夏天長痘痘怎麼辦 夏天長痘痘的原因
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【導讀】:很多人平時不怎麼長痘,但是一到夏天就長痘,這跟天氣炎熱有很大關係,夏天長痘痘怎麼辦?夏天長痘痘的原因是什麼?下面一起來了解下吧!
夏天氣溫升高,天氣一熱皮膚就會分泌更多油脂,因此喜歡長痘痘,下面來看看夏天長痘痘怎麼辦。
1.由內而外向痘痘宣戰
春天的時候,你需要做一些內部清潔來使肌膚煥然一新。要保持好的膚色更多是在於你的消化道運轉的情況,而不是乳霜和洗面奶花了多少錢。消化健康欠佳,意味着內臟 變得更容易被滲透。這會導致身體的發炎反應,以及皮膚問題,例如溼疹、痤瘡、皮炎。發酵食品可以促進健康的消化系統和健康的皮膚。當消化系統變好了,皮膚也就隨之 變好。
我們的建議:飲食中加入益生菌,來保持消化系統的健康,完善免疫系統。
2.清洗牀單
牀是你的溫柔鄉,也是細菌的培養皿。專家說。“即使是剛洗過臉,一夜之後也會在枕套上留下一系列有害細菌和細胞。定期更換牀單 和枕套非常重要,可以有效清除堵塞毛孔的元兇,讓皮膚有一個乾淨的休息場所。”
也別忘了在運動後即使清洗毛巾和運動裝備。運動流汗很重要,但是如果衣服上的汗漬不及時清洗,那麼這簡直是送給痤瘡的邀請函。
3.找到適合自己的護膚程序並堅持
最後,你應該記住別一有痘就徹底換掉所有的護膚品,或者因爲犯懶而跳過某些步驟。在外奔波一天後,對於洗臉可並不能掉以輕心。睡前、起牀後都要做好皮膚護理。不洗臉,帶着汗水和髒污就睡覺必然會導致冒痘。
4.注意保溼
炎熱的季節皮膚出油會加劇,對於油性皮膚來說是個災難。但是爲了抵抗油光過於頻繁的擦去皮膚天然油脂,反而容易導致皮膚乾燥、刺激和冒痘。如果你的皮膚分泌過多油 脂,可能是因爲皮膚缺水、使用過於強勁的潔面產品,或者沒有恰到好處的滋潤造成的。
氣候的變化:
冬天和夏天皮膚呈現出來的狀態都是完全不同的,冬天痘痘不易發病,但是皮膚的問題依然還是存在的,皮膚的新陳代謝冬天是比較慢的,所以相對於痘痘朋友來說容易出現的錯覺就是 以爲痘痘已經徹底好了。
夏天的到來,氣溫逐漸上升,刺激人體新陳代謝加快,包括皮膚的新陳代謝,同時也刺激了毛囊皮脂腺油脂分泌更加的旺盛,沒有及時的注重皮膚的正確護理,肌膚問題一觸即發,痘痘又再次爆發甚至會更加嚴重。
突然爆發痘痘,同時面部出油多,促使朋友們更加瘋狂的洗反而刺激油脂分泌更加旺盛,出現一個惡性循環的狀態。芳芳老師提醒大家平時面部清潔用溫水一天清潔面部2-3爲宜。
不正確的皮膚保養和護理
大家都知道“一白遮百醜”,在烈日當空的日子,拼命的防曬,補水,卻忘記了要卸妝這回事,或者是壓根不知道需要卸妝這回事?有些卸妝做了這個動作而已,卻沒有卸妝乾淨。日積月累毛孔逐漸出現堵塞,皮膚狀態開始變差,出現痘痘粉刺、黑頭 、毛孔粗大等等。
相信,每個人都是容忍不了自己的臉上長東西,看到突然襲擊的痘痘,來一個掐一個來兩個掐一雙的節奏,導致痘痘炎症擴散和感染,嚴重的甚至形成了痘坑。
所以想要好皮膚,芳芳老師提醒大家要溫柔對待自己的皮膚哦,做足皮膚護理的工課,選擇適合自己的護膚產品。
長期日常飲食和生活方面不注意
長期日常飲食和生活方面不注意,熬夜,抽菸喝酒,吃辛辣刺激性的食物等等,進一步助長了痘痘爆發和炎症擴散。
那麼說到飲食要注意哪些呢?
補充富含維生素B的食物
不吃油膩、辛辣刺激性的食物
牛、羊、狗、肉忌口
多吃富含膳食纖維的食物!!
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