養成美容好習慣擁有好皮膚
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養成美容好習慣擁有好皮膚,如何選購和化妝品搭配才能健康美容,讓你迷倒身邊的他,很多時候我們都可能會忽略這個問題,所用的產品不同。學會養成美容好習慣擁有好皮膚,技巧很重要。
養成美容好習慣擁有好皮膚1
養成良好的生活習慣
保護皮膚不受強烈日曬,尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射,並堅持塗防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。要想有好的肌膚,還得切記不要
吸菸。皮膚是一種龐大的機體,需要循環運作,而吸菸會極大減弱循環功能的作用。吸菸的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的`新鮮血
液,而變成了有害物質和氧化物。此外,還要保持充足的休息,攝取足夠的營養,同時避免來自心理和環境的壓力。
時刻保持 皮膚清潔
保持皮膚的清潔對於護膚來說是十分重要的。每天洗兩次臉,並使用合適的護膚品,有利於清除皮膚中死去的表皮細胞和灰塵等黏着堵塞物。另外需要強調的是,清潔肌膚時的不要忽略任何一處。例如,肘部,腳後跟,頸部和胸前都需要保溼,頭髮和裸露的腳面都需要防曬。
多洗手,少觸碰面部這是許多人都需要養成的習慣。切記照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚,肌膚受到的傷害越多,越有可能留下疤痕。保持化妝品的清潔,定期更換粉盒裏的海綿粉撲,不要買讓你覺得丟掉心疼的高價產品。
護膚品不是越多越好
皮膚保養適度就可,絕非越多越好。比如去角質,如果過於頻繁,反而會刺激皮膚。另外,別讓你的皮膚太過複雜。每種護膚品或化妝品平均含有20到40種成分。當你確實需要多用一種產品時,皮膚也確實需要一段時間去適應。
養成美容好習慣擁有好皮膚2
把手從臉上拿開
長痘痘的時候,我們總是會不自覺地把手往臉上伸,地嘴裏還自我辯解說:“哎呀,我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘,還是死盯着一顆長出來的痘痘使勁摳,哪怕有時候只是不經意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結果會怎樣大家都知道吧!那是我們大家都不想看到的:更多的痘痘。所以從現在開始,堅決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧,哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上,也別再讓你的手指亂摸臉龐了。
按時上牀睡覺
哪怕下班很早,哪怕今天的活兒已經全部做完,到該睡覺的時候,我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結果怎樣呢?我們的身體變得虛弱,脾氣變得暴躁,白天昏昏沉沉,忍不住會打瞌睡,沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始,我們要確保每天最少8個小時的睡眠時間。如果早睡早起,你還能來個晨跑呢!
再多點冒險精神
這裏我們說的是化妝理念。我們總是習慣用安全的棕色眼線筆、一點點腮紅、少少的睫毛膏——讓整個人看起來就像一張泛黃的老照片。爲什麼豔紅脣彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒,但對自己來說就太過了——你是不是一直這麼想?那麼現在,是時候來點改變了,你要知道,人生可只有一回!
對分岔髮梢說拜拜
長頭髮確實比短髮更好看,更容易打造成各種髮型。可你是不是經常好幾個月都不記得修剪一次髮梢,其實這樣大大地損害了髮質健康,也不利於頭髮的生長。所以記得,修剪髮梢是爲了頭髮更好地生長。對那些害怕剪頭髮的人,不妨試試服用維生素H,你會看到頭髮很快就長回你喜歡的長度了。
以平常心對待壓力
工作的時候我們常常殫精竭慮,但是請你注意,過分壓榨自己和力求上進是有區別的,快尋求一個平衡點吧,給自己太多壓力會怎樣?你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質下降……反過來又給帶給你更大的壓力,這就是個惡性循環。從今天開始,緩釋心中壓力,不用多久,你就能看到自己身上嶄新的變化。
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