去粉刺最簡單的方法
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去粉刺最簡單的方法?在生活中,粉刺是一種肌膚的問題,對於這種肌膚問題很多人都很苦惱,粉刺就是皮膚不潔、毛孔堵塞造成的,下面小編分享去粉刺最簡單的方法,一起來看下吧。
去粉刺最簡單的方法1
小妙招一、蒸臉清潔法
對於粉刺的情況,可以採用蒸臉的方法的,準備一盆熱水,把臉放入臉盆中間的位置,讓水汽噴在臉上,是很好的。
小妙招二、簡單冰糖調養法
還可以用冰糖的方法來進行調養的,就是簡單的冰糖水,但是要注意的是,在服用冰糖水的期間,可能粉刺的情況會有家中,但是過一到兩天就會自行的恢復了。
小妙招三、綠豆粉去粉刺面膜
還可以用綠豆粉敷面膜的方法來進行緩解粉刺的情況的,在每天晚睡之前,用看綠豆糊塗抹在患處,粉刺就會慢慢的消失的。
小妙招四、鹽水沖洗治療初期粉刺
用15克鹽水沖洗患部,每天1~2次。此方對粉刺初期尤爲有效,2~3天便可抑制粉刺的生成。
小妙招五、鮮牛奶去粉刺法
鮮牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸溼,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
其實這些小妙招也只是暫時的去除了粉刺,要想從根源上去粉刺,我們就要保持良好的生活習慣,比如,保證充足的睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水等。要摒棄不好的習慣,如不吃辛辣等刺激性的食物,不濫用化妝品等。只有這樣粉刺才能徹底去除粉刺不復發。
粉刺的原因
一、雄激素分泌過盛。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多,促進毛囊的角化,堵塞毛孔,造成粉刺。
二、與女性生理週期有關、有些女性在月經來臨之前,面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
三、身體內在功能紊亂、如胃、腎、肝等臟器病變,特別是胃腸功能紊亂,便祕等會誘發痤瘡。精神緊張、疲勞過度、睡眠不足、過食油膩,酸辣等刺激性食物及甜食。
四、清潔不當,致使毛孔堵塞,細菌感染引起;擠、摳、針挑,有些人長了粉刺後,亂擠壓引起細菌感染;使用劣質化妝品,尤其是兩用粉餅、粉底;紫外線及某些化學物質等。
預防粉刺的方法
1、注意飲食
要想減少粉刺、擁有健康肌膚,日常生活中就應該少吃煎炸、油膩、辛辣的食物。大多數人稱,自己吃煎炸、辛辣等食物之後容易長粉刺。
拉姆賽醫生指出、“在所有的研究當中,我們從未得出任何有關食物與粉刺之間存在某種關係的確鑿證據。但是如果患者稱某種食物容易使他們長出粉刺,並且情況也確實如此,那麼多數皮膚學家都會建議患者避免再食用這種食物。”
2、重視睡眠
食物和睡眠是爲我們提供能量的主要來源。許多人一日三餐都會按時吃飯,卻總是忽視睡眠。戈德伯格醫生說、“合理地休息是常識性的事情,睡眠可以給你的大腦和身體一個每日進行修整的機會。”因此我們應該每天晚上在11點之前上牀睡覺,儘量保持大約7個小時的睡眠時間,這樣更有助於修護肌膚。
3、別用力清洗臉部
油脂是造成粉刺的主要物質,所以保持皮膚的乾淨衛生對於預防粉刺很有幫助。但這並不意味着用力清洗皮膚就可以預防粉刺。4、保持乾燥
保持皮膚乾燥的好方法就是不要使用油性肥皂,儘量不要往臉部塗抹油性清洗液。費城研究生醫院皮膚病專家托馬斯稱,這類物質會導致油脂堆積在毛孔,造成毛孔阻塞,最終導致臉部粉刺。
5、讓心情平靜
你知道嗎?緊張情緒竟然也會導致粉刺生長。新澤西州蒙特克萊爾的皮膚病學家克勞瑟指出、“雖然遺傳也是粉刺的主要起因,但是心情緊張也會刺激粉刺長出。”情緒緊張爲何會導致粉刺發作,目前醫學界對於其確切原因尚不清楚,但某些專家猜測有可能是緊張情緒刺激腎上腺的分泌,從而導致荷爾蒙含量升高,但事實是否如此還有待考證。
去粉刺最簡單的方法2
避開去粉刺的護膚誤區
誤區一:粉刺不用怕,用劉海遮住它,眼不見爲淨
正解:用劉海遮住額頭粉刺,頭髮上的灰塵和油垢很可能將休眠火山般的粉刺“撩撥”出一發不可收拾的痘痘,趁着年輕露出光潔的額頭,還可以避免痘患。
誤區二:粉刺是正常現象,不用處理
正解:粉刺具有極高發生率,但絕不是正常現象。雖然有88%的人都曾經受到過粉刺的困擾,但是,不重視粉刺的發生,就有可能出現青春痘在一夜之間全冒出來毀了你那完美約會的事情。
誤區三:擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺
正解:這些方法看似讓粉刺去無蹤,其實只能讓你心情好幾天,因爲這些都是暫時的。如果不解除粉刺的誘發因素,沒多久之後你又會在原來地方看見粉刺的蹤跡。
誤區四:勤敷面膜或去角質就可解決粉刺問題
毛囊裏的油脂和角質往往是盤根錯節地糾結在一起,就算油脂能溶出來,或是去除了表面的角質,從皮脂腺分泌出來的油脂很快又和毛囊內深層的角質不可分家,從而使粉刺再度形成!
去粉刺的.方法
步驟1:毛巾熱敷
洗臉之後,用熱毛巾直接敷在兩邊臉頰上,讓毛孔自然打開。
步驟2:敷清潔泥膜
接着敷上具有清潔作用的泥狀面膜,注意塗抹的時候要塗到看不到毛孔,不可以太薄。
步驟3:洗淨時先熱後冷
清洗面膜時,先用熱水把脫離肌膚的粉刺和毛孔髒污清洗乾淨,再用冷水收斂毛孔。若敏感性肌膚,注意熱水不可過熱,溫水即可。
步驟4:用棉花棒替代粉刺針
對着鏡子看到有浮出來未脫落的粉刺,可以用指腹輕擠一下,再用棉花棒把擠出一半的粉刺推出來。擠不出來的粉刺就不要硬擠,會留下粉刺坑。
步驟5: 溼敷化妝水
在擠出粉刺的部位,溼敷化妝水10分鐘,鎮定舒緩。
步驟6: 塗抹美白護膚品
最後可以全臉塗抹美白精華,幫助黑頭粉刺代謝,下次清理粉刺就會更成啦!若擔心擠粉刺後感染,可以點塗一些祛痘精華。
這個方法比較溫和,每週進行2-3次,前幾次效果可能沒那麼明顯,不過一個月左右粉刺就逐漸得到改善。
痤瘡最好不要吃什麼?
1、少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食後容易升火。
2、少吃油膩食物:如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品: 補藥大多爲熱性之品,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激性較強的食物:如煙,酒及濃茶等。
痤瘡能吃什麼?
1、多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
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