5種果蔬7天喝走斑點和暗沉
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5種果蔬7天喝走斑點和暗沉。幾款果蔬祛斑的小祕方,簡單、美味又安全,正在飽受斑點困惱的朋友們不妨試試,消除色斑等肌膚問題並非一日之功,下面分享5種果蔬7天喝走斑點和暗沉。
5種果蔬7天喝走斑點和暗沉1
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素c,被譽爲“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
每日早晚洗完臉後,以鮮胡蘿蔔汁拍臉
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素原。維生素a原在體內可轉化爲維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
檸檬冰糖汁
檸檬是很好的美容養顏的聖品。將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
5種果蔬7天喝走斑點和暗沉2
1、胡蘿蔔
將鮮胡蘿蔔榨汁,每天早晚洗完臉後敷5-10分鐘,然後洗淨。沒時間的`話,也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁,達到美白祛斑的效果。
2、檸檬
檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等有益物質,每天將檸檬攪汁兌水飲用,不僅可美白肌膚,還可祛除黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
3、西紅柿
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,常吃西紅柿,對祛斑有較好的作用。
4、獼猴桃
獼猴桃可以干擾黑色素的形成,預防色素沉澱。
自己動手製作祛斑面膜
1、花粉面膜
材料:花粉5克,雞蛋清1個,檸檬汁20毫升,鮮奶20毫升。
花粉最好用菊花和松花,可以自行收集,也可以到超市購買。
乾性皮膚的人用雞蛋清混合,油性皮膚的人用檸檬汁混合,其他類型的皮膚用牛奶混合,攪拌均勻後敷在臉上半個小時左右,清水洗淨。花粉還可以與食鹽一起放在水中早上洗臉,邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕拍打。
2、番茄面膜
材料:番茄1個,澱粉5克。
新鮮番茄洗淨搗成泥狀,加入適量澱粉攪拌均勻,敷在臉上大約一刻鐘,清水洗淨。每日一次,堅持使用,能有效祛除雀斑。
3、杏仁面膜
材料:杏仁10克,雞蛋清1個。
杏仁去皮搗碎與雞蛋清調和成糊狀。睡前敷於面部,第二天早上洗淨。這款面膜對祛除黃褐斑和老年斑功效較好。
4、橄欖油麪膜
材料:橄欖油50毫升,蜂蜜20克。
將橄欖油裝在容器內,放入40度的溫水中將橄欖油加溫至37度左右。在加熱好的橄欖油中加入蜂蜜調勻,把乾淨的紗布浸在油中,然後敷在臉上20分鐘後取下。
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