防電腦輻射的九大必殺技巧
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防電腦輻射的九大必殺技巧,電磁輻射被世界衛生組織列爲繼水源、大氣、噪聲之後的第四大環境污染源,成爲危害人類健康的隱形“殺手”後,防電腦輻射的九大必殺技巧一起學習下吧。
防電腦輻射的九大必殺技巧1
第1招:這對於生活緊張而忙碌的人羣來說,抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化爲維生素A。
維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。
如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第2招:應儘可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。
第3招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的`鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
第4招:電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方,因爲電腦輻射最強的是背面,其次爲左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。
以能看清楚字爲準,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。
防電腦輻射的九大必殺技巧2
食物防輻射:很多的事物對會對我們的皮膚很好,也會對電腦的'輻射起到抑制作用,使用這些事物對我們的身體會是一個很好的方法。每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。因爲橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長。橘子中中的維生素A和胡蘿蔔素可以保護經常使用電腦者的皮膚。
還有什麼事物可以有助於我們防電腦輻射呢?西洋參泡茶、枸杞泡茶也是一個非常好的方法。也可以多吃紫菜,因爲紫菜富含硒微量元素。有增強機體免疫功能,有可提高人體對抗輻射的能力。
注意保持皮膚清潔也可以起到防輻射的作用:所以,建議你每隔兩三個小時就去洗一次臉,勤洗手,清潔皮膚,必要時可以塗抹潤膚乳滋潤肌膚、塗抹隔離霜等等。這個需要我們慢慢養成一個很好的習慣。
要多運動多出去走走,不要長時間呆在屋子裏面對電腦,要一段時間休息一下,讓自己身體得到一個很好的放鬆,保持室內通風透氣。
屋裏電腦旁也可以放一些室內的植物也是可以有一個很好的效果,例如一些仙人掌之類的植物。
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