還是很有效的。
第二招:美容祕籍
不上節目不出席宴會的時候,她一定不化妝,不粘粉脂,讓肌膚處於完全自然的狀態下,有閒暇時間就會做做面膜敷敷臉,讓肌膚吸收營養更加健康。
第三招:按摩胸部
隋棠曾透露讓上圍“二度發育”的祕訣:“每天用手按摩雙峯,並且在沖涼時,用冷水對着胸部下方,往上衝,如此日復一日努力不懈下,自然是效果顯著,保證胸部會堅挺,不下垂。”美女就是能抓住最有效的方法,按摩一直延續至今就是因爲這個方法有效,能刺激肌膚的神經,讓每一寸肌膚都運動起來,加速了新陳代謝,身體纔會改善。好比死水不動沉澱垃圾,而活水一直很清澈。原因就是因爲有陳舊的東西排出,有新的東西進來。
身體也是這樣一個流動的渠道。所以關鍵要讓身體新陳代謝快!用冷水衝拍,原理是水的溫度刺激了肌膚,肌膚會條件反射會甦醒,拍打是讓血液循環變迅速。衝拍冷水還可以讓乳暈的顏色和乳房的形狀變得更漂亮哦!何不試一試你呢?
第四招:堅持運動
隋棠從不刻意禁食,她說:“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材纔是最科學的。時下流行的健身房,我以前也經常去。但現在一來沒時間,二來健身房人太多,我一去大家都在看,我就會不自在。所以現在都不去,改在家裏鍛鍊。不過運動真的很重要。” 讓胸部的肌肉得到充分的運動,軟軟的肥肉變成結實的肌肉不堅挺是不可能的了。稍微適量的胸部肌肉鍛鍊還是可以的。過量就不適宜了!
臺灣第一美女透露私房美容祕笈2
一個注重自己外表的女人並沒有錯,打扮得令人賞心悅目是種責任也是權利,蕭薔說,除非你用錯了百分比。要當一個一天只睡一個鐘頭的美女,可不是一蹴可及的,來看看關於蕭薔的美麗情事。
關於生活:
1、保持愉快的好心情,是蕭薔認爲當美女的必要條件。“心情不好時不知不覺就皺起了眉,久了可能在眉頭中間就長了小皺紋呢。重新整理好心情,跳開令人憂鬱的情結,煩惱也就不足困擾了。”
2、蕭薔的美不只是外在,不斷的充實自己是讓她由內散發知性氣質的祕密。縱使時間不夠讓她安排一個完整的訓練課程,短期進修、學習也是很好的。剛迷上烹飪樂趣的蕭美女喜孜孜的說。
關於飲食:
1、好像大酸大辣是所有美女們的禁忌,蕭薔也是杜絕刺激食品的'支持者。
2、忙著昏天暗地的拍攝工作如何補補身子?除了逮到機會就補眠,不時熬些湯品來喝,粉光參、枸杞子也是她補養身子的最愛。
關於運動:
1、國中時就是滑傳統四輪輪鞋的好手,最近更迷上了有點 fashion 的直排輪。一個禮拜抽空溜個2、3回的她,以親身體驗告訴你,這對下半身,臀部、腿部有很好的運動效果。
2、沒有時間到特定場所進行特別的運動,睡前做做仰臥起坐,持續不斷,也是她保持身材的小祕密!
關於美麗:
1、不管上不上妝,完整的卸妝清潔步驟是她每天必做的課程。
2、常出外景的她如何保持一身白皙的肌膚?“一定要做好完善的防曬工作。能撐傘時一定撐傘,不撐傘也絕對會做好防曬隔離 。收工之後,回到家取出冰得透涼的美白麪膜敷上。鎮靜滋潤一次完成。”
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